Apontado frequentemente como o “Destruidor De Fraqueza” por praticantes de Ayurveda, Shilajit é um desses herbo-mineral ou Rasaoushadhi que continuou a ser um componente crucial no processo de cura desde séculos., Santificado com a poderosa adaptogenic e propriedades afrodisíacas, Shilajit ou Asphaltum como indicado em inglês é usado não só para gerir o stress e a ansiedade, mas também desempenha um papel significativo no tratamento de condições como disúria, glycosuria, respiratórias, urinárias, cálculos renais, edema, doenças de pele, phthisis, pilhas, anemia, epilepsia, transtornos mentais, e infestação por vermes. A principal função de Shilajit é regular e melhorar as funções da glândula tiroideia.

What Is Shilajit?,Shilajit é uma substância resinosa pegajosa que não é completamente vegetal nem de origem animal. Na natureza, Shilajit é um tipo de breu mineral que é composto de húmus e restos de plantas decompostas, exsudado das rochas presentes nos Himalaias a uma altitude de 1000 a 5000 metros acima do nível do mar.as antigas escrituras ayurvédicas detalham que nos meses de verão de Jeshta e Ashada, as montanhas são aquecidas devido aos raios solares diretos derretendo as camadas da montanha e produzindo uma substância líquida semisolida de resina conhecida como Shilajatu., Mas originalmente, há vários milhões de anos, quando o subcontinente indiano colidiu com o continente asiático, as montanhas dos Himalaias foram formadas esmagando e prendendo as florestas tropicais entre os enormes rochedos. Quando estes componentes foram pressionados entre camadas maciças de rochas por milhões de anos, eles foram convertidos em uma substância de goma tipo alcatrão que pode ser preto, marrom ou branco de cor, e parecem asfalto. Sempre que há uma fenda na rocha devido ao calor excessivo, o material escorre para fora dela e se instala sobre as rochas., O herbo-mineral exsudado, conhecido como Shilajit é rico em minerais e nutrientes e tem uma abundância de ácido úmico e fúlvico bio-ativo. Pode ser encontrada nos seguintes países: Butão, Japão, Gilgit e Tibete.Shilajit é geralmente conhecido como Asfaltum, betume Negro ou Breu Mineral em inglês., Outros nomes que se referem Shilajit em Ayurveda em outros estados na Índia inclui Silajat, Shilajatu, Silajatu, Kanmandam, Saileya Shilaja, Moomie, Moomiyo, Punjabinum, Memiya, Shiladhatuja, Adrija, Shilasweda, Shilaniryasa, Asmaja, Asmajatuka, Shilamaya, Girija, Gaireya.

Ayurvédica Indicações De Shilajit

Ayurveda, a ciência holística de fitoterápicos foi amplamente mencionado o uso de este tempo-testado composto várias vezes em vários ayurvédica escrituras e revistas de Charaka e Susruta.,ahahara (alivia a sensação de queimação), Trutahara (alivia a sede excessiva), Gulmajit (útil em tumores abdominais), Hikkanigrahana (controles soluços), Kantya (alivia a dor de garganta), Triptighno (alivia a pseudo-saciedade), Hridaya (trata os problemas do coração), Krichra (trata micção dolorosa), Chakushya (trata problemas oculares), Garbhaprada (trata infertilidade), Vamanopaga (trata emese), Sangrahini (trata diarreia), Kustha (trata doenças de pele), Kamala (impede icterícia), Krimihara (alivia vermes intestinais), Kanthya (melhora a voz), Arsha (trata pilhas), e Pushtida (bom para a nutrição).,

Tipos De Shilajit

Os tipos de Shilajit caracteriza-se a partir do tipo de rochas montanhosas a partir do qual ela emana:

Rochas contendo Ouro (Charka Samhita Shilajit):

Shilajit escorrendo para fora destas rochas ter um Japa (i.e. flor de Hibisco) ou de cor avermelhada e tem Madhura e Tikta Rasa e Katu Vipaka.

rochas contendo prata (Rajat Shilajit):

Shilajit saindo dessas rochas são de cor esbranquiçada e têm um Katu Rasa e Madhura Vipaka.,

rochas contendo cobre (Tamra Shilajit):

a exsudação destes tipos de rochas tem uma aparência semelhante à da garganta do pavão, ou seja, cor púrpura azulada e mostra Tikta Rasa e Katu Vipaka.

