os benefícios mais interessantes para a saúde de Linden incluem a sua capacidade de melhorar o sistema imunológico, acalmar e desintoxicar o corpo, eliminar a ansiedade, menor inflamação e menor pressão arterial.o que é a Linden?Tilia é o nome do gênero que contém variedades de árvores chamadas Linden, cujas flores, folhas e extratos têm sido usados para fins medicinais e decorativos por muitos anos. Os membros do gênero tilia são muitas vezes chamados de cal ou basswood, e diferentes tipos de linden têm componentes e efeitos ligeiramente diferentes., Tilia cordata é o tipo mais forte de árvore, em termos de seus efeitos medicinais, e é comumente conhecido como tília-folha. Esta grande variedade pode ser encontrada em toda a Europa e Ásia Ocidental e tem 60-80 pés de altura. As flores de tília são a parte mais comumente usada destas árvores, principalmente por causa da potência do chá de flor de tília, que é conhecido por ser muito poderoso como um tratamento para uma grande variedade de condições. As flores são amarelas e uma vez secas, elas podem ser feitas como um chá delicioso e potente, que está crescendo em popularidade em todo o mundo como mais pesquisa está sendo feita., Os benefícios para a saúde de linden e chá de linden são em grande parte devido à alta concentração de fitonutrientes, flavonóides e outras substâncias diaforéticas. Esta mistura única de compostos orgânicos resultou em uma das variedades de chá de ervas mais confiáveis e confiáveis no mercado.
Linden chá tem sido usado na medicina popular para milhares de anos. Créditos fotográficos:
benefícios para a saúde de Linden
vamos dar uma olhada um pouco mais de perto nos muitos benefícios para a saúde de linden.,
alivia a ansiedade
uma das utilizações mais frequentes para o chá de linden é um auxílio à ansiedade, uma vez que as suas propriedades calmantes têm sido conhecidas para reduzir o stress mental e a ansiedade. Se você sofre de mudanças de humor ou estresse crônico inexplicável, uma xícara de chá de linden pode ser uma adição muito sábia ao seu regime de saúde. Tem um efeito menor nos seus níveis hormonais, induzindo um estado de relaxamento para ambos, o corpo e a mente.
previne doenças crónicas
tal como acontece com tantos medicamentos à base de plantas, o conteúdo antioxidante de linden é uma das suas melhores qualidades., Os compostos antioxidantes, como quercetina e kaempferol, atuam como catadores radicais livres, eliminando subprodutos nocivos da respiração celular do seu sistema e melhorando a sua saúde geral através da prevenção de doenças crônicas. Estes são particularmente eficazes para proteger a pele contra sinais de envelhecimento e exposição ao sol à medida que envelhece.
desintoxica o corpo
ácido p-cumárico é outro composto orgânico muito benéfico encontrado em linden, que também pode ser encontrado em chá de linden., É um diaforético conhecido, o que significa que induz a transpiração, que é uma forma muito eficaz de libertar toxinas do corpo, juntamente com sais em excesso, gordura, água e substâncias estranhas. Esta qualidade também faz linden valioso para as pessoas que sofrem de febres, como induzir o suor pode ajudar a baixar a febre mais rápido e evitar danos permanentes aos sistemas de órgãos.além de estimular a sudação para quebrar a febre, linden também aborda outros sintomas de frio e gripe, tais como membranas inflamadas ou inchadas em toda a boca e tractos respiratórios., Isso pode ajudar a reduzir a tosse e irritação, razão pela qual linden é muitas vezes confiável, para acalmar dores de garganta e tosse calma. O chá Linden também pode ajudar a eliminar o congestionamento, tornando-se uma verdadeira ameaça tripla para as constipações por ser um grande impulsionador do sistema imunológico.
Remove a Inflamação
Para aqueles que sofrem de tensão, dores de cabeça, e outras condições inflamatórias, incluindo artrite e gota, tília, chá pode ajudar a eliminar os sintomas dolorosos., Assim como reduz a inflamação nos tractos respiratórios, também ajuda a baixa pressão arterial, bem como remover a inflamação nos vasos sanguíneos, impedindo assim os pequenos back-ups capilares que tão comumente levam a dores de cabeça, bem como o tecido inchado de doentes com artrite.
melhora a digestão
se sofre de mal-estar no estômago, inchaço, obstipação ou cãibras, bebe uma chávena de chá de linden e acalma o estômago num instante., A mistura de compostos e produtos químicos encontrados em linden pode reduzir o desconforto gastrointestinal e estimular a digestão adequada e excreção de alimentos. Palavra de precaução: há algumas pessoas que são alérgicas a estas flores, por isso fale com o seu médico antes de adicionar chá de tília à sua lista de bebidas favoritas. Além disso, há uma dose máxima, por isso evite beber mais de 3 copos por dia. Além disso, se você estiver grávida ou amamentando, geralmente não é uma boa idéia beber chá de linden, ou se você tem doença cardíaca, como esta flor pode interagir negativamente com certos medicamentos.