suplementação com nicotinamida riboside (NR), um análogo da vitamina B3, demonstrou aumentar o número mitocondrial e beneficiar a função mitocondrial, que em última análise aumenta o NAD+ e a molécula de energia celular ATP.*

nad+ níveis declinam com o envelhecimento e estresse.

NAD+ também é usado pelas enzimas do organismo que ajudam a proteger as nossas células, incluindo as enzimas sirtuinas que nos ajudam a envelhecer de forma saudável., E quando as nossas células estão danificadas, outro conjunto de enzimas chamadas PARPs fazem efeito para reparar os danos. Mas os PARPs também usam muitos NAD+. Felizmente, podemos aumentar os nossos níveis NAD+ de várias maneiras. Para além da suplementação com NR, os níveis NAD+ são aumentados pelo exercício físico. A restrição calórica também pode aumentar a quantidade de NAD+ em nosso sangue e tecidos.,os estudos clínicos sobre suplementação com NR demonstraram que pode aumentar a NAD+ e a ATP,1-3 com tendências para apoiar a regulação da pressão arterial e a elasticidade da pressão arterial, ambas elementos de saúde cardiovascular desejável.* A suplementação da NR em estudos em animais demonstrou uma diminuição da acumulação de gordura no músculo esquelético e apoio à regulação da insulina,4* embora os estudos em seres humanos ainda não tenham observado estes resultados.,

With many positive benefits of NR supplementation now being elucidated, one topic has been mostly ignored in the research – the effect of NR supplementation on methylation.*

embora NAD+ seja usado pelo organismo para criar ATP, NAD+ também é metabolizado por uma molécula de nicotinamida metilada, l-metilnicotinamida (MeNAM).porque é que isto é importante? Muita pesquisa tem sido conduzida sobre metilação, e eu escrevi sobre isso aqui e em outras publicações durante as últimas duas décadas., Metilação é a transferência de um grupo metil (um carbono e três hidrogénios) de uma molécula para outra no corpo e é um elemento fundamental da nossa bioquímica.

o processo de metilação cria neurotransmissores, antioxidantes e muitas outras substâncias importantes no organismo.,*

os Exemplos incluem:

• Glutationa
• Coenzima Q10
• Melatonina
• Serotonina
• Óxido Nítrico
• Noradrenalina
• L-Carnitina
• Cisteína
• Taurina

Ideal metilação também ajuda a desintoxicar inúmeras substâncias indesejáveis no fígado e em nossos tecidos, incluindo o estrogênio e neurotransmissores.*

O processo de metabolização do NAD + acentua o “pool de metilo”, as moléculas que doam grupos de metilo., Um grupo metila precisa ser adicionado ao NAD+ para criar MeNAM, que usa grupos metil que são necessários para outras reações bioquímicas.um estudo analisou o efeito de oito semanas de suplementação com NR no MeNAM e detectou aumentos significativos deste metabolito no sangue e na urina.* 1 embora isso não seja ruim, precisamos estar cientes de que em alguns indivíduos, especialmente aqueles com problemas genéticos ou de estilo de vida que inibem a metilação normal, isso pode inibir a metilação de outras substâncias.,

muitos indivíduos nos Estados Unidos – algumas estimativas são tão altas quanto 60% – têm um defeito genético em uma enzima crítica envolvida na metilação-MTHFR.

MTHFR é a enzima que cria folato activo a partir do ácido fólico inactivo nos alimentos e suplementos alimentares. Os indivíduos com este defeito genético podem ter uma capacidade significativamente reduzida de substâncias metiladas.,esta situação pode resultar num aumento do metabolito dos aminoácidos homocisteína, numa diminuição na criação dos aminoácidos acima mencionados e de outras moléculas importantes, e subsequente diminuição da desintoxicação.

Um estudo clínico de suplementação com niacinamida demonstrou não só um aumento no MeNAM, mas também um aumento nos níveis de homocisteína, que é um factor de risco independente para a doença cardíaca.este estudo também mostrou uma diminuição na desintoxicação de dois neurotransmissores.,Ao contrário do estudo da niacinamida, um estudo da nicotinamida riboside não detectou qualquer aumento na homocisteína após a administração de NR.1 Estes resultados inconsistentes podem ser devido a SNPs genéticos em indivíduos susceptíveis, que não foi testado em qualquer dos estudos.estes resultados de investigação são a razão pela qual Thorne adiciona betaína (trimetilglicina) ao nosso produto ResveraCel. Betaína contém três grupos de metilo que podem ser doados a processos de metilação., Com a betaine, e os cofactores sirtuin e NAD+ resveratrol e quercetin phytosome, a ResveraCel é o produto mais eficaz e mais seguro no mercado.*

1. Conze D, Brenner C, Kruger, C. Segurança e metabolismo de administração a longo prazo de NIAGEN (Nicotinamida Riboside Cloreto), em um estudo randomizado, duplo-cego, placebo-controlado de ensaios clínicos de saudável em adultos obesos. SIC Rep 2019 Jul 5; 9: 9772.Airhart S, Shireman L, Risler L, et al., Um estudo aberto, não Aleatório, da farmacocinética do suplemento nutricional nicotinamida riboside (NR) e dos seus efeitos nos níveis sanguíneos de NAD+ em voluntários saudáveis. PLoS ONE 2017; 12:e0186459.Martens C, Denman B, Mazzo M, et al. A suplementação crónica de riboside com nicotinamida é bem tolerada e eleva a NAD(+) em adultos saudáveis de meia idade e idosos. Nat Commun 2018; 9: 1286-1297.Cantó C, Houtkooper R, Pirinen e, et al. O precursor nad (+) nicotinamida riboside aumenta o metabolismo oxidativo e protege contra a obesidade induzida por uma dieta rica em gorduras., Cell Metab 2012; 15: 838-847.Sun W, Zhai M, Li D, et al. Comparação dos efeitos da degradação do ácido nicotínico e da nicotinamida nos níveis plasmáticos de betaína e Colina. Clin Nutr 2017; 36: 1136-1142.