This keto meatloaf is SO comforting, satisfying, and delicious! É fácil de fazer, só tem uma carboidratos de 1 NET uma fatia, e não sabe a carboidratos baixos em tudo. Honestamente, é a melhor receita de rolo de carne para a dieta keto. E até se pode embrulhá-lo em bacon para levá-lo a um nível completamente diferente de deliciosidade.,

a melhor receita de rolo de carne de ceto

o que torna esta receita de rolo de carne de ceto a melhor, perguntam vocês?fácil. É a mistura de carne moída suculenta, especiarias saborosas, e queijo extra cheddar e parmesão ralado!esta receita de carboidratos faz um rolo de carne tão macio, suculento e saboroso que você vai desejar voltar no tempo e alimentá-lo ao seu eu infantil. Sim, é assim tão bom.,

mas não acredite na minha palavra, recomendo vivamente que tente esta receita de baixo teor de hidratos de carbono para si próprio e veja o que torna esta a melhor receita absoluta de rolo de carne de ceto.

Esta receita leva um pouco mais de tempo – leva cerca de uma hora – mas o resultado vale a pena. além disso, pode fazer isto durante o fim-de-semana e comer 10 fatias saborosas e deliciosamente suculentas e saborosas de rolo de carne de ceto, prontas para uma semana inteira de refeições com baixo teor de hidratos de carbono.

O segredo por trás dos sabores neste baixo bolo de carne de ceto de carbo está na mistura de especiarias e aromáticos.,

os Produtos Hortícolas, especiarias e carne de bovino a utilizar neste Rolo de carne ceto

cebolas doces, alho saboroso e aipo fresco constituem a base perfeita para esta deliciosa receita de ceto. apenas alguns minutos depois desta receita e a sua cozinha já cheira bem.Levamo-lo ainda mais longe com uma combinação de orégãos, chili em pó e tempero italiano. A sério, o cheiro desta comida na tua cozinha é alucinante., depois, misturam – se com carne moída 80/20-esta proporção de gordura e carne é perfeita para criar um rolo de carne totalmente húmido e suculento.

queijos

i incorporaram cheddar retalhado e parmesão ralado nesta receita. o queijo derrete na carne e cria um acabamento super delicioso e viciante de queijo! como a minha receita de guisado de queijo keto favorito.

Pro tip: para salvar os hidratos de carbono destrua o cheddar você mesmo, se puder., Cheddar pré-embalado geralmente vem com amidos adicionais para mantê-lo de aderência e que irá aumentar a contagem de carboidratos.farinha de amêndoa e ovos ligam tudo e fornecem a melhor textura para este rolo de carne de ceto. como sempre, se a farinha de amêndoa não for a sua especialidade, pode ser incluída na farinha de nogueira ou de girassol numa base de 1:1. não substituir a farinha de amêndoa pela de coco., Não só o seu rolo de carne vai acabar seco, mas você também vai acabar com um toque fraco de coco que simplesmente não vai com os sabores nesta receita.

cozinhar o rolo de carne após 40 minutos de cozedura, basta cobri-lo com ketchup e assar até estar pronto. os torrões de ketchup no rolo de carne e adiciona a quantidade perfeita de tangência que complementa o queijo rico e a carne moída. Numa palavra, é incrível.

também, não se deixe intimidar pelo tempo de cozedura desta receita., Muito dele é apenas gasto à espera que o rolo de carne para terminar de cozinhar, de modo que lhe dá tempo para preparar a refeição outros pratos para a semana.além disso, quando acabares, produz 10 gloriosas fatias deste maravilhoso bolo de carne de ceto suculento e saboroso – a apenas 1 Carbo por fatia!não vou mentir, estou impaciente. Mas até eu posso dizer-te que a espera por este rolo de carne de carboidratos vale a pena.eu não lhe chamo o melhor bolo de carne de ceto para nada!

Há tanto para amar nesta doce e saborosa receita de bolo de carne de ceto.,mal posso esperar que o tentes!

