o meu filho tinha três anos quando o levei a um profissional de saúde mental pela primeira vez. O Ari era pequeno, mas desafiador de tantas maneiras. Ele recusou – se a sair quando chovia. Ele gritava sempre que a água salpicava nas roupas. Ele nunca pintaria os dedos na creche; ele não gostava de sujar as mãos. Quando ele desenvolveu um hábito obsessivo de aconchegar cadeiras na mesa da cozinha, eu sabia que era hora de fazer alguma coisa.,primeiro descrevi os seus sintomas ao nosso pediatra. “Isto soa um pouco fora do normal. Vou encaminhá-lo para um psiquiatra infantil”, disse ele, escrevendo notas na ficha do Ari. Olhei para o meu filho, tão lindo e complexo, e percebi que estava com medo.e se algo realmente estava errado com a sua saúde mental? E se fosse sério? Queria voltar atrás. Talvez tenha sido uma reacção exagerada. E se o Ari quisesse andar em bicos de pés à chuva? Houve algum mal em usar um pincel em vez dos dedos?, Quando fomos à consulta algumas semanas depois, senti-me mal do estômago.

a verdade sobre O kids’ saúde mental

as Estatísticas do Hincks-Dellcrest Centro, um dos principais do Canada para crianças, centros de saúde mental, indica que uma em cada cinco crianças sofre de um problema de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade e transtornos de conduta. Isto pode levar a crises familiares, ruptura escolar, comportamento violento ou até mesmo suicídio em casos extremos., A intervenção precoce faz uma grande diferença na melhoria do bem-estar mental e físico de uma criança, diminuindo o estresse na família, promovendo maior sucesso escolar e reduzindo a delinquência mais tarde na vida. Há até benefícios financeiros para a sociedade: cada dólar gasto em prevenção e Intervenção na infância economiza sete dólares em futuros custos sociais e de saúde.,

O que é surpreendente é que apenas uma em cada cinco crianças que precisam de Ajuda recebe-lo, devido a fatores que incluem a falta de profissionais de saúde mental das crianças, a falta de consciência dos pais têm sobre opções e um estigma sobre a saúde mental das crianças em geral.admito que estava preocupado com o estigma. O Ari seria ostracizado se os meus amigos descobrissem? As outras mães julgariam-me e achariam que eu era um pai incapaz? O pior de tudo, seria o Ari pensar que havia algo de errado com ele? Mesmo assim, entrámos juntos na porta do psiquiatra e nunca mais olhámos para trás.,o seu filho precisa de Ajuda?alterações preocupantes no comportamento do seu filho, tais como abstinência, tristeza, ansiedade e um súbito desinteresse em hobbies, podem ser um sinal de que ela precisa de ajuda profissional. Especialistas dizem que essas mudanças podem ser desencadeadas por coisas como pais separando, a perda de um ente querido, mudança, bullying ou até mesmo dificuldade com cargas de trabalho acadêmico., As novas ansiedades do meu filho coincidindo com a minha separação do pai deixou claro que algo não estava bem, mas tive de ligar os pontos para descobrir se os hábitos emergentes, como um tique que coça o nariz, estavam de alguma forma relacionados com a sua nova realidade familiar. Pode ser complicado; nem todos os sinais de alerta de problemas de saúde mental são óbvios.”algumas crianças podem apresentar sintomas físicos, tais como o aparecimento súbito de dores de cabeça ou estômago inexplicáveis, alterações no apetite ou perturbações do sono”, diz Stella Kavoukian, uma mediadora e terapeuta em Toronto que trabalha com crianças e adultos., “Essas preocupações podem precisar ser verificadas pelo médico regular da criança, mas são muitas vezes associadas a experiências estressantes em sua vida e podem ser aliviadas falando com um terapeuta. Os pais nem sempre estão equipados para saber o que fazer.”

