Meu emprego, o meu negócio e a minha vida pessoal em toda a manter-me muito ocupado. Não é muito frequente eu ter uma grande quantidade de tempo livre.

Quando eu acabo com o tempo de inatividade, eu sempre me sinto um pouco inseguro sobre o que fazer com o meu tempo! quero aproveitar o raro tempo livre, mas quero fazê-lo de uma forma produtiva!,então eu fiz uma lista de 55 coisas produtivas para fazer que eu posso voltar para a próxima vez que eu tiver algum tempo de inatividade.

55 coisas produtivas a fazer quando você tem tempo de inatividade

existem links de afiliados neste post, o que significa que eu posso fazer uma pequena comissão sem custo adicional para você. Para mais informações, veja minha Política de divulgação completa aqui.start a Side Hustle Start A Side Hustle start a side hustle was one of the best decisions i’ve ever made., Não só me permitiu trazer renda extra longo dos anos, mas ele tem feito outras coisas incríveis para a minha vida, como me empurrando para aprender novas habilidades e me permitir fazer novos amigos.

Se você quiser começar um hustle lado de seu próprio, confira este post preenchido com mais de 35 maneiras legítimas de fazer dinheiro extra!

Leia um livro

adoro ler. É um dos meus tempos passados favoritos. Li uma bela mistura de livros, incluindo romances, livros de desenvolvimento pessoal, memórias e livros de negócios.

A leitura permitiu-me crescer muito como pessoa e no meu negócio., Eu também sei que ler muito é uma das coisas que me ajudou a crescer como escritor!

Aqui estão alguns recursos para verificar se você quer começar a ler mais:

• Maneiras Fáceis de Poupar Dinheiro em Livros
• O Melhor de Finanças Pessoais, Livros para Ler em 2019
• Desenvolvimento Pessoal, Livros para Ler Esse Ano
• Os Melhores Livros para os Blogueiros de Leitura

Aprender uma Nova Habilidade

Não importa onde você esteja na sua vida, sempre há espaço para aprender novas habilidades!, Quando comecei a levar meu blog a sério, havia tantas habilidades novas que eu tinha que aprender.

E não só essas habilidades me ajudaram a crescer meu blog, mas eu realmente achei que eles traduziram muito bem para o meu trabalho e outras partes da minha vida!ouçam um Podcast. Nos últimos anos, apaixonei-me por tantos podcasts e ouvi-os o tempo todo.ouço podcasts quando me preparo de manhã, dirigindo para o trabalho, limpando e fazendo exercício., se está à procura de novos podcasts para ouvir, veja a minha lista dos melhores podcasts de auto-aperfeiçoamento que irão motivá-lo e inspirá-lo!todos sabemos como é importante para a nossa saúde física, mas muitos de nós ainda não temos tempo para isso. Penso que parte do problema é que as pessoas estão sobrecarregadas com a ideia de se exercitarem, pensando que precisam de correr ou levantar pesos.fazer exercício pode ser o que quiser, desde que esteja a mexer o corpo! Se você preferir exercícios mais lentos como caminhar ou yoga, isso também funciona!,quando foi a última vez que passou algum tempo sério ao ar livre? Se a resposta é “não ultimamente”, então use seu tempo de inatividade para sair ao ar livre!

Você pode encontrar um local legal para caminhadas, ou apenas pegar um livro e encontrar uma boa parte para ler. Estar lá fora põe-me sempre no melhor humor!

Map Out Your Goals

Do you set goals for yourself? Se não, agora é a hora de começar! Estabelecer metas é uma maneira tão incrível de realizar coisas novas e realmente crescer como uma pessoa. Objectivos dar-lhe algo para trabalhar e algo para motivá-lo!,

Aqui estão alguns recursos para ajudar você a começar com a definição de objectivos:

• Como Definir Objetivos e Planejar o Seu Melhor Ano de Sempre
• 21 Gols para Definir a Definir Por Si mesmo, em 2019

Revisitar Velhos Objetivos

Se você já definiu algumas metas para si mesmo, agora pode ser um bom momento para revisitá-los. está a progredir para os seus objectivos? Eles ainda são relevantes para o que você quer para o seu futuro? Se algo precisa ser consertado, agora é a hora de repará-lo!,

inicie um Blog

iniciei um blog em 2014 e não olhei para trás! É uma das minhas formas preferidas de passar o meu tempo, e algo pelo qual me tornei realmente apaixonado.

