Poor-quality sleep and heart disease are connected.todos nós ouvimos histórias sobre super ressonadores, cujos snores e ressonam janelas chocalhadas e despertam os vizinhos. Muitas destas pessoas sofrem de apneia do sono. Nesta condição, as vias respiratórias ficam bloqueadas, ou os músculos que controlam a respiração parar de se mover. De qualquer forma, a respiração pára… e depois recomeça com um suspiro. Nos piores casos, isto pode acontecer centenas de vezes todas as noites.,porque os doentes da apneia do sono são constantemente acordados, eles têm sono de má qualidade e se sentem exaustos o dia todo. Eles também podem sofrer de má saúde cardiovascular. A doença do sono é encontrada em 47% a 83% das pessoas com doença cardiovascular, 35% das pessoas com pressão arterial elevada, e 12% a 53% das pessoas com insuficiência cardíaca, fibrilhação auricular (uma anomalia no ritmo cardíaco), e acidente vascular cerebral. Os pesquisadores estimam que a apnéia do sono não tratada pode aumentar o risco de morrer de doença cardíaca em até cinco vezes.