há uma famosa piada de mãe judia. Já a ouviste antes. Pergunta: quantas mães judias são precisas para mudar uma lâmpada? Resposta: “Ah não, eu vou apenas sentar-me no escuro. Não te preocupes comigo.”É engraçado, pelo menos da primeira vez, porque as pessoas se comportam assim. “Aqui!”gritam. “Ignora-me! Ignora-me!”

toda a gente precisa de atenção, como nós precisamos de comer., Isto não é controverso, nem é difícil de entender. Mas a ideia deve ser escorregadia, porque não VAI colar. Se pudéssemos ter em mente que as pessoas precisam de atenção, isso mudaria a forma como vemos quase tudo o que fazem, da arte ao crime, do romance ao terrorismo. E devemos. O Facebook sozinho colhe e vende a atenção de 1,4 bilhões de pessoas todos os dias. É cerca de um quinto do mundo. Isto alerta algumas pessoas, e é uma grande mudança. Mas não podemos saber o que fazer até entendermos para que as pessoas precisam de atenção.,

A Atenção É outras pessoas pensando em você, e se alguma vez houve humanos que não precisaram dela, eles estão agora extintos. “A atenção é um dos recursos mais valiosos existentes para animais sociais”, diz O Dr. Geoff MacDonald, psicólogo da Universidade de Toronto com interesse em conexão humana. “Era literalmente uma questão de vida ou morte. As pessoas que não se sentiam bem perto dos outros, ou não se sentiam mal quando estavam separadas dos outros, não teriam a motivação para fazer as coisas que são necessárias para passar seus genes para as gerações.,”

especificamente, as pessoas têm demonstrado precisar de um tipo de atenção que os psicólogos chamam de pertencer. Abraham Maslow colocou a pertença em sua famosa hierarquia de necessidades em 1943. Em 1995, Roy Baumeister e Mark Leary concluíram em seu artigo a necessidade de pertencer que a pesquisa disponível realmente mostrou que todos têm um “forte desejo de formar e manter ligações interpessoais”. Em particular, eles identificaram que pertencer significa obter a atenção positiva de pessoas que te conhecem bem.,

Isto não é difícil de entender. Alguém que pensa bem de TI é mais provável que coopere contigo. Ou até acasalar contigo, se tiveres sorte. Mas a opinião deles só conta se eles passaram muito tempo com vocês, porque Isso torna a ideia deles de quem vocês são mais precisos, e apenas a aprovação precisa é Segura. “Se você sente que é aceito por razões falsas, então isso cria ansiedade”, diz MacDonald.,

as pessoas que sentem que não pertencem sofrem terrivelmente, e têm problemas de saúde comparáveis ao tabagismo ou à obesidade. Eles são os 18% dos Britânicos adultos que referiram sempre (4%) ou muitas vezes (14%) sentindo-se solitário, em um estudo publicado no ano passado pela Cruz Vermelha Britânica e Co-op. Há mais pessoas solitárias na grã-Bretanha do que viver em Londres. O problema é agora suficientemente óbvio para que o governo nomeie um chamado “ministro da solidão”, Tracey Crouch.,a palavra solidão é uma boa descrição do sentimento, mas não a sua causa, que na realidade tem pouco a ver com estar sozinho. De acordo com o relatório, apenas 22% das pessoas que vivem sozinhas sentem-se sozinhas sempre ou frequentemente, não muito mais do que a média nacional de 18%. Por outro lado, entre os 16 e os 24 anos, a proporção é de 32%. Isto não deve ser surpreendente. “Geralmente, a solidão parece ser uma questão mais de falta de conexões íntimas do que de falta de contato social”, escreveu Baumeister e Leary. As pessoas solitárias não têm atenção que seja positiva e precisa, em suma.,por que não pedem mais? Porque a atenção só pode ser colhida das mentes de outras pessoas, e a atenção de alta qualidade não virá pela força. “Em termos antropológicos, é uma economia de presentes”, diz a Dra. Amy Pollard da Fundação de Saúde Mental (MHF), uma instituição de caridade que faz campanhas sobre a solidão. “Você está criando laços de reciprocidade, que é de onde vem a pertença.”Isso significa que você só tem tanta atenção de alta qualidade como as pessoas querem lhe dar. E pedir mais atenção é um sinal de que, no seu caso, eles não querem dar muito., Isto não é justo. Nem é de confiança. (As pessoas podem julgar-te mal.) Mas a idéia de que as pessoas solitárias não merecem atenção vem para nós instintivamente, como quando vemos um restaurante vazio com um ocupado na porta ao lado.algumas pessoas solitárias concluem que não são merecedoras de atenção, e se retiram do mundo ainda mais. Outros procuram um sentimento de pertença, nem sempre da melhor maneira. Procure atenção positiva muito abertamente e será chamado de “narcisista”. Procure a atenção da sua família com grandes exibições de querer ser ignorado, e eles vão colocá-lo em uma piada de mãe judia., Há muitas maneiras de perguntar sem perguntar, se estamos preparados para notar. Por que razão, por exemplo, é tabu sugerir que as pessoas que se auto-prejudicam, ou que têm anorexia, possam querer atenção? Não é uma fonte de dor que vale a pena levar a sério?uma maneira de procurar atenção é fazer algo que recebe muita coisa-arte, política, crime, jornalismo talvez-mas isso parece ter outro propósito. O propósito importa. Caso contrário, você arrisca o desprezo especial reservado para as pessoas que são “famosos por ser famoso”.,