Bacon enrolado rolo de carne

pode levar esta receita de rolo de carne de carbo para o próximo nível, embrulhando-a em bacon!e quem não gosta de bacon?!além dos vegans…rir.de qualquer forma, o bacon adiciona uma tonelada de sabor e uma fantástica textura crocante para o exterior do rolo de carne.para adicioná-lo, basta enrolar 6-8 fatias de bacon à volta do pão em forma, antes de assar.,

rolo de carne para fritar ar

Esta receita de baixo teor de carboidratos requer cozimento, mas é tão versátil que também pode fazê-lo na sua fritadeira de ar!

para uma versão de fritadeira de ar desta receita de ceto, moldar o rolo de carne em uma bandeja, em seguida, definir a fritadeira de ar para 380°F. Adicione algumas folhas na parte inferior da fritadeira de ar, em seguida, assar.certifique-se de verificar o progresso do rolo de carne nas marcas de 20 e 30 minutos, porque o tempo de cozimento será menor na fritadeira de ar. se por alguma razão começar a ficar castanho muito rapidamente, basta tapá-lo com folha de alumínio.,

Depois de 30 minutos, cubra-o com ceto ketchup e asse até atingir uma temperatura interna de 165°C.

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Ceto bolo de carne | O MELHOR, Fácil, A baixa do Carb Receita de bolo de carne que Você vai Fazer

Esta ceto bolo de carne é TÃO reconfortante, satisfatória, e delicioso! É fácil de fazer, só tem uma carboidratos de 1 NET uma fatia, e não sabe a carboidratos baixos em tudo. Honestamente, é 100% a melhor receita de rolo de carne para a dieta keto., E até se pode embrulhá-lo em bacon para levá-lo a um nível completamente diferente de deliciosidade.

• Autor: A Dieta do Chef
• Tempo de Preparação: 15
• cozimento: 1 hr
• Tempo Total: 57 minutos
• Rendimento: 10 Fatias 1x
• Categoria: Jantar
• Cozinha: Ceto

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Ingredientes

1 Colher de sopa (14g) Macadâmia Oil
1 Cebola Média (100 g ) picada
1 Xícara de Aipo (100g) picado em pedaços pequenos
3 Dentes de Alho, picados
1 colher de chá. Orégãos
1 Tsp. Chili Powder
1 Tsp. Tempero italiano 2 Lbs., (907g) 80/20 Carne moída
1 Xícara (112g) Cheddar Ralado
⅓ Xícara (35g) Farinha de Amêndoas
Amontoamento ¼ de Xícara (25g) queijo Parmesão Ralado
2 Ovos
2 Colheres de sopa (30g) de Líquido Aminoácidos – ou Molho de Soja, Worcestershire Sauce
Sal & Pimenta do reino a gosto

Opcional Cobertura:

⅓ Xícara (80 g) Ceto Ketchup

Opcional de Moldagem:

6 a 8 Fatias de bacon

Instruções

1. pré-Aqueça o forno a 400°f).
2. Unte uma 9×5 pan pão com spray de cozinha e deixe-a de lado.,numa grande frigideira sobre o calor médio, adicionar e aquecer o óleo de noz de macadâmia.
3. Agora, adicione a cebola & aipo e cozinhe até ser macio e translúcido.em seguida, adicionar o alho, orégãos, e chili em pó, e tempero italiano e cozinhar até perfumar.uma vez perfumada, deixe a mistura arrefecer.agora, quando a mistura arrefecer, use uma tigela grande para adicionar e combinar todos os ingredientes – excepto o ketchup.
4. forma a mistura de carne para o tamanho de um grande rolo, e adicioná-lo à panela., * Se usar bacon, enrolá-lo em bacon antes de adicionar o rolo de carne à panela.cozinhe durante 40 minutos, remova e cubra com ketchup (se for utilizado) volte para o forno e cozinhe durante mais 15-20 minutos (quando a temperatura interna atingir 165°F).deixe repousar 10-15 minutos antes de cortar.guarnição com orégãos frescos, ou mais tempero italiano.Instruções de cozedura da fritadeira: cubram o cesto da fritadeira com folha de estanho.adicione o rolo de carne ao cesto.coloque a fritadeira a 380 graus Fahrenheit e cozinhe por 20-30 minutos.,adicione o ketchup do keto se for usado, e se for Castanho para cobrir rapidamente com folha de alumínio.cozinhe por mais 15-20 minutos. Certifique-se apenas da temperatura interna. chega a 165°F

Nutrição

• Tamanho da porção: 1 Fatia
• Calorias: 335
• Gordura: 27
• Carboidratos: 2.25
• Fibra: 1.,25

  – Proteínas: 21

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