humor Positivo

humor Positivo pode ser causado por diversos aspectos da vida, bem como ter certos efeitos sobre as pessoas como um todo. Bom humor é geralmente considerado um estado sem uma causa identificada; as pessoas não podem identificar exatamente por que eles estão de bom humor. As pessoas parecem experimentar um humor positivo quando têm uma ficha limpa, tiveram uma boa noite de sono, e não sentem nenhum sentimento de estresse em sua vida.,existem muitos estudos feitos sobre o efeito da emoção positiva na mente cognitiva e especula-se que o humor positivo pode afetar nossas mentes de maneiras boas ou más. Geralmente, o humor positivo tem sido encontrado para melhorar a resolução criativa de problemas e pensamento flexível, mas cuidadoso. Alguns estudos têm afirmado que os humores positivos deixam as pessoas pensar criativamente, livremente, e ser mais imaginativos. Humor positivo também pode ajudar os indivíduos em situações em que o pensamento pesado e brainstorming está envolvido., Em uma experiência, indivíduos que foram induzidos com um humor positivo melhor desempenho na tarefa de Associados remotos (RAT), uma tarefa cognitiva que requer resolução criativa de problemas. Além disso, o estudo também sugere que estar em um estado de espírito positivo amplia ou amplia a amplitude da seleção de atenção, de modo que a informação que pode ser útil para a tarefa em questão torna-se mais acessível para uso. Consequentemente, uma maior acessibilidade das informações relevantes facilita a resolução de problemas com êxito., O humor positivo também facilita a resistência a tentações, especialmente no que diz respeito a escolhas alimentares pouco saudáveis.

humor positivo também tem sido provado mostrar efeitos negativos na cognição também. De acordo com o artigo “humor positivo está associado com o uso implícito da distração”, “há também evidências de que os indivíduos de humor positivo mostram desempenho interrompido, pelo menos quando a informação distração está presente”., O artigo afirma que outras coisas nos seus periféricos pontos de vista, pode facilmente distrair as pessoas que estão no bom humor; um exemplo seria se você estivesse tentando estudar na biblioteca (considerando que você está em um humor positivo) você vê as pessoas constantemente andando ou fazendo pequenos barulhos. O estudo está basicamente afirmando que seria mais difícil para humores positivos se concentrar na tarefa em questão. Em particular, pessoas felizes podem ser mais sensíveis às consequências hedônicas do processamento de mensagens do que pessoas tristes., Assim, os humores positivos são previstos para levar à diminuição do processamento apenas quando se pensa sobre a mensagem é ameaça de humor. Em comparação, se o processamento de mensagens permite a uma pessoa manter ou melhorar um estado agradável, então os humores positivos não precisam levar a níveis mais baixos de escrutínio de mensagens do que os humores negativos. Presume-se que a informação inicial sobre a fonte confirma ou desaconselha expectativas de humor-congruentes. Especificamente, um estado de espírito positivo pode levar a expectativas mais positivas sobre a confiabilidade da fonte ou simpatia do que um estado de espírito negativo., Como conseqüência, as pessoas em um humor positivo devem ser mais surpreendidas quando encontram uma fonte não confiável ou não confiável ao invés de uma fonte confiável ou agradável.tal como os humores positivos, os humores negativos têm implicações importantes para o bem-estar físico e mental humano. Humores são estados psicológicos básicos que podem ocorrer como uma reação a um evento ou podem surgir para nenhuma causa externa aparente. Uma vez que não há objeto intencional que causa o humor negativo, ele não tem data específica de início e parada. Pode durar horas, dias, semanas ou mais., Os humores negativos podem manipular como os indivíduos interpretam e traduzem o mundo ao seu redor, e também podem dirigir o seu comportamento.humores negativos podem afetar o julgamento e a percepção de objetos e eventos. Em um estudo feito por Niedenthal e Setterland (1994), pesquisas mostraram que os indivíduos estão sintonizados para perceber coisas que são congruentes com seu humor atual. Humores negativos, em sua maioria de baixa intensidade, podem controlar como os seres humanos percebem a emoção-objetos congruentes e eventos. Por exemplo, Niedenthal e Setterland usaram a música para induzir humores positivos e negativos., A música triste foi usada como um estímulo para induzir humores negativos, e os participantes rotularam outras coisas como negativas. Isto prova que os humores atuais das pessoas tendem a afetar seus julgamentos e percepções. Estes humores negativos podem levar a problemas nas relações sociais. Por exemplo, uma regulação maladaptiva do humor negativo é uma estratégia hiperativa na qual os indivíduos dramatizam os seus sentimentos negativos, a fim de provocar apoio e feedback dos outros e garantir a sua disponibilidade., Um segundo tipo de regulação negativa maladaptiva é uma estratégia incapacitante em que os indivíduos suprimem os seus sentimentos negativos e se distanciam dos outros, a fim de evitar frustrações e ansiedade causadas pela indisponibilidade dos outros.humores negativos têm sido relacionados com depressão, ansiedade, agressão, baixa auto-estima, estresse fisiológico e diminuição na excitação sexual. Em alguns indivíduos, há evidência de que humor deprimido ou ansioso pode aumentar o interesse sexual ou excitação., Em geral, os homens eram mais propensos do que as mulheres a relatar aumento do desejo sexual durante os estados de humor negativo. Os humores negativos são rotulados como não construtivos porque podem afetar a capacidade de uma pessoa para processar informações; tornando-os focados apenas no remetente de uma mensagem, enquanto as pessoas em humores positivos irão prestar mais atenção ao remetente e ao contexto de uma mensagem. Isso pode levar a problemas nas relações sociais com os outros.humores negativos, como a ansiedade, muitas vezes levam os indivíduos a interpretar mal os sintomas físicos., De acordo com Jerry Suns, professor da Universidade de Iowa, pessoas deprimidas e ansiosas tendem a estar na ruminação. No entanto, embora os estados afetivos de um indivíduo possam influenciar as mudanças somáticas, esses indivíduos não são hipocondríacos.embora os humores negativos sejam geralmente caracterizados como maus, nem todos os humores negativos são necessariamente prejudiciais. O modelo de alívio de estado negativo afirma que os seres humanos têm um impulso inato para reduzir os humores negativos., As pessoas podem reduzir os seus humores negativos, envolvendo-se em qualquer comportamento de elevação de humor (chamado de estratégias de reparo de humor), tais como o comportamento de Ajuda, Como é emparelhado com valor positivo, como sorrisos e obrigado. Assim, o humor negativo aumenta a helpfulness porque ajudar os outros podem reduzir os próprios sentimentos ruins.