quando Jamie Jewitt entrou na Ilha do amor em ITV2 em julho passado, ele estava deprimido. Um modelo de sucesso baseado em Nova York, ele havia retornado a Essex para viver com seus pais, então não fez nada por anos. A sua família quase o obrigou a juntar-se ao espectáculo, aos 27 anos, na esperança de que o sacudisse do seu torpor.Jewitt explica que no café, o Instagram não é negociável. “Não arranjarias trabalho”, diz ele, ” se não tivesses seguidores.,”Na prática, isso é muito fácil para um modelo a fazer: basta alimentar o apetite público para cuidadosamente colocados e manipulados “snapshots”. Com o tempo Jewitt reuniu 13.000 seguidores. Ele gostava de seus elogios e trocava mensagens com alguns. Era quase amizade. “Você diz a si mesmo que está tendo a coisa real,” ele diz, “mas é tão difícil de dizer a diferença.”Ele achou que mudaria entre explosões de actividade e silêncios culpados. “Senti-me um hipócrita, um vendido. Foi uma grande parte da razão pela qual fiquei infeliz. Sentes-te isolado, mas não sabes porquê.,”

Ao chegar à Ilha do Amor, todos os participantes devem entregar seus telefones. Lá dentro, não há TVs, iPads, nenhum contacto com o exterior. “Você tem que falar com as pessoas”, diz Jewitt. “Conhecê-los, fazer amigos.”O que nunca vimos na Ilha do amor foram horas e horas de conversa intensa. “Nos meus encontros com a Camilla, só falávamos de livros”, recorda Jewitt, ” e nada disso aconteceu! As pessoas não querem ouvir essas tretas, pois não?,”

é engraçado que foi preciso um reality show para fazer Jewitt viver autenticamente novamente. “Depois de dois dias eu acordava de manhã sentindo-me tão aliviado”, diz ele. “Foi inacreditável. Recomeco. O mais triste é que podia tê-lo feito a qualquer momento do lado de fora.”Hoje ele e Thurlow ainda estão juntos, e os ilhéus permanecem amigos próximos.Jewitt tem 801.000 seguidores no Instagram, e na maioria promove boas causas. Estes posts não são populares. “Quando eu postar sobre as coisas que eu gosto, Eu perco perto de mil seguidores”, diz ele., Até agora ele perdeu cerca de 20.000 desde seu pico após a Ilha do amor, e veio a ter um estranho prazer no processo. “Eu não gostaria de outra maneira”, diz ele, ” porque eu quero que as pessoas que me seguem saibam quem eu sou, e gostem de quem eu sou. Estou a tentar descrever uma versão mais real de mim.”