E a grande notícia é que existem tantos recursos hoje que tornam mais fácil para qualquer um iniciar um blog.

Se quiser iniciar o seu próprio blog, não se esqueça de verificar o meu tutorial para saber como iniciar um blog em 2019!

escreva em um diário

eu sou alguém que tende a pensar demais sobre tudo, e eu constantemente tenho um milhão de pensamentos correndo em minha cabeça., escrever num diário ajudou muito. Acho-o muito terapêutico e sinto-me sempre melhor depois de escrever todos os meus pensamentos.

Journaling pode ser uma grande ferramenta para ajudar a gerenciar seus pensamentos ou refletir sobre sua vida para ajudá-lo a definir metas para o futuro.

Revise o seu orçamento

quando foi a última vez que olhou para o seu orçamento para determinar se ainda está a funcionar para si? Se não revê o seu orçamento há algum tempo, agora é a hora de começar!

um orçamento não é uma tarefa set-it-and-forget-it., É algo que tens de estar sempre a verificar.

Aqui estão alguns recursos para ajudar você a começar e manter o seu orçamento mensal:

• Como Criar um Orçamento Mensal
• O Melhor Orçamento Apps para Ajudar Você a Gerenciar Seu Dinheiro

Voluntário

Há tantos incríveis oportunidades de trabalho voluntário lá fora. E a grande notícia é que não importa quais sejam suas paixões, você pode encontrar uma oportunidade que realmente fala com você., se você é apaixonado por animais, educação ou qualquer outra coisa, há uma organização em sua comunidade que poderia usar sua ajuda!

tente um novo Hobby

comecei meu blog em 2014 como um hobby. À medida que ele se tornou um pequeno negócio, eu descobri que não era bem a fonte de alívio de estresse que era antes.

comecei a ganhar tempo para outros hobbies que não estavam trazendo nenhum estresse extra, e descobri que fazia uma enorme diferença!

Declutter Your Home

alguns anos atrás, eu comecei a tarefa de decluttering minha casa., Depois, mudei-me de uma casa de três quartos para um apartamento de estúdio e tive de me livrar de quase tudo o que tinha. duas lições que aprendi com isso são que clutter realmente me stresses e que eu posso viver com muito menos do que eu tinha. se você tem algum tempo de inatividade, é um ótimo momento para começar a decluttering home! Comece pequeno com apenas um quarto fácil e, em seguida, fazer o seu caminho para os quartos mais difíceis. Fazer planos com os amigos é também uma forma produtiva de usar o tempo no meu livro!, Fico tão feliz por uma noite em casa de um amigo ou passar o fim-de-semana com alguns amigos de longa distância. ligue para um amigo que não vê há algum tempo e se reúna para jantar ou beber – ficará feliz por tê-lo feito! eu sei que cinco anos é muito tempo, e muitos de vocês provavelmente estão pensando que você não pode possivelmente mapear um plano para os próximos cinco anos de sua vida. não tens de planear tudo., Mas ter uma visão do que você quer que sua vida se pareça nos próximos cinco anos é uma ótima maneira de descobrir quais metas você deve estar estabelecendo agora. por exemplo, talvez você e seu cônjuge saibam que nos próximos cinco anos, você provavelmente discutirá comprar uma casa ou ter filhos. São duas coisas que requerem muito planeamento e muito dinheiro!