Rochas que contém Ferro (Lauha Shilajit):

Considerado como o melhor variedade, a exsudação parece muito semelhante à goma de Guggulu (i.e. Commiphora mukul) e retrata Tikta e Lavana Rasa e Katu Vipaka.,

composição química de Shilajit

a conformação deste composto mineral essencial é basicamente influenciada por atributos como o tipo de planta-espécie envolvida, a natureza geológica da Rocha, a temperatura circundante, a altitude e a humidade da região em questão.Shilajit é geralmente composto por 60-80% de matéria orgânica, 20-40% de matéria mineral e 5% de oligoelementos., Vários relatórios e dados científicos sugerem que contém cerca de 80 componentes bio-ativos, incluindo ácidos gordos, ácido benzóico, ácido hipúrico, resina e materiais cerosos, albuminóides, gengivas e matéria vegetal. Sendo um fito-complexo, Shilajit contém principalmente (60-80%) de substâncias úmidas como huminas, ácidos úmicos e ácido fulvico., Além disso, ele também contém triterpenos, esteróis, ichthyol, ácido elágico, resina, ácido carboxílico aromático, 3, 4-benzocoimiarins, amino ácidos fenólicos, lipídios, sais minerais, como sílica, ferro, antimônio, lítio, manganês, cálcio, cobre, molibdênio, fósforo, sódio, zinco, selênio e pequenas quantidades de dibenzo-α-pyrones (metabólitos derivados de plantas, fungos, animais fezes ou mycobionts). Mas as propriedades curativas e terapêuticas de Shilajit vem principalmente da presença de ácido fúlvico que ajuda no tratamento de uma ampla gama de condições.como Purificar Shilajit?,

purificação ou Sodhana como denominado em Ayurveda é must quando se trata de Shilajit. Embora Shilajit seja um mineral muito importante em Ayurveda, ele só pode ser usado após um método de purificação completa usando várias tinturas de ervas e outros compostos. A presença de impurezas na forma de solo, sujidade, etc., reduz os efeitos terapêuticos e curativos do mineral e torna-o impróprio para consumo humano. O processo de purificação não só remove impurezas e micróbios que podem residir no mineral, mas também melhora a eficácia terapêutica do produto., Shilajit pode ser purificado usando vários métodos como o uso de Ghee de vaca ou Dashamoolarishta, mas o método padrão usado na maioria é por decocção Triphala.

Purificação De Shilajit Usando Triphala Decocção

Ingredientes:

1 kg de pó de Triphala i.e.(uma combinação de Amalaki, Haritaki e Bahera)

64 litros de água

1,5 kg Shilajit peças

Método:

Misturar 1 kg de pó de Triphala e 64 litros de água em uma panela de ferro.ferva esta mistura em chama alta durante algum tempo e reduza a chama.,continuar a verificar até que a mistura reduza para ¼ da quantidade original.retire o pote da chama e deixe arrefecer.

agora filtra a decocção e mantém – na num recipiente separado.

coloque as peças de shilajit na decocção de Trifala filtrada.deixe-a ensopar durante 24 horas.

Após o tempo indicado, aqueça a mistura no pote de ferro até que o shilajit se dissolva na decocção de triphala e flutue na superfície.drenar lentamente o shilajit derretido e filtrá-lo cuidadosamente.,aquece o shilajit derretido obtido em chama baixa até ficar mais espessa em consistência.retire o recipiente da chama.raspe o shilajit e mantenha-o sob luz solar directa.após secagem completa, obtém-se o shilajit purificado para fins terapêuticos.,

Shilajit Formulação

Shilajit Cápsula Ou Gutika

Imbuída de uma série de propriedades medicinais, e um potente efeito estimulante sobre o sistema imunológico, esta cápsula ou gutika feita a partir de Shilajit e Amla ajudar no tratamento e prevenção de uma grande variedade de anomalias e extensivamente ajudam na promoção da saúde geral e da longevidade de um indivíduo. Não só esta formulação ajuda a superar a debilidade geral, mas também tratar doenças como úlceras pépticas, tuberculose, artrite, diabetes, obesidade, bronquite, osteoporose, reumatismo, etc.,

Ingredientes:

390 mg Purificada Shilajit – Asphaltum

50 mg Amla ou Groselha Indiana – Phyllanthus emblica

Método:

Purificar o shilajit, cuidadosamente, com triphala decocção seguido pelo de vaca ghee.lavar, limpar e cortar a amla em pequenos pedaços.coloque ambos os componentes sob luz solar directa até a humidade ser removida.coloque – o numa trituradora e transforme-o numa forma pulverulenta.coloque-o novamente sob o sol para remover quaisquer partículas de humidade remanescentes.peneire-o cuidadosamente utilizando o sieve no., 100 para remover impurezas e partículas irregulares.Role o pó para a palma da sua mão para fazer batis circulares ou utilize uma máquina de mastigar cápsulas para a produção em grande escala.submete os gutikas ou cápsulas a um secador de ar para remover qualquer umidade presente nele.Conservar em recipientes hermeticamente fechados para utilização futura.os benefícios para a saúde de Shilajit

gerencia Diabetes

a propriedade hipoglicemiante de shilajit desempenha um papel fundamental na regulação da glucose sanguínea e dos perfis lipídicos nos doentes diabéticos, particularmente quando tomados juntamente com medicamentos para a diabetes., A produção de insulina a partir das células β pancreáticas torna-se activa ao tomar formulações de shilajit. Ajuda a reduzir a decomposição do amido em glicose que, por sua vez, leva a baixos níveis de Glicose no sangue. Leia também: Diabetes Mellitus Tipo 1: Causas, Sintomas e tratamento

melhora o funcionamento cognitivo

Shilajit é um remédio tradicional para aumentar o funcionamento do cérebro., A presença de pequenas moléculas bioativas chamadas dibenzo-Alfa-pironas impede a decomposição dos produtos químicos cerebrais necessários para a memória, aumentando assim a capacidade de memória, foco, concentração, calma, alerta de um indivíduo. Sendo um tónico cerebral e estimulador, as pessoas que tomam cápsulas de shilajit ou outras formulações têm melhorado a memória, raciocínio, resolução de problemas, e outras habilidades cognitivas e são, portanto, usados para tratar Alzheimer e outras condições psicóticas.,as propriedades anti-inflamatórias e purgativas potentes de shilajit ajudam a suprimir a bactéria tóxica Helicobacter pylori e também a evitar o seu crescimento no intestino. Devido à sua forte natureza laxativa e efeitos peristálticos, ela efetivamente evita obstipação, pilhas por amolecer as fezes e facilitar a passagem suave através do corpo. Também impede que o fluido de secar no cólon e evita dor abdominal, distensão abdominal, gás intestinal, flatulência, cólicas, etc., Leia também: perturbações digestivas: 7 maneiras de melhorar a saúde intestinal

remédios Stress e ansiedade

sendo um adaptogénio poderoso, Shilajit é benéfico para o tratamento de diferentes tipos de problemas psicóticos, como depressão, demência, etc. Estabiliza-se o Vata e Pitta doshas no corpo que, por sua vez, mantém o nível de serotonina sob controle e ajuda a reduzir vários sintomas de ansiedade, que inclui inquietação, inquietação, frio, mãos e pés, etc.,as propriedades antidepressivas potentes da erva também ajudam a acalmar a mente, reduzindo todos os tipos de stress físico e mental, irritabilidade e melhorando a energia e resistência. Também Lê: Ataques De Ansiedade? Aqui está como você lida com isso

promove o funcionamento cardíaco

Shilajit é um composto herbo-mineral que foi encontrado para ter um efeito positivo no coração. Imbuído de antioxidantes e propriedades cardio-protectoras, desempenha um papel crucial no tratamento de uma série de doenças cardíacas., Ele relaxa o sistema cardíaco, acalmando a mente, o que é extremamente vantajoso para pacientes que sofrem de arritmias e palpitações. É também benéfico no fortalecimento dos músculos cardíacos, queda dos níveis de colesterol no sangue e prevenção da acumulação lipídica, que por sua vez reduz o risco de aterosclerose, bloqueio cardíaco, ataques cardíacos, coágulos sanguíneos, etc. Leia também: os 10 Superfoods Top Para Um Coração Saudável

retarda o processo de envelhecimento

Shilajit é bem conhecido por seus efeitos regenerativos., Não só ajuda na Reparação e regeneração de tecidos, mas também devido à potente actividade antioxidante, protege contra danos celulares, e, portanto, reduz o processo de envelhecimento nos tecidos do coração, pulmões, fígado e pele. A presença de ácido fúlvico protege o corpo contra danos radicais livres e a abundância de antioxidantes mantém uma relação equilibrada de cálcio nos ossos tornando um mais forte. Shilajit também reforça o sistema imunológico e previne infecções.,

aumenta a fertilidade e a Libido

Shilajit oferece um remédio tradicional para estimular a libido e melhorar a fertilidade em homens. Ele mostra fortes propriedades afrodisíacas que não só ajuda a reduzir o estresse mental e ansiedade, mas também estimula a produção de testosterona que aumenta a fertilidade e libido. Desempenha um papel fundamental no aumento da virilidade e resistência nos homens., Consumir cápsulas purificadas de shilajit ao lado do leite antes de dormir tem sido conhecido por aumentar a circulação sanguínea nos órgãos genitais, o que, assim, melhora a produção de hormonas masculinas como testosterona e hormona luteinizante, melhorando assim a motilidade e a qualidade dos espermatozóides no sexo masculino., Leia também: Shatavari: Benefícios, Usos, Formulações, Ingredientes, Método, Dosagem e Efeitos Colaterais