As redes sociais são fascinantes porque há tempo para mentir, não como na vida real. A oportunidade de uma atenção positiva é enorme, mas a precisão é o preço., “Quando você apresenta uma versão curada de si mesmo para o mundo, qualquer aprovação que você recebe não é para o seu eu completo e completo”, diz MacDonald. Como o Jewitt descobriu, isto corrói o teu sentimento de pertença.

ainda não sabemos se as redes sociais tornam as pessoas solitárias. Mesmo que isso aconteça, devemos lembrar que também é útil manter as amizades reais. Mas uma pesquisa da MHF no mês passado descobriu que 30% dos jovens escoceses dizem que as redes sociais os fazem sentir isolados., O relatório das escolas Pisa de 2015 mostrou uma queda dramática em todo o mundo desenvolvido desde 2012 no número de crianças que diriam que “eu faço amigos facilmente na escola”. Por uma pequena margem, aqueles que mais usam a internet também foram mais propensos (17%) a dizer que eles se sentiam sozinhos – embora não sabemos o que estava causando qual, se também. Também não sabemos quanto do seu tempo online foi gasto nas redes sociais.mesmo que o tempo offline seja bom para você, pode ser estressante, o que pode fazer as pessoas se esconderem atrás de suas telas., “Eu sempre digo aos meus alunos”, diz MacDonald, ” se ao menos na vida real tivéssemos um botão backspace. Mas não. Quando dizes alguma coisa, está lá fora. Não tens esse tipo de controlo.”Até recentemente, em outras palavras, a maioria de nós era simplesmente socialmente desajeitado demais para evitar ser nós mesmos.

Para algumas pessoas, geralmente aqueles que tiveram um tempo difícil de crescer, esse estresse pode ser insuportável., Uma crença fixa de que você não vale a pena gostar cria uma solidão e anseio por atenção que eles lutam para satisfazer. Se desesperados o suficiente, podem até forçar outras pessoas a notá-los, preferindo ser Odiados do que ignorados. Estas pessoas são infelizes e podem ser perigosas. Cometem crimes de atenção.

em termos gerais, existem dois tipos de perseguidores. “Um deles é o perseguidor que procura intimidade”, diz O Dr. Brian Spitzberg, uma das principais autoridades sobre o comportamento de perseguição na Universidade Estadual de San Diego., “Eles estão tentando voltar para uma pessoa que os rejeitou de alguma forma.”Muitas vezes estas pessoas costumavam ter uma relação com a sua vítima, o fim do qual não podem aceitar. “Eles estão envolvidos pelo sentido de que esta é a pessoa certa para eles. Sentem-se feridos e rejeitados, mas por detrás disso está o desejo pela atenção que acham que merecem.”

O outro tipo que ele chama de “perseguidores de figuras públicas”, que geralmente não conhecem sua vítima pessoalmente, mas importuná-los a fim de alcançar um objetivo de algum tipo., “Há algo que eles querem fazer que eles percebem que figuras públicas não estão fazendo”, diz Spitzberg. “Alguns deles simplesmente querem alguém em uma posição de autoridade para prestar atenção à sua voz.a solidão é comum entre os perseguidores. (Um deles narra o meu romance, para o qual este artigo é em parte uma tentativa de atenção.) No entanto, a atenção não é muitas vezes considerada como o seu motivo. O que um perseguidor quer parece óbvio: fazer parte da vida da vítima., Seu comportamento é irracional; só faz a vítima rejeitá-los ainda mais, mas o perseguidor ou insiste que a mulher (cerca de três quartos do tempo) vai mudar de idéia, ou persiste em um espírito de vingança. E ele torna-se parte da vida da vítima, claro. Importante.