Quanto mais adiantado você planeja seus grandes objetivos, mais preparado você estará quando eles realmente vierem, e você pode começar a definir metas agora para ajudá-lo a chegar lá.,

inicie um projeto

estou supondo que a maioria de nós provavelmente fez notas mentais de projetos que queremos abordar, sem nunca realmente fazer um movimento para iniciá-los. se você tem algum tempo livre, agora é um ótimo momento para seguir as coisas que você disse que iria fazer!eu sempre adorei a escola, e uma vez que comecei a me formar na faculdade, imediatamente comecei a procurar outras maneiras de continuar aprendendo. depois, uma vez que comecei a blogar, comecei a fazer cursos de blogagem online e adorei-os!,

Há muitas aulas online sobre literalmente qualquer tópico, tanto Grátis quanto pago! Skillshare e CreativeLive são ambos grandes lugares para fazer cursos on-line.

também partilho alguns dos meus cursos de blogagem online favoritos nesta página de blogging + recursos empresariais.

Limpe sua casa

há poucas coisas que me trazem mais alegria do que uma casa perfeitamente limpa. Claro que a limpeza não me dá tanta alegria!

mas ainda assim, sabendo o quanto eu amo o resultado final, eu gosto de usar qualquer tempo de inatividade que eu tenho para limpar a casa., Dependendo de quanto tempo eu tenho, isso pode significar uma limpeza profunda ou apenas um retoque rápido das áreas frequentemente usadas.

limpe a sua caixa de entrada

a minha caixa de entrada por e-mail pode ser um lugar assustador às vezes, e suponho que a sua não seja diferente. Eu adoro usar um bloco de tempo livre para passar e realmente se livrar de tudo lá dentro. Isto significa tomar medidas sobre ele, movê-lo para uma pasta ou apenas apagá-lo se descobrir que eu não preciso mais dele.

cancelar a subscrição de E-mails

enquanto está a limpar a sua caixa de entrada, use esta oportunidade para cancelar a subscrição de alguns e-mails., A maioria de nós recebe toneladas de E-mails de marketing todos os dias e não realmente dar-lhes muito pensamento. Apagamo-los sem pensar, sem ler nem pensar em Cancelar a subscrição.

Se você mesmo excluir todos os e-mails de marketing de uma determinada empresa sem lê-lo, cancelar a subscrição!

actualize a sua lista de itens por-fazer

é provável que, tal como a maioria das pessoas, tenha uma enorme lista de coisas por-fazer que espera chegar eventualmente. Se você tem tempo livre agora, é uma ótima hora para abordá-lo!,

neste momento, basta percorrer a lista e riscar itens que já não são relevantes ou encontrar uma hora definida no seu calendário para agendar os outros itens.

As coisas são muito mais propensas a serem feitas se elas estão realmente em seu calendário!durante anos li sobre a meditação como uma ótima maneira de aumentar o foco e gerenciar sua mente. Mas, claro, eu retirei – o e pensei com certeza que nunca iria funcionar para mim. uma vez que finalmente tentei, fiquei tão feliz por o ter feito! A meditação tem realmente feito maravilhas para o meu foco, que costumava não ser assim tão grande., Também me ajudou a gerir os meus pensamentos quando se trata da minha ansiedade e pensar demais.

Escreva um plano de Refeições

adoro o planeamento de refeições. Ajudou-nos a poupar tanto dinheiro em compras, e tempo gasto a stressar sobre o que fazer para o jantar. fazemos um plano de refeições todos os domingos antes de ir às compras. Assim, sabemos exactamente o que precisamos de comprar na mercearia. Além disso, nunca temos de voltar para casa cansados e frustrados por ainda Termos de descobrir o que comer ao jantar.,

agendar todos os seus compromissos

quem mais permite que todos os seus compromissos se acumulem até que você esteja muito atrasado em todos eles? Só eu?se esteve a adiar uma consulta para o dentista, o médico, o cabeleireiro, ou qualquer outra coisa, use o seu próximo bloco de tempo livre para finalmente fazer essas chamadas!planeia a tua próxima viagem? Demasiadas pessoas adiaram o planeamento até ao último momento e depois arrependeram-se., se você tem tempo livre agora, então agora é um ótimo momento para trabalhar nesses planos de viagem para que eles não caiam até o final.