os Professores podem ser boas fontes de informação sobre como o seu filho está lidando com a situação social e acadêmico, e os médicos podem ajudar a descobrir se as coisas como dores de cabeça ou uma regressão no comportamento, tais como urinar na cama, pode ser uma questão médica, ou um sinal de problemas emocionais.,Daphne Mizrachi* encontrou-se pensando em encontrar um terapeuta para seu filho, Eddie, quando ele tinha nove anos. Havia miúdos maus no autocarro, e ele começou a temer a viagem para a escola, teve dificuldade em dormir e perdeu o interesse nas suas coisas preferidas, como hóquei e Lego. Mizrachi sentiu-se frustrada e triste pelo seu filho. “Eu sei que as crianças serão crianças, mas parecia não haver nenhum alívio ou ajuda para os pequenos no ônibus quando eles estavam tendo problemas.,”

Mizrachi fechar coaching Eddie, dando-lhe conselhos sobre como afastar os agressores, mas depois de mais de seis meses de seu filho incapacidade para cair e ficar dormindo, e ele implorando para ser conduzido para a escola, ela sabia que precisava de ajuda que a escola não estava fornecendo. Mas ela rapidamente se deparou com outro obstáculo: seu marido. “Ele ficou indignado com a ideia de conseguir ajuda do Eddie. Ele pensou que outros pensariam que havia algo de errado com Eddie—e que Eddie pensaria que algo estava errado com ele, também”, diz ela.,convencido de que a ajuda era importante, Mizrachi levou Eddie para ver um assistente social em seu centro local de infância e juventude. “Em três sessões com um conselheiro, Eddie foi capaz de abrir. Ele me disse que gostava de falar com seu conselheiro, e ele nunca mostrou qualquer resistência quando era hora de sua nomeação”, diz ela.a terapêutica fez um mundo de diferenças. Eddie gradualmente retornou aos seus hábitos normais de comportamento e sono e seu interesse em atividades voltou., “Não foi instantâneo como um interruptor de luz sendo ligado, mas pareceu ser uma ‘recuperação’ muito rápida, uma vez que ele foi capaz de deixar para fora tudo o que ele tinha mantido dentro de todos esses meses”, diz Mizrachi.

a mensagem principal dos especialistas: se o seu filho está em dificuldades, você falou com o seu professor e pediatra, e você não tem certeza de como ajudar, pode ser hora de falar com um profissional especializado em saúde mental das crianças.o que acontece na terapia?,

na experiência de Kavoukian, muitos pais sentem que é útil para o seu filho ver alguém para apoio e ter um espaço neutro e seguro para discutir os seus sentimentos. As crianças podem ser cautelosas de ser abertas na frente de um pai; eles não querem causar os pais a se preocupar ou arriscar ferir seus sentimentos. “Aprender a identificar e articular sentimentos também ajudará a criança a se sentir mais em controle e desenvolver habilidades de comunicação”, diz ela.independentemente do tipo de terapia que escolher, é provável que você e o seu filho estejam nervosos em ir ao aconselhamento., Então, qual é a melhor maneira de abordá-lo? “Eu digo aos pais para introduzirem a noção dizendo algo como,’ nós conhecemos alguém que fala com as pessoas sobre suas preocupações, pensamentos e sentimentos. Achámos que seria boa ideia encontrarmo-nos com ela. Nós gostávamos dela, e achamos que você também vai gostar dela”, diz Kavoukian.às vezes, os terapeutas podem convidar os pais a participar de uma sessão. Também pode haver trabalhos de casa para a família para que os pais sejam parte do processo., Pode ser tão simples como falar com o seu filho todas as noites sobre as melhores e piores partes do seu dia e discutir como ela lidou com isso ou o que ela aprendeu com ele.não existem regras durante quanto tempo o seu filho poderá precisar de consultar o terapeuta. Muitas vezes, as questões relacionadas com a auto-estima e as que envolvem perda demoram mais tempo a resolver. Para outros problemas, como ansiedade, seu filho pode se beneficiar de ter algumas sessões e, em seguida, voltar para check-ins quando necessário.o terapeuta de Ari tinha jogos e brinquedos no escritório e desenhos coloridos na parede., Na nossa primeira consulta, ela passou algum tempo a falar com o Ari sozinho, comigo e com a minha ex separadamente. Ela disse-nos que o Ari tinha algumas tendências ansiosas que podiam tornar-se ansiosas se as deixássemos e nos dessem ferramentas para o ajudar a superar as suas peculiaridades antes de ficarem fora de controlo. “Deixe-o experimentar com tinta e outros objetos tácteis para que ele possa ter experiência de sujar as mãos”, ela sugeriu. “Assegura-lhe que ele pode vestir outra camisa quando a que está a usar se molhar.lentamente, mas com certeza, começou a funcionar.,Mizrachi coloca o melhor: “para todos os pais preocupados com o estigma de receber a terapia de seus filhos, eu perguntaria a eles o que é mais importante, a saúde e a felicidade de seu filho ou as opiniões de pais críticos que nem sequer conhecem sua situação?”

