alho é muito mais do que um tratamento culinário! Um dos mais poderosos antifúngicos conhecidos pelo homem, o alho tem sido usado há séculos para tratar de tudo, desde doenças da pele a parasitas. Numerosos estudos de investigação demonstraram que o alho é um tratamento eficaz para a levedura e infecções fúngicas, especialmente o crescimento excessivo de Candida.
ão só isso, o alho é um potenciador imunológico comprovado e desintoxificador activo., Pode reduzir o colesterol e ajudar a controlar os seus níveis de açúcar no sangue. E o melhor de tudo, alho é uma adição deliciosa à sua dieta!
Índice
Como É que o alho ajuda com o crescimento excessivo de Candida? o alho é uma das ervas mais pesquisadas do mundo. Há uma enorme quantidade de provas científicas que suportam o seu uso como antifúngico. Grande parte desta pesquisa é focada em Candida e organismos patogênicos similares.,um dos agentes antifúngicos mais importantes do alho é o Azoeno, um composto organossulfurado que demonstrou eliminar uma variedade de infecções fúngicas.
Ajoene is formed from a compound named allicin and an enzyme named allinase. Quando o alho é cortado ou triturado, a alicina e a alinase juntam-se para formar o poderoso agente antimicrobiano ajoene.,
vários estudos descobriram que o ajoene tem a actividade mais forte de todos os compostos de alho na inibição do crescimento de Candida albicans. Outro estudo descobriu que o alho inibiu marcadamente o crescimento de Candida albicans quando as amostras da doença foram tratadas com extrato de alho aquoso. O alho tem clara atividade anticandidal, com o poder de deter o crescimento e propagação de Candida albicans., (1, 2, 3, 4)
embora as propriedades antifúngicas de ajoene estejam bem documentadas, os seus mecanismos de Acção exactos não são tão claros. Tal como acontece com outros antifúngicos, os cientistas colocam a hipótese de que ajoene funciona interrompendo as paredes celulares das células de levedura de Candida e, assim, impedindo-os de funcionar corretamente. Há também evidências de que o alho pode contestar Candida biofilms. (5)
quando tomar alho
tomar dois ou três antifúngicos ao mesmo tempo ajudará a evitar que Candida se adapte a um único ingrediente., O alho funciona bem quando usado em combinação com outros antifúngicos naturais como ácido caprílico ou óleo de orégano.se também está a tomar um probiótico para Candida, deve tentar tirá-lo pelo menos uma hora de suplementos de alho ou qualquer outro antifúngico. Isto é porque o alho, juntamente com muitos outros antifúngicos, também tem algumas propriedades antibióticas. Tomar ao mesmo tempo que o seu probiótico pode reduzir a eficácia dessas boas bactérias.é fácil adicionar alho às suas refeições, e pode fazê-lo a qualquer momento durante a sua dieta anti-Candida.,Aqui estão algumas deliciosas receitas de dieta de Candida que usam alho: Alho: Alho-porro e pão torrado de Focaccia de alho Vegan Cauliflower Curry Marroquino florets de Couve-Flor De Búfalo saboroso Salmon Bowl com molho de Arugula se você está seguindo o programa que recomendamos, você verá que probióticos são introduzidos primeiro, em seguida antifungais um pouco mais tarde. Isto é para garantir que não muito da Candida seja morta de uma vez. Mudanças rápidas na sua flora intestinal podem levar à morte de Candida, quando as suas vias de desintoxicação ficam sobrecarregadas., É melhor ir devagar e introduzir novos elementos ao seu tratamento um de cada vez.,
Outros Benefícios do Alho
o Alho tem alto conteúdo de nutrientes e muitas propriedades activas quer dizer que ele também:
- Reforça o sistema imunitário
- combate bactérias, vírus, e leveduras como a Candida albicans
- Reduz o “ruim” níveis de colesterol no sangue
- Reduz a inflamação
- Reduz a pressão arterial
- combate os radicais livres que causam a doença
- Melhora o desempenho atlético
- Sida desintoxicação
- Melhora o conteúdo nutricional (e sabor) da comida sem adicionar calorias (6)
Como Você Tomar Alho?,
a coisa maravilhosa sobre o alho é que ele faz para uma adição saborosa a tantos alimentos! Alho fresco faz uma adição saborosa a qualquer refeição saborosa, especialmente pratos de carne e vegetais. Desta forma, o alho é uma forma fantástica de complementar o seu plano de tratamento sem gastar mais dinheiro em suplementos.você encontrará uma variedade de produtos de alho em seu supermercado ou loja de saúde, desde cravinho fresco a formas mais convenientes, como pasta de alho, flocos de alho ou pó de alho. O óleo de alho também faz um curativo saudável e delicioso.,
