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Por que a IBS causa estresse emocional – e como geri-lo

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estratégias terapêuticas

Riehl ensina várias estratégias de relaxamento para ajudar os pacientes a lidar com isso. Esses métodos incluem respiração profunda, relaxamento muscular e hipnose gut-directed. na hipnose, Riehl sugere prestar menos atenção às dores desconfortáveis em seu trato digestivo, para reduzir a percepção da dor e renunciar ao controle que o estresse GI tem sobre seus sintomas.,

a prática tem sido tão eficaz que ela rotineiramente usa hipnoterapia gut-directed com pacientes que falharam em outro tratamento médico.”os pacientes respondem bem e podem fazê-lo rapidamente”, diz Riehl.outra terapia envolve armar pacientes com conceitos de comportamento cognitivo, tais como auto-falar construtiva e descatastrofizar.

“isto ensina-os a observar-se a ter esses pensamentos inúteis durante momentos de desconforto ou stress e perceber que podemos falar com eles e encontrar formas alternativas de pensar”, diz Riehl., ela também discute o valor de identificar um cenário pior (um acidente de casa de banho, por exemplo) e ter um plano de ação pronto caso isso ocorra. Riehl os lembra que eles vão lidar e descobrir que, embora embaraçoso, não será o fim do mundo.ainda assim, chegar a essa conclusão requer tempo e esforço — muitas vezes com orientação profissional. “este trabalho é tão gratificante porque muitas vezes, em um período tão curto, em qualquer lugar de três a sete sessões, os pacientes têm uma melhoria tão dramática nos sintomas que às vezes tiveram por toda a sua vida”, diz Riehl., os pacientes precisam ser vistos por um gastrenterologista medicinal de Michigan para uma consulta ao Programa de Saúde Comportamental. Para marcar uma consulta, ligue para 888-229-7408.

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