Como os seres humanos vivem em constante mudança e complexo mundo, temos a tendência de pensar que tudo tem que ser complicado.

mas muitas vezes as melhores respostas são as simples.1. Precisas de mais dinheiro?

adicione mais valor ao mundo.2. Aborrecido?homem, a vida é muito curta para ser entediada-vá fazer algo divertido

3. Compromissos a mais?,

diga “não” mais frequentemente

4. Stressado?

Medite, faça exercício, faça essa merda que tem vindo a adiar; não se leve tão a sério; pare de tentar controlar as coisas; mude o que pode e aceite o que não pode, lembre—se que a maioria dos seus problemas são realmente uma coisa boa e oportunidades para aprender e crescer; e abrace o fato de que hoje—este momento na verdade-é tudo o que existe; tudo o resto é ficção

5. Não gostas da tua aparência?

aceite—se como você é—falhas e tudo-e mude o que você pode mudar e quer mudar., Come melhor, faz mais exercício, arranja roupas novas e um novo corte de cabelo e puxa os ombros para trás para que a tua postura seja melhor.6. Cansado?exercita-te mais, Come melhor, dorme mais, tira férias e não te esforces até ao chão.7. Agitado e tenso?

ir para um passeio

8. Tens alguma coisa grande a crescer da tua cabeça?9. Odiar o teu trabalho?encontra aquela coisa que adoras fazer, aquela coisa que farias mesmo que não te pagassem, e faz isso.10., Queres aprender mais coisas fixes, mas não gostas de ler ou não tens tempo para isso?

ouvir livros de áudio-há sempre tempo para um livro de áudio

11. Tens medo de fazer algo importante?vai-te foder e fá-lo já. Sozinha?

não procure Amor – basta sair e encontrar novas pessoas sem expectativas e se divertir

13. Sentes-te mal por algo que fizeste a alguém?peça desculpa e faça o que puder para corrigir a situação. Tens muitas dúvidas?bom, isso provavelmente significa que você está em algo grande; vá em frente.,

15. Não gostas de onde moras?mexe-te.16. Não sabes fazer alguma coisa?

ou Google it, Vá perguntar a alguém que sabe como fazê-lo, ler um livro sobre o assunto, ter uma aula sobre ele, ou tudo o acima.17. Alguém te ofendeu?não leves a peito. Lembra-te, nada é pessoal. Não dês o teu poder e o direito de ser feliz para outra pessoa.18. Preocupado com o que as pessoas pensam de ti?,

Tome conforto no fato de que eles não estão pensando em você de todo; eles estão pensando sobre si mesmos e, muito provavelmente, o que os outros pensam sobre eles.19. Viciado em drogas ou álcool?vai buscar ajuda aos AA ou NA. E se não consegues parar fisicamente sozinho, internas-te numa desintoxicação.

20. Queres ter mais ligação com o teu Criador, mas não brincas com essa coisa religiosa?não se preocupe com o que os outros (incluindo eu) dizem sobre o assunto de Deus se o que eles estão dizendo não lhe parece certo., Quando chega a coisa de Deus, ninguém sabe. Começa a falar com o que sentes que te criou e pede-lhe para te revelar, mesmo que não tenhas ideia do que é.21. Tens problemas de raiva?entenda que a raiva é apenas uma maneira de tentar controlar o medo. Desista da ilusão de controlo, mediar e treinar o seu traseiro e certifique—se de que transpira todos os dias.22. Sempre a encontrar idiotas?começa a ser mais fixe para as pessoas e lembra-te que as pessoas à tua volta são apenas um reflexo de ti.23. As pessoas na tua vida estão a derrubar-te?,assuma mais responsabilidade pela sua vida. És o único responsável pela tua própria felicidade e sucesso, ou miséria e fracasso.24. Há algo grande na sua frente que você quer (ou precisa) fazer e você não sabe por onde começar?

Comece em algum lugar, em qualquer lugar. Comecar. Há algo sobre o impulso de começar que parece colocar as próximas ações necessárias à sua frente. Mas primeiro tens de começar. Não importa onde. Não espere pelo momento certo, ou para que as coisas sejam perfeitas para começar; estas são apenas técnicas de evasão., O perfeccionismo é uma bala no coração do sucesso.25. Não queres fazer exercício hoje?fácil. Diz a ti mesmo que vais fazer um exercício rápido e fácil. Há anos que uso essa pequena mentira. Uma vez que você começa o seu rápido e fácil treino, 19 em cada 20 em 10 minutos você estará dentro dele e disposto a ir a distância.26. Não confias nas pessoas?sê mais honesto.27. Não tens bons amigos?vai ser um melhor amigo.28. Reclamar muito?Pára., Observe esses ruídos tóxicos que você está fazendo como um gato observando um buraco de rato, e quando você se encontra reclamando, mentalmente se chama para fora, imediatamente largue isso, e procure uma solução. Reclamar só piora as coisas e nunca ajuda a resolver nada.29. Estás a adiar alguma coisa?fá-lo. Sentir-se-á muito melhor depois de fazer 30. Achas que não consegues atingir os teus objectivos?decide-te que nada te vai parar. Está tudo dentro de TI … e tudo depende de ti., O seu sucesso ou fracasso não tem nada a ver com mais ninguém, quaisquer circunstâncias externas ou qualquer coisa que não seja você. Continua em frente.31. Os teus objectivos não te excitam?

ou sua razão “porque” não é grande o suficiente, seus objetivos não são congruentes com seus valores, ou você está tentando atingir objetivos por razões extrínsecas em vez de intrínsecas, como ganhar dinheiro para o bem de fazer dinheiro em vez de fazer trabalho que você ama.32. Tem muitas dores musculares?,Faça o trabalho de tecidos moles, como massagem de tecidos profundos e arte (técnica de Libertação activa) e faça alongamentos mais ativos.33. Alguém te irrita?

O que quer que seja sobre eles que o irrita é provavelmente algo sobre si mesmo que você precisa abordar. É tudo um reflexo. Os dois ditos populares sobre isso são verdadeiros, “sempre que você aponta o dedo para alguém que você tem três dedos apontando de volta para você” e ” se você vê, você tem isso.”

34. Não estás contente?,Ajude mais pessoas, exercite mais, medite mais, coma melhores alimentos, durma mais, encontre e trabalhe que ama, rodeie—se de pessoas incríveis, fortaleça o seu caminho espiritual, seja grato por tudo o que tem, e aceite as coisas como elas são-Incluindo aceitar que você é um humano com uma gama completa de emoções e às vezes você vai se sentir como merda.

35. Enlouquecido, miserável ou cronicamente deprimido?obter ajuda profissional Andar por aí com um monte de ressentimento?,

Olhe para a sua parte na situação e faça o que puder para corrigi-la. E faça isso: ore—a tudo o que você orar–para que a pessoa ou as pessoas que você ressente tenham todo o amor, paz, felicidade, boa saúde e abundância Que você quer para si mesmo e sua família. É um trabalho interno. Isso pode não fazer nada por eles—e provavelmente não fará— mas com o tempo o seu ressentimento para com eles vai diminuir. O ressentimento só nos lixa—não lhes faz nada. Seja direto com você sobre o assunto.37. Quer que a vida seja ainda mais incrível do que já é, mas não sabe como?

simples., Ler ChrisMcCombs.Net mais.,s…

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Escrito por Chris McCombs

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