Chamadas de Longa Distância ente querido

Coisas que podem acontecer a qualquer momento, muitas vezes acontecem em nenhum momento, e chamadas de longa distância entes queridos é uma das coisas que muitas vezes acaba na lista das coisas. da próxima vez que tiver algum tempo livre, contacte um amigo ou familiar com quem não fale há algum tempo.

Faça backup dos seus ficheiros

quando foi a última vez que fez backup dos seus ficheiros?, Aprendi uma lição dura há alguns anos quando o meu computador acabou na água, e não consegui recuperar nada!

Agora eu diligentemente backup de tudo em Meu Computador e meu telefone para ter certeza de que isso nunca mais acontece!

assista a uma inspiradora Ted Talk

eu acho que todos nós concordamos que existem algumas incríveis TED Talks lá fora e que assisti-las é um grande uso do tempo! Se você é novo em Ted Talks, aqui estão 11 must-see TED Talks para todos assistirem!,

Limpe os seus armários

quantos artigos ou produtos que você realmente não precisa mais você tem sentado em um armário em algum lugar? Acho que há muita coisa!eu gosto de usar o tempo de inatividade ocasional para passar pelos armários da casa de banho para me livrar de itens que eu não preciso mais. Também gosto de revistar o meu frigorífico e os armários da cozinha para me livrar de qualquer comida que tenha expirado.

actualize o seu currículo

muitos de nós não pensamos muito no nosso currículo a menos que estejamos realmente a candidatar-nos a empregos. Mas quando chega a hora de encontrar um novo emprego, nosso currículo está totalmente desatualizado!,eu acho que é uma ótima idéia manter o currículo regularmente para que nunca seja uma tarefa enorme para atualizá-lo quando você está procurando emprego.

Organize o seu espaço de trabalho

sou sempre muito mais produtivo no trabalho Quando tenho um espaço de trabalho organizado. Por causa disso, eu ganho tempo todas as semanas para organizar meu espaço de trabalho. Se você tem alguns minutos de inatividade no trabalho, esta é uma ótima maneira de gastá-lo!

pratica algum Auto-Cuidado

muitas pessoas podem pensar que o auto-cuidado não é exatamente um uso produtivo do tempo, mas eles definitivamente estariam errados!,

Em Primeiro Lugar, qualquer coisa que o ajude a cuidar de si mesmo é um grande uso do tempo. Segundo, o auto-cuidado parece diferente para todos!

para alguns, pode significar fazer uma pausa do trabalho para realmente abrandar e relaxar por um dia. Para outros, pode ser o oposto!aprender novas habilidades é ótimo, mas você provavelmente também tem uma habilidade antiga ou duas que poderiam fazer com um pouco de afinação. de vez em quando vou precisar de usar uma habilidade que Não tenho usado ultimamente. E dou sempre por mim a desejar ter feito um trabalho melhor para o manter de pé!,

Planeie a próxima semana

acho que planear a minha semana antes do tempo ajuda a garantir que sou super produtivo durante toda a semana! Gosto de ir para a semana com o meu calendário e listas de itens por-fazer prontos para ir todos os dias. o planeamento da semana para mim também inclui planeamento de refeições e limpeza da casa. Aqui estão 17 coisas que você pode fazer no domingo para planejar uma semana super produtiva.

assista a um documentário

às vezes quando eu tenho algum tempo livre, eu vou usar a oportunidade de assistir a um documentário., Serei o primeiro a admitir que era um nerd na escola, e aprender algo novo é muito divertido para mim!

além disso, existem documentários sobre qualquer tópico, para que todos possam encontrar um que lhes interesse!