ao usar alho na cozinha, é importante lembrar que” menos é mais ” – ou seja, quanto menos você cozinhá-lo, mais de seus ingredientes ativos ele vai reter. No entanto, nem todos podem tolerar alho cru! Se cozinhar alho, uma boa regra é cozinhá-lo por menos de cinco minutos.o alho também deve ser consumido com alguma forma de gordura, como um óleo de cozinha saudável ou óleo prensado a frio. Isto ajuda a evitar que o alho queime membranas mucosas sensíveis. Escolha um óleo de cozinha com um alto ponto de fumaça, mas também alto em gorduras insaturadas, como azeite ou óleo de coco., Se usar alho em saladas, experimente um delicioso óleo de abacate ou óleo de semente de chia.é claro que, se não gosta do sabor do alho, pode preferir tomá-lo em comprimidos ou cápsulas. Estes estão prontamente disponíveis em boas lojas de saúde. Como explicado acima, é sensato tomar uma variedade de antifúngicos ao mesmo tempo para obter os melhores resultados e evitar que a levedura Candida de se adaptar ao tratamento.outra dica útil é mastigar salsa depois de comer alho – vai ajudar a reduzir o seu hálito a alho!,
CandAssist
o Alho é uma das minhas principais recomendações para antifúngico ervas, juntamente com berberine, ácido caprílico, e undecylenic ácido. Não seria incrível se houvesse um produto que contivesse todos estes antifúngicos naturais?bem, agora há! Trabalhei com suplementos de equilíbrio um para desenvolver CandAssist. Contém alho mais 7 antifúngicos naturais, incluindo ácido caprílico, ácido Undecilênico, Extrato De Folha de orégano, HCl Berberina, HCl Betaine, NAC, extrato de folha de Oliveira e extrato de alho.,a CandAssist utiliza ingredientes naturais da mais alta qualidade. É vegan, não-OGM, e feito nos EUA. Você pode ler mais sobre isso aqui.quem não deve tomar alho?
sim, o alho é natural – mas também é muito forte, e deve ser usado com precaução por algumas pessoas. Alho cru ou concentrado tem o potencial de interagir com certos medicamentos, por isso é uma boa ideia consultar um profissional de saúde antes de usá-lo.a capacidade de diluir o sangue do alho torna-o uma excelente escolha para aqueles com colesterol elevado ou pressão arterial elevada., No entanto, isso significa que também pode ser perigoso para aqueles que sofrem de hemofilia ou distúrbios plaquetários. Mulheres grávidas ou pacientes prestes a ser submetidos a cirurgia também devem evitar grandes doses de alho, ou pelo menos falar com o seu profissional de saúde antes de tomá-lo.os efeitos secundários do alho – especialmente o alho cru-podem incluir dores de estômago, inchaço, mau hálito e odor corporal. Manusear alho fresco também pode causar uma sensação picante na pele ou o aparecimento de lesões na pele. Recomenda-se precaução se tiver um sistema de digestão sensível ou IBS.,outros efeitos secundários notificados por quem toma suplementos de alho incluem dores de cabeça, fadiga, perda de apetite, dores musculares, tonturas (também conhecidas como vertigens) e alergias tais como reacção asmática ou dermatite de contacto (erupção cutânea).
como integrar o alho no seu tratamento
o alho é realmente um alimento maravilhoso de promoção da saúde. É por isso que é um dos antifúngicos que recomendamos no nosso derradeiro plano de tratamento da dieta de Candida. Confira para obter muito mais informações sobre a conclusão segura da fase antifúngica do seu tratamento.,
Bater o seu candida em 60 dias com esse detalhado 5-o passo do programa
Se você está procurando uma forma mais abrangente Candida plano de tratamento, confira o Final Candida programa de Dieta, escrito por Lisa Richards e o Dr. Eric Madeira. Este plano é baseado na mais recente pesquisa sobre o complexo relacionado com Candida, e contém tudo o que você precisa saber para vencer o seu crescimento de Candida.,
rdem agora
eu tinha começado a comer alho cru picado com mel de manhã e ajudou-me realmente a reduzir a descarga branca sobre o pénis.1 colher de alho e mel podem ser engolidas com água. O cheiro do alho é tão intenso difícil de comer cru, no entanto, é muito eficaz.songezo diz: “Posso cortar alho e fritá-lo com óleo de coco durante alguns minutos para vencer candida?”,Lisa Richards, CNC diz: comer alho é sempre bom para a sua imunidade, cozinhado ou cru.