após uma rejeição firme, a abordagem que a maioria dos especialistas recomenda é ignorar o perseguidor. Eles trabalham na base, como Spitzberg diz, que “qualquer tipo de atenção ainda é Atenção”., Com isso em mente, o comportamento de perseguição parece meio racional em alguém que está desesperado por um sentimento de pertença. Certamente a maioria dos perseguidores não são doentes mentais de uma forma que um psiquiatra reconheceria. De acordo com Spitzberg, apenas 30-50% de todas as perseguições que se tornam casos criminais podem ser rastreados a algum tipo de desordem diagnosticável. Entre os perseguidores de intimidade, é ainda menos. “A maioria das perseguições que procuram intimidade é algo de que quase toda a gente é capaz”, diz Spitzberg, ” se encontrarem a pessoa errada nas circunstâncias erradas.,infelizmente, algumas pessoas não se sentem apenas ignoradas pelo seu ex, mas ostracizadas por todo o mundo. Para eles, a vida sem quase nenhuma atenção é pura tortura. Um estudo recente no local de trabalho no Canadá descobriu que o ostracismo era pior do que a atenção negativa de ser intimidado. O trabalho do Professor Kip Williams na Universidade Purdue em Indiana mostra como o ostracismo causa dor, e pode levar a comportamentos anti-sociais. Outro estudo de Mark Leary mostra que é um fator chave nos tiroteios escolares.como perseguir, este é um crime que parece totalmente irracional., Normalmente, basta dizer que o assassino estava zangado, talvez apenas louco. Eles estão sempre sozinhos. Os assassinos gostam de deixar documentos que explicam os seus sentimentos. Seung-Hui Cho (Virginia Tech, 2007) afirmou que ele foi intimidado, o que desconcertou aqueles que o conheciam. Elliot Rodger (Isla Vista, 2014):”I felt depressed because I wanted sex yet I felt unworthy of it”. Muitas vezes existe entre eles um espírito grotesco de pertença. Vester Flanagan (Moneta, 2015) foi um fã de Cho (“That’s my boy, right there”)., Matti Junahi Saari (Kauhajoki, 2008) e Pekka-Eric Auvinen (Jokela High School, 2007) trocaram vídeos no YouTube. Auvinen citou o manifesto de “The martyrs Dylan and Eric” (Columbine, 1999), que também inspirou Todd Cameron-Smith (Alberta, 1999), Adam Lanza (Sandy Hook, 2012) e todos os outros. Escusado será dizer que, se não tivessem matado ninguém, teríamos prestado menos atenção aos seus sentimentos.houve uma época em que a matança em série quase não existia. Existiam armas. Assim como bombas, facas e carrinhas. Assim como pessoas violentas e perturbadas., Na verdade, o mundo é agora geralmente menos violento do que costumava ser. No entanto, as mortes em massa tornam-se mais frequentes. Um estudo da Harvard School of Public Health descobriu que os tiroteios em massa nos EUA em que pelo menos quatro pessoas morreram ocorreram, em média, uma vez a cada 200 dias entre 1982 e 2011. Em seguida, uma vez a cada 64 dias entre 2011 e 2014. Dezoito dos 30 tiroteios em massa mais mortíferos dos EUA desde 1949 ocorreram nos últimos 10 anos, incluindo todos os cinco piores.o que mais podemos chamar a estes crimes de atenção, tornados possíveis por novos meios de comunicação? Filmado em câmaras de vídeo, depois em telefones., Vi viver em todo o mundo. Armazenado na Wikipedia e no YouTube para a posteridade. Onde teria encontrado uma cópia do manifesto de um assassino em 1990, quanto mais um vídeo? A verdade é que se queres muito a atenção do mundo, podes tê-la amanhã. É fácil. Antes da internet, não era.os jihadistas também gostam de deixar discursos, mas eles alegam motivos maiores. Dizem que as suas matanças são parte de um plano para alcançar o paraíso e trazer o triunfo das suas crenças. No entanto, muitos deles dificilmente vivem com a piedade pela qual morrem., Shehzad Tanweer, um dos bombardeiros de Londres, tinha uma namorada secreta. Amedy Coulibaly, que atacou o supermercado kosher em Paris, manteve material pedófilo em seu computador. De acordo com Demos entrevistas com 62 ex-jihadistas em 2010, eles “tinham uma concepção mais simples, mais rasa do Islã do que Radicais”. Parece provável que tenham sido forçados à violência pela sua devoção às escrituras? Ou é mais plausível que a sua violência, que obsessiva o mundo, alimenta um desejo de atenção que eles vestem em fanatismo falso?,é difícil imaginar crimes de atenção desaparecendo, mas admitir que é isso que eles são deve ajudar. Talvez então deixemos de premiar o comportamento criminoso com tanta atenção que procura. Há outras soluções simples para a nossa crise de atenção. Ideias como o grande almoço, ou os eventos “chá e conversa” da MHF podem melhorar o acesso a atenção de alta qualidade, ajudando as pessoas a se conhecerem melhor. Eventualmente, pode chegar o momento em que somos oficialmente exortados a obter uma dose mínima de conversa offline a cada semana, como o exercício ou o nosso cinco-por-dia., Quando falamos mais livremente sobre a nossa procura de atenção, talvez então, finalmente, vamos ter a atenção que precisamos.

• “Consent by Leo Benedictus is published by Faber & Faber (£12.99). Para encomendar uma cópia de £11.04 ir para guardianbookshop.com ou ligue para 0330 333 6846. Free UK p &p over £10, online orders only. Ordens telefónicas min p& p de £1.,99

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