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a Vitamina B6 suplementação durante a gravidez

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a Vitamina B6 é importante para vários processos metabólicos, bem como o desenvolvimento e funcionamento do sistema nervoso, principalmente através da biossíntese de neurotransmissores. A vitamina B6 é encontrada em muitos alimentos, incluindo peixe, carne, aves de capoeira, legumes estaladiços e frutos não-citrinos. A deficiência de vitamina B6 por si só é incomum e ocorre principalmente em combinação com deficiências de outras vitaminas B.,foi sugerido anteriormente que a vitamina B6 pode desempenhar um papel na prevenção da pré-eclampsia e possivelmente no parto prematuro. Revisões recentes da literatura indicam, no entanto, que não há evidência suficiente sobre os benefícios e danos, se houver, da suplementação rotineira de vitamina B6 (Piridoxina) durante a gravidez, embora possa proporcionar algum alívio de náuseas relacionadas com a gravidez.,as mulheres grávidas devem ser encorajadas a receber uma alimentação adequada, que é melhor conseguida através do consumo de uma dieta saudável e equilibrada, e a consultar as directrizes sobre uma alimentação saudável durante a gravidez, quando disponíveis.

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