encontre oportunidades de rede

sinto que a maioria de nós sabe que a rede é uma ótima maneira de crescer em nossas carreiras, mas muitos de nós realmente não têm tempo para isso. não gosto muito de eventos sociais com pessoas que não conheço e que tendem a esconder-se no canto, em vez de conhecer alguém novo., Descobri que uma melhor oportunidade de trabalhar em rede para mim é encontrar conversas, uma a uma no trabalho. É mais confortável para mim e realmente me dá a oportunidade de formar relacionamentos com aqueles em minha área. fazer longas caminhadas é honestamente um dos meus tempos passados favoritos. É uma ótima maneira de fazer algum exercício, desfrutar do ar livre, e certifique-se de que o cão faz algum exercício. às vezes estou a andar com o meu noivo, o que é uma óptima maneira de alcançarmos e passarmos algum tempo ininterrupto juntos., Caso contrário, estou andando sozinho e usando a oportunidade de ouvir alguns novos episódios dos meus podcasts favoritos!

reveja o seu calendário para os próximos 90 dias

o tempo parece voar tão rapidamente nos dias de hoje. Parece que todos os fins-de-semana estão cheios de alguma coisa, e pode ser difícil acompanhar tudo às vezes.

Se você tem muito em seu calendário ao longo dos próximos meses, agora é uma ótima hora para rever o seu calendário e se certificar de que você não está esquecendo nada.,

aprender uma nova língua

tive sete anos de aulas de Língua Estrangeira no ensino médio e na faculdade, e eu honestamente mal me lembro de nada. ultimamente, tenho tentado apanhar Espanhol outra vez, e estou a gostar muito! Também espero que venha a ser útil para algumas viagens que temos planeado. se você tem alguma viagem internacional planejada, isso é uma ótima desculpa para começar a aprender uma nova língua!vou ser o primeiro a admitir que não sou um grande cozinheiro., A maior parte do tempo eu a tentar uma nova receita consiste em Eu enviar a receita para o meu noivo e pedir-lhe para fazê-la para mim. No entanto, de vez em quando eu sinto o desejo de trabalhar em minhas habilidades de cozinha e encontrar uma nova receita para fazer. se você já tem algumas habilidades de cozinha ou é um novato como eu, experimentar um novo prato é um grande uso de uma noite livre!

pegar uma câmera

eu costumava constantemente encontrar-me fazendo uma nota mental para tirar Mais fotos, mas, em seguida, Não seguir através Quando eu tenho a chance., ultimamente, tenho feito um esforço para tirar Mais fotos, e tem sido incrível! Tenho estado a trabalhar para melhorar a usar a minha bela câmara DSLR, mas também a tirar algumas fotos da nossa vida diária no meu telemóvel.

iniciar um jardim

Se tiver algum tempo livre no verão, a jardinagem pode ser uma utilização super produtiva do seu tempo!adoro jardinagem por múltiplas razões. Em primeiro lugar, eu acho realmente relaxante estar no jardim, ervas daninhas e cuidar das plantas. É também uma ótima maneira de ter deliciosos, produtos frescos em casa, enquanto economizar dinheiro em compras., não temos uma casa com jardim agora, mas jardinagem é uma coisa que estou super animado para voltar quando temos espaço.

ter uma reunião de família

de vez em quando, tento encontrar noites em que o meu noivo e eu somos ambos livres para sentar e ter uma reunião de família. Não é nada formal, mas gosto muito de me sentar e conversar sobre coisas importantes que se estão a passar. esta é uma boa altura para falar sobre orçamento, tarefas domésticas e tudo o que vem no calendário., mimando parece realmente indulgente, mas pode realmente ser um uso realmente produtivo do tempo. Depois de um dia (ou mesmo uma hora) de mimar, eu bati no chão correndo em meu trabalho. se arranjar tempo para mimar, será capaz de voltar à sua lista de itens por-fazer, sentindo-se super refrescado e pronto para lidar com qualquer coisa.

visite uma atração turística Local

a sua cidade pode ter algumas atrações turísticas realmente legais, mas você nunca pensou em visitá-las desde que você mora lá!, Quando tenho um dia livre, adoro usá-lo para verificar coisas excitantes acontecendo na minha cidade.

