dependência é diferente para todos. É uma doença complexa que afeta indivíduos de dentro para fora. Não só pode afetar o bem-estar físico de uma pessoa, mas também pode causar um caos mental significativo. Dito isto, há uma diferença significativa entre dependência física e psicológica. Podem ocorrer separadamente ou em conjunto, dependendo da substância abusada e da gravidade da dependência.,

independentemente do tipo de dependência que você ou um ente querido está enfrentando, os Serviços de terapia de dependência no Crest View Recovery Center são orientados para ajudar os usuários a se libertarem das ligações de abuso de substâncias. Nosso tratamento combina desintoxicação médica para a dependência física com diferentes terapias para a dependência psicológica. vamos dar uma olhada nas diferenças entre dependência física e psicológica. Como são os sintomas? Como é que alguém se separa da dependência? Que tipo de terapia inclui?o que é dependência física?, a dependência física é referida como a utilização crónica de uma substância que cria tolerância com uso contínuo. Qualquer retirada abrupta ou gradual da referida substância fará com que o utilizador tenha sentimentos ou sintomas desfavoráveis. Quando as pessoas pensam no termo “dependência de drogas”, o aspecto físico é geralmente a primeira coisa que vem à mente. isto pode incluir uma droga ilícita nociva como a heroína ou algo aparentemente inofensivo como a cafeína. Dependência física é quando o seu corpo responde adversamente sem a substância., Independentemente da substância de escolha, os usuários vão passar por sintomas de abstinência quando eles tentam sair. Diferentes substâncias causam diferentes sintomas de abstinência. No mínimo, ficarão desconfortáveis.

para os utilizadores a longo prazo, no entanto, o processo de retirada pode até ser mortal, dependendo da substância. Por exemplo, o álcool e as benzodiazepinas podem produzir sintomas de abstinência potencialmente letais.é por isso que a desintoxicação num ambiente sob supervisão médica é crucial. A nossa equipa médica treinada vai garantir que se desintoxique com segurança da substância., Se necessário, a medicação também será administrada para aliviar a dor.os sintomas típicos de privação física podem incluir: aumento da frequência cardíaca, sudação ou arrepios, aumento da pressão arterial, cãibras musculares, diarreia, náuseas ou vómitos, incapacidade de comer, diarreia, dor abdominal, etc.,ao contrário da dependência física, a dependência psicológica ocorre quando as pessoas experimentam um desejo mental pela sua substância de escolha. Este estado emocional é muitas vezes associado a um certo comportamento. Esta é geralmente a causa dos sintomas de privação psicológica, tais como: depressão ansiedade agitação problemas de sono falta de motivação ao contrário dos sintomas de privação física, os sintomas de privação psicológica duram frequentemente muito mais tempo., Isto é porque geralmente, certo comportamento é profundamente associado com o uso de substâncias.

A maconha é um exemplo popular. Embora não tenha as qualidades fisicamente viciantes de álcool ou heroína, as pessoas que fumam maconha regularmente fazem de “ficar alto” uma prioridade em suas vidas. Normalmente, ele também é usado ritualmente, como antes de ir para o trabalho, ou logo após chegar em casa. Portanto, todas as manhãs ou noites, há um gatilho psicológico que faz um indivíduo lembrar-se de usar marijuana. pode desenvolver uma dependência psicológica de praticamente qualquer substância., Quando os indivíduos usam drogas ou bebem álcool, desencadeia uma libertação de dopamina, o que inicialmente faz com que os indivíduos se sintam bem. Problemas surgem, no entanto, quando as pessoas usam para recriar esses sentimentos.se você descobriu que perseguir uma pedrada está interferindo com outros elementos de sua vida, pode ser hora de procurar programas de tratamento de abuso de substâncias em uma clínica de reabilitação profissional. Felizmente, há passos que você pode tomar para quebrar a dependência psicológica que você pode estar experimentando. Com os passos certos para o tratamento, a recuperação é possível., dependência psicológica: o ciclo do hábito

quando entendemos o que é dependência psicológica, devemos dar uma olhada em nossos processos biológicos. Muitas vezes não percebemos que há traços primitivos gravados dentro de nós a operar todos os dias. Essas características podem afetar nossos padrões de comportamento e como nós formamos hábitos. isto é benéfico para saber, porque podemos usar esta informação para” religar ” os nossos cérebros da dependência psicológica. A dependência psicológica também pode ser explicada como o processo de construção de um hábito., Este processo pode ser explicado pelas seguintes quatro etapas:

1. Cue
2. desejo
3. resposta

recompensa

o seu cérebro irá percorrer estas etapas quando se desenvolver e participar num hábito, positivo ou negativo. Vamos aprofundar um pouco mais sobre o que cada um destes passos significa.

primeiro, há o cue. A deixa é o que diz ao teu cérebro para começar um comportamento. É um pouco de informação que prevê uma recompensa. Naquela época, essas pistas eram o que nos dizia a localização das principais recompensas, como comida, água e sexo., Hoje, podemos relacionar essas pistas com qualquer hábito viciante que queremos adquirir.

A Deixa é o primeiro sinal de que você está perto de uma recompensa. Naturalmente, isto leva ao próximo passo — o desejo. Desejos são a força motivacional por trás de cada hábito. O desejo pode ser descrito como um desejo ou como a força motivacional por trás de nossas ações. por exemplo, pode não desejar o sabor do uísque ou beber álcool em si. Em vez disso, você anseia pelo sentimento de alívio temporário que proporciona. Em outras palavras, todo desejo Está ligado a um desejo de mudar seu estado interno.,o terceiro passo é a resposta. A resposta é o hábito em que vocês participam, que pode ser um pensamento ou uma ação. A resposta depende da motivação que sentem para agir, bem como do desejo interno em relação ao próprio comportamento. Se uma determinada ação requer mais esforço físico ou mental do que você está disposto a exercer, então você não vai fazê-lo.

