Embora todos nós sabemos que as alterações da pele como nós idade, nem sempre é uma coisa fácil de aceitar, especialmente quando essas alterações tornam-se mais pronunciados., “Sinais de envelhecimento da pele que aparecem pela primeira vez nos anos 30 de alguém, como linhas finas em torno dos olhos, aumento da pigmentação, pior textura, e linhas de sorriso mais profundas se tornam mais pronunciadas nos anos 40”, diz Jennifer Herrmann, uma dermatologista baseada em Beverly Hills. Como esses detalhes se dão a conhecer, pode parecer que há apenas duas opções para seguir em frente: aceitar que as rugas fazem parte da vida ou lamentar todos aqueles dias Jovens e ingênuos passados ao sol. Mas as escolhas de idade e estilo de vida à parte, Herrmann diz que há uma terceira opção disponível: uma rotina específica skincare para prevenir o envelhecimento.,Jennifer Herrmann é uma dermatologista e cirurgià dermatológica certificada em Beverly Hills. O Dr. Herrmann recebeu várias bolsas de pesquisa, deu palestras a colegas e ao público sobre saúde da pele, e publicou mais de 20 estudos e capítulos de livros revisados por pares.

“os melhores ingredientes tópicos para esta idade têm por objectivo reparar danos ao ADN, aumentar a produção de colagénio, diminuir a pigmentação indesejada e aumentar a pele”, observa., Pedimos ao Herrmann os melhores ingredientes para procurar ao construir um regime anti-envelhecimento para alguém em seus 40 anos, bem como que produtos a evitar. E para garantir que você veja os resultados o mais rápido possível, também pedimos a Herrmann para oferecer seu conselho sobre como aplicar estes itens de manhã e de noite. Por último, ela diz que aqueles em seus 40 anos não devem descartar tratamentos no escritório para apoiar suas rotinas skincare, uma vez que eles podem complementar o que é feito em casa.,

“Crow’s feet and forehead lines can be softened with Botox, and pigmentation, dullness, and texture problems can be removed with lasers,” she continues. “Além disso, o uso criterioso de enchedores como o Restylane pode ajudar a restaurar a perda de tecido e dobras lisas que surgiram com o envelhecimento, e dispositivos de calor de radiofrequência podem ajudar a apertar a pele.”

ottom line: não sinta que tenha poucas opções quando se trata de saber como prevenir o envelhecimento em seus 40 anos. ao criar uma rotina skincare para este período de tempo, as mudanças que você percebe podem ser diminuídas a cada dia que passa., “Fazendo tratamentos pequenos, mas consistentes nesta década, você preparou para uma pele muito mais natural e minimizar a necessidade de procedimentos mais invasivos, ‘óbvios’ nos anos 50 e 60”, diz Herrmann.

Ingredientes para Procurar

enzimas de reparo de DNA: Optar por produtos com enzimas de reparo de DNA, como o DNA de Renovação Intensiva Renovação Hidratante, para ajudar a reparar o DNA danificado., Estas enzimas “melhoram a saúde da pele e ajudam a diminuir a chance de manchas pré-cancerosas precoces de emergir”, diz Herrmann.cremes retinóides ou retinol: se ainda não começou a tomar retinol, está na hora. “Estes ajudam a aumentar a síntese de colagénio, o que melhora a elasticidade da pele e diminui as linhas finas”, observa Herrmann.a vitamina C de alta qualidade: “versões estabilizadas da vitamina C, como a dos produtos Da Pele C e Ferulicos, podem ajudar a desvanecer pontos escuros”, diz Herrmann., Alguns outros ingredientes para incorporar para desvanecer manchas escuras são ácido kojico, alcaçuz preto, bearberry, ácido azelaico, arbutin, niacinamida, e hidroquinona. “A pigmentação pode resultar de influências solares e hormonais, e dependendo do seu tipo de pele, diferentes combinações destes ingredientes podem ser mais ou menos apropriadas para a sua pele. Para aqueles com pele extra-sensível ou propensa a rosácea, ingredientes mais gentis como ácido azelaico e ácido kojico podem ser melhores escolhas”, diz ela.,factor de crescimento epidérmico: os factores de crescimento epidérmico ajudam a aumentar a produção de colagénio na pele. “Formulações como o soro de regeneração de DNA são leves e menos irritantes para a pele do que muitos retinóides, e usa um FEG baseado em plantas derivado da cevada”, observa Herrmann.tratamentos da acne Oral: a luta da acne adulta é real, e pode continuar até aos 40 anos., “Topicals que podem ter sido úteis em seus adolescentes e 20 anos muitas vezes falham nesta década, então medicamentos orais prescritos por dermatologistas que podem diminuir a testosterona são muitas vezes mais úteis”, diz Herrmann.hidratante: pode ser hora de trocar o hidratante gel por um creme mais pesado. “Como a pele é fina e seca na década de 40 devido à diminuição do estrogênio, a maioria das mulheres também precisa de mais hidratação durante esta década”, continua Herrmann. “Produtos simples que são livres de Fragrâncias e formulados para a pele sensível tendem a ser meus go-to’s, como Cetaphil e CeraVe., O ácido hialurónico é outro hidratante da pele que liga a água e mantém a pele pálida e Jovem.”