crie uma placa de visão

eu sempre li sobre placas de visão, mas nunca realmente pensei em criar a minha própria. No entanto, o meu noivo e eu começámos a planear grandes objectivos financeiros. eu sabia que ter um painel de visão ajudaria a manter-me motivado para os nossos objectivos, apesar de estarem muito longe. ter a oportunidade de olhar para os seus objetivos e sonhos todos os dias é uma ótima maneira de continuar a empurrar para os seus grandes objetivos!,

planeja um sonho de férias

a maioria das pessoas que eu conheço gostam de viajar, mas na verdade não faz muita viagem. Isto deve-se, em parte, ao facto de as viagens envolverem muitas previsões e planeamento. E para a maioria das pessoas, viajar envolve poupar dinheiro.

ao invés de esperar até que você tenha poupado o dinheiro para começar a planejar suas férias de sonho, planejar tudo o que você quer fazer, e então você vai ser realmente motivado e animado para começar a economizar! Organize a sua confusão de papel por mais tempo, eu segurei em papéis importantes, movendo-os em caixas comigo de apartamento em apartamento.,

então eu li este guia final para ficar sem papel, e passei o dia inteiro digitalizando documentos e organizando-os digitalmente para que eu pudesse destruir os originais.é um sentimento tão libertador não ter papel na minha casa. E é muito mais fácil encontrar coisas agora que eu posso procurar palavras-chave em vez de ter que cavar através de caixas!

criar um guarda-roupa cápsula

eu passei anos com um armário cheio de roupas demais que eu raramente usava, com algumas peças básicas que eu usava o tempo todo. Quando finalmente li sobre a ideia de um guarda-roupa capsular, fiquei viciado!, aqui está como você pode criar seu próprio guarda-roupa capsular!

Organize suas fotos

Se você é algo como eu, seu rolo de câmera de telefones está cheio de fotos que você tirou e, em seguida, prontamente esqueceu. O meu é uma mistura de imagens pessoais e screenshots para coisas que eu queria lembrar.

Se você tem tempo de inatividade, use esta oportunidade para organizar essas fotos, e excluir as que você não precisa mais. se se sente realmente louco, pode até ter alguns dos seus favoritos impressos e emoldurados!,todos temos prazeres culpados. Na maioria das vezes parece que há sempre algo mais produtivo em que você poderia estar trabalhando, mas é bom para satisfazer de vez em quando!

escreva em uma revista de gratidão

por anos eu li sobre o valor de escrever em uma revista de gratidão, mas nunca realmente acreditava que teria esse grande impacto.uma vez experimentado por mim, converti-me! É incrível como escrever algumas coisas por que estás grato te pode pôr de tão bom humor., tem roupas no armário que não estão a ser usadas? Ou uma prateleira cheia de livros que Leste uma vez e nunca mais tocaste?

os itens que estão apenas ocupando espaço em sua casa pode ser realmente valioso para outra pessoa! Se você tem algum tempo de inatividade, este é um ótimo momento para preencher uma caixa de itens que podem ser doados e levá-los para a sua boa vontade local ou abrigo.,

relaxe

existem estações de vida em que você está constantemente em movimento e na rara ocasião em que você tem algum tempo de inatividade, relaxamento é realmente a coisa mais produtiva que você pode fazer. estou quase sempre a trabalhar em alguma coisa, e sinto-me desconfortável quando não tenho nada para trabalhar. É em momentos como aqueles que eu tenho que me lembrar que eu preciso relaxar de vez em quando também!

Pensamentos finais

Existem tantas coisas produtivas a fazer com o tempo de inatividade que não envolvem deslizar sem pensar pelo Instagram ou ligar o Netflix., E enquanto essas coisas podem sentir-se bem no momento, acho que todos nós fazemos o suficiente disso! então, se você é como eu e quer usar seu tempo de inatividade um pouco mais produtivamente, retire esta lista da próxima vez e eu sei que você vai encontrar algo produtivo que você pode fazer!