muitas vezes, perguntam-me porque escolho bacon de peru para receitas e Pequeno-almoço.

Sim, o bacon de peru é ligeiramente superior em sódio em comparação com o bacon de porco, mas a razão pela qual eu aconselho as pessoas (especialmente as pessoas que comem muito bacon) a mudar tem a ver com gordura saturada, que aumenta o colesterol no sangue e pode levar a doenças cardíacas.,Quando comprar bacon de Peru, procure marcas isentas de nitratos, uma vez que os nitratos podem tornar-se cancerígenos perigosos quando grelhados ou quando entram em contacto com calor elevado.pode desfrutar de bacon normal de vez em quando?

claro, bacon normal de vez em quando é ok se você tem um atestado de saúde limpo. Digo sempre às pessoas para falarem com o médico ou nutricionista. Consultar um nutricionista pode ser um verdadeiro abre-olhos, mas também pode ajudá-lo a entender exatamente quanto gordura saturada em geral você deve estar comendo e como fazer mudanças mais saudáveis se você precisar.,como um aparte, os nutricionistas dizem para limitar a sua gordura saturada diária a menos de 20 gramas.tem dificuldade em cozinhar bacon de Peru?

a melhor maneira de cozinhar bacon de peru é cozinhá-lo em uma folha de biscoitos a 400F por 10 minutos. Vire uma vez durante a cozedura e escorrer em uma toalha de papel e servir imediatamente.não gosta de leite, mas procura cálcio extra? Tente adicionar mais brócolos ao seu prato de jantar.o nutricionista do Today Show, Joy Bauer, discute 7 erros para evitar enquanto alimenta os seus filhos.Qual é melhor, fruta ou sumo?, quer saber mais sobre nutrição e saúde? Em seguida, solicite uma cópia gratuita do meu brandnew 24-page livram-se do livreto Diets!o artigo foi publicado pela primeira vez em novembro de 2009.