Existem alguns chás como o de gengibre, de hibisco e de cúrcuma que possuem diversas propriedades que favorecem a perda de peso e ajudam a perder a barriga, principalmente quando consumidos em conjunto com uma alimentação equilibrada e saudável. Esses remédios naturais podem ajudar a remover o excesso de fluido retido no corpo, saciar o apetite e aumentar o metabolismo.,

uma boa estratégia é adicionar uma pitada de canela ou pimenta vermelha, que é um alimento termogênico, ao chá, pois são alimentos que ajudam a estimular ainda mais o metabolismo e a reduzir a gordura acumulada no organismo. Veja como fazer uma dieta para perda de peso.,

alguns chás para favorecer a perda de peso e diminuir a barriga são:

chá de gengibre com abacaxi

o chá de gengibre com abacaxi é excelente para emagrecer, pois aumenta o metabolismo ajudando o organismo a queimar mais calorias, produz sensação de saciedade e ajuda a melhorar o funcionamento intestinal, pois é rico em fibras.

Ingredientes

• 1 casca de meia abacaxi;
• 1 casca de laranja;
• 1 colher de sopa de carqueja;
• 1 colher de sopa de gengibre.,

modo de preparação

adicione a 1 litro de água a casca de abacaxi e laranja e a colher de gengibre e deixe ferver por 3 minutos. Depois de ferver, desligue o fogo e adicione a colher de carqueja. Cubra e deixe descansar por 5 minutos, deve ser esticado antes de beber.

Deve ser tomado ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados é recomendado fazer uma dieta saudável e atividade física regularmente.,

Chá verde com amoras

O chá verde com amoras é bom para emagrecer, pois ajuda a diminuir o apetite, aumenta o metabolismo queimando assim mais energia e calorias, e ajuda a melhorar a retenção de líquido, devido às suas propriedades diuréticas.

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas secas de amora;
• 1 colher de chá de folhas secas de chá verde.

modo de preparação

numa chávena de chá coloque as folhas secas de amora e de chá verde e adicione 150 ml de água a ferver., Cubra e deixe descansar por 10 minutos, deve ser tenso antes de beber.

Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, por 2 a 3 semanas.

chá de jamaica com canela

o chá de hibisco é excelente para emagrecer, pois ajuda a eliminar o excesso de líquido no organismo por sua ação diurética, desinchando o corpo; aumenta o metabolismo, pelo que ajuda a queimar mais calorias; e favorece a digestão, devido a que contém canela em sua composição.,

Ingredientes

• 1 colher de sopa de hibisco seco;
• 1 colher de sopa de folhas de rabo de cavalo;
• 1 pau de canela.

modo de preparação

para um litro de água fervente adicione as folhas secas de hibisco e cavalinha com pau de canela, deixe repousar por 10 minutos. Coe antes de beber.

Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das refeições principais.,

Chá de erva-mate com limão

O chá mate com limão ajuda a emagrecer, já que aumenta a sensação de saciedade e aumenta o metabolismo, ajudando a queimar mais calorias. Além disso, o inchaço no corpo diminui por sua ação diurética.

Ingredientes

• 1 ou 2 colheres de chá de erva-mate;
• 1/2 limão espremido.

modo de preparação

em uma xícara de chá coloque as folhas secas do chá mate e meio limão, depois adicione 150 ml de água fervente. Cubra e deixe descansar por 5 a 10 minutos.,

Conheça os benefícios da erva-mate para a saúde.

chá de feno-grego com alcachofra

o chá de feno-grego com alcachofra ajuda na perda de peso, pois gera maior sensação de plenitude e alivia a constipação graças ao seu teor de fibra. Outro benefício é que aumenta o metabolismo, ajudando a queimar gordura e, por sua vez, pela ação diurética que exerce ajuda a melhorar a retenção de líquidos.

Ingredientes

• 1/2 colher de chá de sementes de feno-grego em pó;
• 1 colher de chá de folhas secas de alcachofra.,

modo de preparação

em uma xícara de chá coloque as sementes em pó de feno-grego, uma pitada de pimenta e as folhas secas de alcachofra e, em seguida, adicione 150 ml de água fervente. Deixe repousar 10 minutos e, em seguida, deve ser esticado.

Este chá deve ser tomado 3 vezes ao dia entre as refeições.,

chá de cúrcuma com limão

a cúrcuma possui um composto ativo chamado curcumina, o qual tem sido associado à perda de peso e à diminuição do fígado gordo, devido a que acelera o metabolismo, o que por sua vez aumenta o gasto energético e favorece a diminuição do peso.

além disso, o limão ajuda a limpar as papilas gustativas, diminuindo a vontade de consumir alimentos doces, e possui efeito diurético, o qual ajuda a eliminar o excesso de líquido presente no organismo.,

Ingredientes

• 1 colher de chá de açafrão em pó;
• 1 colher de sopa de suco de limão;
• 150 ml de água fervente.

modo de preparação

adicione o pó de açafrão e suco de limão à água fervente e deixe repousar por cerca de 10 a 15 minutos. Deixe esfriar um pouco e beba até 3 xícaras por dia entre as refeições.,

chá preto com laranja e canela

o chá preto é rico em flavonas, um composto que possui propriedades antioxidantes, e que, segundo alguns estudos, poderia favorecer a perda de peso e ajudar a moldar a cintura quando consumida de forma regular. Veja outros benefícios do chá preto.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de folhas de chá preto;
• a casca de 1/2 laranja;
• 1 pau de canela;
• 2 xícaras de água fervente.,

modo de preparação

assar a casca de laranja e o pau de canela em uma panela em fogo médio por 3 minutos. Adicione estes ingredientes e chá preto à água fervente, deixe descansar por 5 minutos. Coe e beba frio ou quente de acordo com sua preferência 1 A 2 xícaras por dia durante pelo menos 3 meses.,

chá oolong

o oolong é um chá chinês tradicional que possui propriedades antiobesidade quando combinado com uma dieta saudável e equilibrada, devido a que poderia melhorar o metabolismo das gorduras, não só ajudam a diminuir o peso e a gordura acumulada no organismo, mas também a melhorar os valores de triglicerídeos e de colesterol.

Ingredientes

• 1 colher de chá de oolong;
• 1 xícara de água fervente.

modo de preparação

adicione o oolong à água fervente, deixe repousar por até 3 minutos., Coe e beba 1 xícara por dia durante pelo menos 6 semanas, em conjunto com uma dieta equilibrada.