a minha receita favorita de pão magro de Banana é feita com baixo açúcar, sem óleo e tem pouco mais de 100 calorias por fatia. É a melhor receita de pão de banana saudável para ainda produzir um pão incrivelmente úmido, perfeitamente doce e delicioso!
as muitas críticas desta saudável receita de Pão de Banana realmente falam por si!, Se você está olhando para fazer uma versão mais saudável de Pão de Banana que usa ingredientes normais e ainda sabe tão bem como pão de banana normal, você veio ao lugar certo!
Uma das principais coisas que eu amo sobre ela (além do fato óbvio de que ele tem menos açúcar e gordura do que qualquer tradicionais receitas de pão de banana) é que ele tem QUATRO grandes bananas amassadas para ele. A maioria das receitas pede 2 ou 3 bananas, no máximo. Eu adoro o sabor extra de banana que dá o pão, e faz o pão realmente úmido.,como fazer pão saudável de Banana:
- gordura uma panela padrão de 9×5″ (eu também gosto de alinhar o fundo da panela com papel de pergaminho para garantir que o pão não cole).mash bananas numa tigela de mistura. Adicionar ovo, baunilha, açúcar castanho, açúcar granulado e canela e agitar bem para combinar.numa tigela pequena, misture farinha, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal. Adicionar à mistura de banana e agitar para combinar.
- agite suavemente na manteiga derretida. Cozinhar a 350 graus F., durante 35-45 minutos ou até um palito inserido no centro sair limpo.
- permite arrefecer na panela durante 5 a 10 minutos antes de inverter numa raqueta de arrefecimento de arames.
Pro Tips:
Use bananas maduras. Quanto mais doce A banana, mais doce é, mais fácil é a mistura, e mais doce acrescenta ao pão.
para fazer pão de Banana usando bananas frescas (amarelas): eu tenho um truque para amadurecer bananas rapidamente, para que você possa usar bananas frescas para fazer pão de banana., Colocar as bananas (descascar) em uma folha de cozedura e assar a 350 graus F por cerca de 6-8 minutos. até a casca exterior ficar escura.
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Magro Pão de Banana
Instruções
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Unte uma norma 9×5″ pão de forma (eu também gostaria de linha de fundo da panela com papel vegetal para se certificar de que o pão não grudar).,
Notas
Nutrição
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