15 de junho de 2011 — um dia estressante após uma noite de sono ruim pode ser uma combinação especialmente ruim para a pressão arterial, um novo estudo mostra.os investigadores recrutaram 20 jovens adultos saudáveis e mediram a sua pressão arterial em repouso e, depois de uma tarefa stressante, neste caso, fizeram um discurso improvisado em que tiveram de se defender por uma suposta transgressão, seja a correr um sinal de stop ou a roubar a carteira de alguém.,uma semana depois, depois de ficar acordado toda a noite, os participantes do estudo retornaram ao laboratório para fazer os testes novamente.a pressão arterial sistólica, o número mais alto em uma leitura da pressão arterial, subiu cerca de 10 pontos mais alto quando as pessoas fatigadas estavam fazendo seus discursos em comparação com quando eles estavam fazendo a mesma tarefa bem descansado.
“a falta de sono em combinação com o stress causou um aumento muito maior na pressão arterial”, diz O pesquisador de estudo Peter L. Franzen, PhD, um professor assistente de Psiquiatria no Instituto de Medicina do sono da Universidade de Pittsburgh.,sugere que não dormir o suficiente pode estar envolvido no desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diz ele.enquanto 10 pontos extras podem não parecer uma grande diferença, especialistas que estudam a pressão arterial dizem que é importante.
“isso é clinicamente relevante”, diz David Pollock, PhD, regentes professor de medicina na Universidade de Ciências da Saúde da Geórgia, em Augusta.estudos anteriores demonstraram que não dormir o suficiente pode aumentar a pressão arterial, assim como o stress. Mas poucos têm olhado para o que acontece quando as pessoas com sono estão sob pressão.,”é uma coisa fascinante porque todos podem se relacionar com isso”, diz Pollock, que diz que ele próprio tem hipertensão limite. “É algo que todos nós já experimentamos isso em um momento ou outro. Para mim, o que eu realmente gostaria de saber é como você pode ter uma boa noite de sono o tempo todo?”
embora o estudo possa ser fácil de relacionar, Pollock diz que os resultados precisam ser replicados por estudos maiores que olhem para populações mais diversas.e ele diz que repetir o estudo será importante porque o mau sono e o stress parecem andar de mãos dadas.