A última parte do processo é quando a resposta desencadeia a recompensa. Recompensas são o objetivo final de cada hábito. A deixa é tomar nota da recompensa. O desejo é desejar a recompensa., A resposta é receber a recompensa. Nós vamos atrás de recompensas porque servem dois propósitos: satisfação e educação.

The Habit Loop: What Can You Do About It? é claro que conquistar a dependência psicológica é melhor feito através de um plano de tratamento completo. Da assistência médica à terapia de alta qualidade, a dependência pode ser alvo de todos os ângulos. No entanto, há também passos que você pode tomar para começar um avanço em quebrar esses laços de hábito. É benéfico saber quando estás fora do tratamento, sozinho.,quanto mais Você está ciente de como seu cérebro funciona, mais você pode mudar seu comportamento. Quando se trata do laço do hábito, há três passos que você pode tomar para substituir os hábitos negativos com os positivos.

Passo 1: Identificar os Gatilhos

Reconhecer potenciais gatilhos e interromper o próximo “cue” é o primeiro passo para quebrar o ciclo de feedback. Se o gatilho para um hábito desfavorável nunca acontece, o laço do hábito é interrompido. Sem reforço repetido, a associação entre hábito e gatilho torna-se mais fraca. Para reiterar, a repetição torna os hábitos mais fortes., Assim, eliminando nossa exposição a gatilhos para velhos hábitos, podemos eliminar os próprios hábitos.

Passo 2: substituir o comportamento

abandonar um hábito sem um plano para substituí-lo vai levar a alguns sentimentos de desconforto e desconforto. Felizmente, é aí que entra a distracção. No entanto, isto não é nenhum tipo de distracção. Isto tem de ser uma substituição produtiva dos nossos hábitos negativos anteriores.

Há muitas opções na substituição do comportamento, e você terá que experimentar com as opções., O ponto é ter outra ação que você pode fazer quando você sente a necessidade de ceder ao hábito tóxico. Algumas idéias para começar incluem:

• indo para um passeio
• fazendo uma meditação de cinco minutos
• iniciando um novo hobby ou esporte (Desenho, kickboxing, yoga, etc.)

escolha algo saudável e benéfico que ainda vai iluminar a parte recompensa do seu cérebro.

Passo 3: reavaliar as recompensas

o último passo é criar um sistema no qual a recompensa se torna mais significativa., Se você está lutando com um hábito viciante e pretende substituir a “recompensa”, pense no “porquê” por trás de suas ações. Como é que quebrar o vício ajudaria a tua vida? Quais são os benefícios de estar sóbrio?

escreva todas as formas que você pode quebrar o hábito que iria beneficiá-lo e melhorar a sua vida. Compreender por que você está participando de uma ação lhe dá uma conexão intrínseca a ela. Se você substituir o hábito por um ato aleatório “só porque”, o velho hábito vai aparecer novamente., No entanto, estar ciente do “porquê” por trás de suas ações lhe dá um novo tipo de poder e controle.

quebra da dependência física e psicológica

muitos indivíduos iniciam o processo de recuperação da dependência numa instalação de desintoxicação médica. Enquanto este processo efetivamente limpa o corpo do uso de drogas nocivas, a desintoxicação por si só não leva automaticamente à recuperação. Em essência, este processo está apenas abordando a dependência física. É preciso mais para quebrar a dependência psicológica do nosso amado., É importante abordar os sintomas associados à dependência física e psicológica para prevenir recaídas. um centro de reabilitação profissional como Crest View Recovery Center pode ensinar os indivíduos a mudar comportamentos viciantes e abraçar a recuperação. Temos vários tipos diferentes de programas terapêuticos que ajudam os indivíduos a treinar seus padrões de pensamento e comportamento. no Crest View Recovery Center, oferecemos Terapia Cognitiva Comportamental (CBT) e terapia dialética comportamental (DBT) que ajudam a mudar a forma como uma pessoa pensa., Aqui está uma quebra rápida de cada:

• Terapia Comportamental Cognitiva – um conselheiro colabora com um participante para erradicar o raciocínio defeituoso. Em algumas situações, isso envolve o reconhecimento de distorções cognitivas, e então eles começam o processo de reestruturação cognitiva. Os indivíduos são então capazes de substituir padrões auto-destrutivos por ações positivas, pensamentos e sentimentos. terapia comportamental dialética – este tipo de terapia é conhecido como um ramo do CBT., A terapia do comportamento dialético é uma forma de TCB que se concentra mais em indivíduos que lidam com distúrbios de co-ocorrência (pessoas que sofrem tanto de transtorno de uso de substâncias e doença mental também conhecido como diagnóstico dual). Este tratamento tem mais ênfase na aprendizagem de como gerir as emoções mais intensas que vêm com a doença mental.

recuperar a vida após a dependência física e psicológica

vencer a dependência psicológica de drogas ou de qualquer substância é um pouco como deixar de fumar., Com a ajuda de um psiquiatra licenciado, você vai aprender a” superar ” os desejos, alterando a sua rotina e substituindo um comportamento saudável como terapia de yoga e terapia de meditação.actividade física e apoio familiar ajudam a manter a mente longe dos medicamentos. As suas relações familiares podem ter sido danificadas enquanto sofria de vício. Através da terapia familiar, ajudaremos a sua família a compreender o seu vício e ajudá-lo-emos a reparar relações quebradas.comece a recuperar a sua vida hoje. Nós podemos ajudá-lo através do perigoso e difícil processo de retirada., Contate Crest View Recovery Center hoje e obtenha a ajuda que você precisa para viver uma vida satisfatória e sóbria.