Remédios de Dor E Inflamação

A abundância de anti-inflamatório e anti-artríticas propriedades dos ingredientes bioactivos em Shilajit torna-se a melhor escolha para o alívio da dor e inflamação provocada pela artrite. É também extremamente eficaz contra a artrite reumatóide que é conhecida como Amavata em ayurveda. Amavata é geralmente causada por vitiação de Vata doshas e acumulação de Ama nas articulações.,

Trata Feridas E Úlceras

O anti-inflamatório e anti-úlcera propriedades dos componentes bioactivos presentes no Shilajit segurar a alta importância no tratamento de diferentes tipos de úlceras, como colite ulcerativa, úlcera péptica, aftas ou úlceras na boca, etc. Também promove a regeneração de tecidos e, portanto, facilita a cicatrização de feridas.

previne a Anemia

Anemia é uma condição em que há um número reduzido de glóbulos vermelhos ou hemoglobina no sangue ou um hemograma disfuncional., A presença de altos níveis de ácido úmico e ferro neste composto herbo-mineral é extremamente benéfica na melhoria dos níveis de hemoglobina e contagem de glóbulos vermelhos e, eventualmente, no tratamento da anemia deficiência de ferro.

facilita a perda de peso

a abundância de componentes ativos em Shilajit purificado ajuda o corpo a perder o excesso de peso mais rápido. Quando tomado regularmente, os suplementos de shilajit ajuda a saciar dores de fome repentinas e previne o excesso de comida e, portanto, pode desempenhar um papel fundamental no regime de perda de peso. Também reduz a acumulação de LDL (i.e., Lipoproteínas de baixa densidade ou colesterol ruim) no corpo, e ativa os genes que ajudam o corpo a responder positivamente a um exercício físico, melhorando assim o metabolismo e facilitando o corpo na manutenção de um peso adequado.

retifica a síndrome de fadiga crónica

a síndrome de fadiga crónica é uma condição de saúde problemática caracterizada por fadiga intensa e perda de energia devido a stress físico e mental., A pedreira de minerais presente em shilajit ajuda extensivamente a melhorar as funções celulares no corpo, o que, em última análise, aumenta a energia e, eventualmente, trata a síndrome de fadiga com o tempo.

Efeito Sobre os Doshas

Shilajit Dosagem

A terapêutica efectiva dose de Shilajit pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da idade, a força do corpo, efeitos sobre o apetite, a gravidade, e a condição do paciente., É firmemente recomendado consultar um médico ou profissional de saúde ayurvédica como ele ou ela avaliaria as indicações do paciente, condições médicas passadas e prescrever uma dose eficaz para um período específico.adultos: 250-1000 mg ou 2 cápsulas, juntamente com leite ou água, duas vezes por dia, um estômago vazio de manhã e o outro antes do sono ou como sugerido pelo médico.,embora o mineral tenha sido estudado e pesquisado extensivamente e seja extremamente benéfico no tratamento de várias condições de saúde, ainda é necessário consumir a formulação na quantidade prescrita, como sugerido pelo médico ou médico ayurvédico. Um excesso dele ou uma versão impurificada pode levar a certas complicações. Estas reacções alérgicas podem ser na forma de sensação de ardor nos pés, calor excessivo em todo o corpo, aumento da micção, comichão, urticária, tonturas ou um aumento da frequência cardíaca.,

conclusão

desde os tempos antigos, esta exudação Resinosa dos Himalaias tem sido mencionada em várias escrituras ayurvédicas como um remédio final para numerosas anomalias de saúde. Este incrível composto medicinal é classificado como um adaptogénio e ajuda a normalizar o stress e a ansiedade. Sendo um afrodisíaco poderoso, melhora a libido, trata vários problemas de infertilidade e melhora a saúde reprodutiva em homens e mulheres., Ele também garante um melhor funcionamento do coração, controla a diabetes, aids na digestão, melhora a memória, trata a inflamação e, assim, melhora a resistência geral e imunidade corporal.