7 reais motivos crianças não't quer ir para a cama–e o que fazer

Janeiro 9, 2021

Como um adulto que tesouros que momento, no final de um longo dia quando você pode finalmente cair em sua cama e fechar os olhos para acolher o sono, você pode ter um tempo difícil compreender o porquê de seu pequeno resiste a hora de dormir com tal veemência. então vamos discutir as razões típicas pelas quais as crianças não querem ir para a cama, e você pode determinar o que afeta seus filhos. não estão cansados. não há nada pior para uma criança do que dormir quando estão despertos., Eles farão qualquer coisa para evitar que desligues a luz—mais um livro, mais um copo de água, mais uma viagem ao penico.

para determinar se este é o problema para o seu pequeno, dê uma boa olhada no cronograma da sesta do seu filho, uma vez que uma sesta que ocorre tarde demais no dia vai manter o seu filho atualizado e alerta muito além da hora de dormir. Um ajuste ao tempo ou duração das sestas diurnas, além de mais atividade no início da tarde, incluindo o jogo ao ar livre quando possível, pode ajudar o seu pequeno a realmente estar cansado quando é hora de dormir.,muitas vezes, as crianças ficam cansadas muito cedo à noite, por volta das 18h às 19h, mas os pais acham que é muito cedo para colocá-las na cama, ou a família fica ocupada e duas horas voam sem que você perceba. O que acontece neste caso é que o seu filho fica tão cansado que recebe um segundo vento empurrando—os para um estado de sono. estão a correr com adrenalina e vão precisar de Ajuda para acalmar o suficiente para permitir que a sua condição se transforme em sonolência., A solução para este dilema é uma hora de dormir mais cedo, precedida por uma calma, rotina pré-hora de dormir.

demasiado ocupado

perseguir uma criança por um dia pode desgastar um triatleta, mas estas pessoas pequenas incríveis nunca parecem querer parar a sua actividade contínua. Eles vêem o mundo como uma fonte interminável de entretenimento criado apenas para eles. A ideia de desistir do próximo e excitante esforço—seja lá o que for—para ir para a cama não lhes agrada em nada., criando uma rotina de embalar consistente e agradável, além de evitar quaisquer brinquedos ou eventos novos ou emocionantes pouco antes de dormir pode fazer maravilhas para ajudar uma criança muito ocupada a cooperar ao deitar.

demasiado curiosos

As Crianças às vezes têm a visão de que quando estão confinadas à sua cama há coisas mágicas acontecendo no resto da casa. Enquanto se deitam na cama, estão a ouvir as vozes das pessoas, a televisão e os sons de actividade na casa., Algo os convence de que eles realmente precisam descobrir o que está acontecendo, uma vez que eles certamente estão perdendo algo maravilhoso. se você pode manter a casa tranquila depois do seu filho estar na cama, e usar ruído branco agradável ou música suave para mascarar ruídos atraentes, você pode ser capaz de manter o seu pequeno curioso de sair da cama para ver o que eles estão faltando.

tem medo de algo

o escuro, monstros escondidos debaixo da cama, o troll no armário, os sons de cães latindo lá fora, ou o rugido de um caminhão passando., Devido à sua inteligência emergente e à sua imaginação activa, esta é uma era comum para os medos emergirem.

carece de uma rotina cativante para adormecer

eu já mencionei em posts anteriores (Ok, eu admito… repetidamente) a importância de uma rotina de dormir para qualquer criança. Se a tua pequenina resiste a preparar-se para ir para a cama, a palavra-chave que acrescentei para ti aqui é tentadora. Uma rotina” boa ” para dormir é uma que é confiável e previsível. Uma rotina” grande ” para dormir é uma que o seu filho espera ansiosamente por cada noite e participa de boa vontade., a noite escura, tranquila e solitária é um tempo em que a ansiedade de separação muitas vezes aparece. As crianças querem estar com as pessoas que mais amam e com quem se sentem seguras e seguras. Dada uma escolha entre estar com sua família, ou estar sozinho, quase todas as crianças pequenas vão escolher a companhia.

A solução que desvenda a maioria das batalhas de embalar

os pais hoje têm horários exigentes e tarefas de malabarismo durante todo o dia. Há muito para fazer, e nunca há tempo suficiente para o fazer., A rotina de dormir muitas vezes é marcada como mais uma “coisa a fazer” depois que podemos começar a mais uma tarefa em nossa lista interminável de tarefas a fazer. gostaria de lhe apresentar uma nova forma de ver a rotina de dormir do seu filho como uma oportunidade maravilhosa para um ritual noturno de ligação e ligação silenciosas. Uma espécie de conta de poupança forçada—uma fatia diária de tempo fora de um dia atarefado, dado a você para que você possa se alegrar com as alegrias da paternidade e construir as bases para uma relação de vida próxima. É muito pesado, quando se olha para isto desta maneira, não é?,disse simplesmente que tem de preparar o seu filho para a cama todas as noites. O tempo será gasto, de uma forma ou de outra. Quer que seja Pacífico, carinhoso e bondoso, ou apressado e stressante? Você tem o poder de definir o tom de suas noites, então por que não escolher uma rotina agradável? Você vai apreciá –lo mais, e seu filho não vai mais resistir à hora de dormir-não será maravilhoso!

Originalmente Postado em Elizabeth Pantley.,

Lima