Protector solar: “usar um que seja de largo espectro e contenha um SPF de pelo menos 30 é fundamental todos os dias!”diz ela. Certifique-se de não esquecer o pescoço, o peito e as costas das suas mãos.

Ingredientes para Evitar

todos Nós amamos a forma como a nossa pele fica depois de uma boa esfoliação, mas ser cauteloso de ir longe demais., “A esfoliação excessiva pode causar irritação, secura e amplificação de sinais de envelhecimento”, diz Herrmann. “O mesmo vale para os círculos debaixo dos olhos-evitar a tentação de esfregar ou esfregar esta área, porque esta pele é fina, e fazer isso vai piorar o escurecimento.”Algumas outras coisas a lembrar São nunca saltar a proteção solar e evitar dobradiças de comida de plástico. Beber muita água e comer gorduras saudáveis irá manter a sua pele hidratada e lubrificada.,

Rotina de Cuidados

Na Manhã

Passo 1: Evitar a vontade de usar esfoliantes ásperos ou de secagem da acne produtos e optar por um limpador delicado. “Use água fria e um purificador suave como Neutrogena, Purificador Facial suave ou Purificador de espuma EltaMD, o que ajudará a remover produtos nocturnos sem tirar a pele dos seus óleos naturais”, diz Herrmann.,

Passo 2: a seguir, aplicar um agente reparador como hidratante de renovação intensiva de ADN, que tem enzimas de reparação de ADN para combater danos de ADN o dia todo.

Passo 3: quando se trata de hidratante, aplicar com base no seu tipo de pele. “Aqueles com a pele propensa ao acne ainda vai precisar de uma opção livre de óleo, enquanto aqueles que estão sentindo os efeitos da diminuição do estrogênio e têm pele mais seca vai precisar de algo mais pesado”, diz Herrmann.

Passo 4: “Aplique um SPF de largo espectro como UV EltaMD ou elementos para ajudar a proteger contra danos UV”, diz Herrmann., Elta é uma boa escolha porque é pura, tem opções coloridas, e é bom para todos os tipos de pele, mesmo sensível.

Na Noite

Passo 1: iniciar Sempre com uma limpeza para remover a maquiagem, óleos e poluição. “Se a sua pele é propensa a acne ou chata, muitas vezes uma opção com ácido salicílico ou ácidos AHA pode ajudar gentilmente a esfoliar sem criar irritação excessiva, como o Purificador isento de óleo de Neutrogena ou Caviar e o Purificador esclarecedor de caxemira”, diz Herrmann.,Passo 2: na sua pele limpa, aplique um retinóide como a Renova, ou um soro de factor de crescimento como o soro de regeneração de ADN para atingir a síntese do colagénio e da elastina. “Para aqueles com pele mais sensível, muitas vezes recomendo um retinóide duas vezes por semana e um fator de crescimento para as noites restantes”, diz Herrmann.

Passo 3: Se necessário, pode aplicar um agente de avivamento para a pigmentação. “Toda a vitamina C não é criada igual”, observa Herrmann. Como é uma molécula inerentemente instável que se decompõe no ar, é importante comprar uma variedade estabilizada de alta qualidade.,”

Passo 4: como faria de manhã, aplique um hidratante específico ao seu tipo de pele. Aguarde alguns minutos entre a aplicação do produto para permitir a absorção.,us$155 a Loja