o nosso filho de 12 anos tem autismo, leve incapacidade intelectual e ataques de ansiedade tão graves que acabamos nas urgências. Os ruídos altos são os piores-por exemplo, o alarme de incêndio da escola, tempestades, um balão a estourar, fogos de artifício. Qualquer ajuda seria muito apreciada.

This week’S “Got Questions?,”a resposta é por Judy Reaven, uma psicóloga clínica e Professora Associada de Psiquiatria e pediatria na Universidade do Colorado School of Medicine and Children’s Hospital Colorado, em Denver. O Dr. Reaven realizou pesquisas sobre a eficácia da terapia cognitivo-comportamental para a ansiedade em adolescentes com autismo, com o apoio de um autismo fala bolsa de pesquisa.Nota do Editor: a seguinte informação não se destina a diagnosticar ou tratar e não deve substituir a consulta pessoal, conforme apropriado, com um profissional de saúde qualificado e/ou terapeuta comportamental.,obrigado pela grande pergunta. Parece que a sua família está a passar por uma situação muito difícil. Os sintomas e reacções de ansiedade são muito frequentes em indivíduos com perturbação do espectro do autismo (DSA). Eles podem interferir com o funcionamento em todo o lar, comunidade e ambientes escolares.embora a reacção do seu filho pareça mais grave do que a maioria, muitas pessoas com autismo lutam com uma série de medos, fobias e preocupações. Estes podem variar de um medo debilitante de, digamos, aranhas ou a ansiedade crônica sobre cometer erros ou chegar tarde.,felizmente, pesquisas recentes sugerem que a ansiedade em crianças e adultos com autismo é bastante tratável. Muitas vezes, estes indivíduos são ajudados pelas mesmas estratégias ou similares que funcionam bem no tratamento da ansiedade na população em geral.estas abordagens incluem terapia do comportamento cognitivo, ou CBT. Abordagens cognitivo-comportamentais são tratamentos bem estabelecidos, evidenciados-baseados que se tornaram o padrão-ouro dos tratamentos psicossociais para a ansiedade., Minha própria pesquisa e a dos meus colegas tem demonstrado a ajuda de modificar abordagens cognitivo-comportamentais para atender às necessidades especiais daqueles que têm autismo.por onde começar?descreve um certo número de medos que podem estar relacionados com sensibilidades sensoriais. Recomendo que comece por consultar um terapeuta ocupacional que possa avaliar se as sensibilidades extremas do seu filho aos ruídos fazem parte de uma desordem de processamento sensorial mais ampla., Se for esse o caso, e se os medos do seu filho são despoletados exclusivamente por estímulos sensoriais, então os sintomas podem ser melhor abordados por uma intervenção sensorial focada. Muitos terapeutas ocupacionais especializados em autismo recebem formação especial nesta área.é comum crianças com DSA e ansiedade ficarem extremamente assustadas em resposta a estímulos sensoriais. Talvez – como muitos indivíduos com autismo – o seu filho também tenha dificuldade em dizer-lhe o que o assusta. Em vez disso, ele pode mostrar seu medo com extrema prevenção de uma situação.,por exemplo, ele pode se recusar a ir para a escola após um exercício de incêndio. Ele pode ficar com medo de festas de aniversário depois de ter medo de um balão que surgiu inesperadamente. Outros sinais de extrema angústia podem incluir gritaria, choro, apego e agitação geral. Como o seu filho pode ter dificuldade em comunicar, é importante observar o seu comportamento para estes sinais de sofrimento. Isto pode ajudá-lo a determinar o que está a despoletar os seus medos.

evitar versus aprender a lidar

muitos pais fazem grandes esforços para proteger os seus filhos, evitando situações de agitação., Esta abordagem é, por vezes, adequada e mesmo necessária. No entanto, nega aos indivíduos a oportunidade de aprender a gerir as situações de ansiedade por conta própria.ao ajudar o seu filho a aprender a gerir o seu medo, pode prepará-lo para um mundo imprevisível para que ele possa participar nele o máximo possível.dada a gravidade dos sintomas de ansiedade do seu filho, sugiro que procure apoio profissional para além das estratégias aqui propostas., As famílias cujos filhos têm sintomas de ansiedade mais leves podem tentar estas estratégias por conta própria-procurando ajuda profissional se os sintomas piorarem.

enfrentar um medo de cada vez

sugiro fazer uma lista dos maiores medos e preocupações do seu filho. Tente classificá-los de leve a grave. Para encorajar o sucesso, eu começaria com um medo leve a moderado antes de assumir sua reação extrema a ruídos altos.os principais componentes de uma abordagem Cognitiva Comportamental incluem a introdução de estratégias de enfrentamento, tais como respiração profunda e “pensamentos úteis” que podem ajudar uma pessoa a gerenciar reações temerosas.,por exemplo, pode ensinar o seu filho a respirar profundamente lentamente para ajudar a controlar as reacções de ansiedade física do seu corpo.”pensamentos úteis” são afirmações que o seu filho pode dizer a si mesmo quando confrontado com uma situação que o deixa ansioso. Por exemplo, você pode treinar para o seu filho para dizer: “isto é um barulho alto. Não gosto, mas consigo lidar com isso.”

para ajudar o seu filho a aprender estas estratégias, sugiro que modele a respirar fundo enquanto repete um” pensamento útil ” em voz alta.,o passo mais importante é ajudar o seu filho a enfrentar os seus medos um pouco de cada vez. Chamamos a isto “exposição graduada”.”Por exemplo, explique ao seu filho que vocês os dois vão ouvir uma gravação do trovão. A primeira vez, você pode tocar a gravação em um volume suave, em seguida, gradualmente aumentar o volume ao longo do tempo, como ele demonstra maior conforto com os sons

ou você pode tentar assistir um vídeo de um balão pop – talvez com o volume desligado da primeira vez. Então ele pode ver um balão a rebentar enquanto fica a alguma distância., Com o tempo, ele pode aproximar-se cada vez mais do balão.após esses exercícios, você pode presenteá-lo com pequenas recompensas por ser corajoso e enfrentar medos.”Lembre – se que mesmo um pequeno ato de bravura – como ouvir uma gravação de trovões por 10 segundos-representa um passo importante para lidar com medos. Merece ser reconhecido.embora a exposição classificada possa parecer contra-intuitiva, pesquisas indicam que esta estratégia é a estratégia mais eficaz para superar um medo particular.desejo-lhe as maiores felicidades a si e ao seu filho., Por favor, deixe-nos saber como você está fazendo com um e-mail para [email protected].