temos feito o nosso melhor para ouvir Ari, para simpatizar e ajudá-lo a trabalhar através de suas ansiedades. Seis, o Ari ainda está preocupado, mas percorreu um longo caminho. Não tinha percebido até recentemente, quando o gelado dele salpicou no chão., Pegou nela com a mão, colocou-a de volta no cone, limpou as mãos na camisa e continuou a Lamber o gelado. Nunca tive tanto orgulho.

encontrar o terapeuta certo

Como você encontra um terapeuta? Seu médico, amigos ou professores podem ter recomendações e também estar ciente de agências locais que podem fornecer apoio para as necessidades individuais do seu filho, tais como grupos de apoio que lidam com questões como luto ou divórcio.

Taxas e requisitos de consulta variam para cada tipo de serviço., Como orientação geral, você pode precisar de um médico para consultar um psiquiatra. Você não precisa de um encaminhamento para consultar um terapeuta na prática privada, mas se os serviços estão cobertos por seguro de saúde privado, você pode ser obrigado a enviar uma carta de encaminhamento. Algumas organizações comunitárias oferecem serviços gratuitos.

os trabalhadores sociais geralmente cobram entre $ 125 e $ 175 por hora, e suas taxas são dedutíveis do imposto de renda. Os honorários dos psicólogos são normalmente superiores a 200 dólares por hora., Os seus serviços são cobertos pelo seguro de saúde provincial se o psicólogo for empregado por um hospital, clínica comunitária, agência social ou escola. Se você já viu um em particular e aumentou os benefícios de saúde, eles podem cobrir uma parte das taxas anualmente.precisa de um conselheiro?a terapia pode oferecer benefícios significativos para as crianças, mas às vezes são os pais que precisam de algum apoio.,

“As crianças são resistentes, e nem todas as crianças precisam ir para aconselhamento para todas as formas de estresse”, diz Abdul Rahman, um psiquiatra do Hospital Infantil Alberta em Calgary. “A maioria dos estressores menores precisam de treino e apoio normais de um pai. Há muitos pais carinhosos e carinhosos que, por si só, precisam de um impulso de orientação para questões específicas que podem estar a interferir com o funcionamento normal de uma criança.Angela Bain descobriu os benefícios de um tipo de aconselhamento chamado “pai coaching”., “Eu descobri que em vez de apressar o meu filho para compromissos, é melhor para mim ver o meu pai treinador e obter as ferramentas e conselhos que eu preciso para ser melhor pai dele”, diz Bain, uma mãe de cinco anos. O filho dela, Matthew, agora com 12 anos, tem visto terapeutas de vez em quando desde os três anos—e ela também.

“tanto de como Mateus lida com questões como ADHD, defiance e ansiedade é como eu lido com isso. Quando as coisas descambam, ponho-me no lugar dele e tento ser gentil., Posso querer gritar com ele quando ele está a provocar os irmãos, mas o treinador de pais ensinou-me a fazer o que não é natural no momento.”

*o nome foi alterado

uma versão deste artigo apareceu em nossa edição de julho/agosto de 2015 com a manchete: “seu filho precisa de um terapeuta?”p. 41.

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