la Mayoría de nosotros es bueno reconocer abiertamente agresivo de las personas. Si bien no se siente bien cuando alguien te insulta, critica o menosprecia, al menos sabes por qué estás sufriendo. Pero a veces las personas que nos rodean, incluidos nuestros familiares cercanos, amigos y colegas, nos hacen sentir incómodos, pero no podemos identificar por qué., Por ejemplo, es posible que su colega no lo reciba en el pasillo por tercera vez en una semana. Te haces creer que probablemente es un desliz, sin embargo, sientes que algo está mal.
si esto sucede con frecuencia con una o más personas en su vida, puede estar lidiando con un comportamiento pasivo-agresivo, que es mucho más difícil de detectar que un comportamiento abiertamente agresivo., La agresividad pasiva, como indica la palabra, es una tendencia a participar en la expresión indirecta de hostilidad a través de actos tales como insultos sutiles, comportamiento hosco, terquedad, o un fracaso deliberado para lograr las tareas requeridas.

debido a que el comportamiento pasivo-agresivo es implícito o indirecto, puede ser difícil de detectar, incluso cuando siente las consecuencias psicológicas. Para ayudarlo a identificar este tipo de comportamiento, describo cinco casos a continuación., Estas no son todas las formas en que una persona puede ser pasivo-agresiva, pero son las más comunes.

(aunque el comportamiento pasivo-agresivo puede ocurrir en todos los aspectos de la vida y ser cometido por personas de cualquier género, para simplificar, describo aquí el caso de un colega masculino pasivo-agresivo.)

1. El tratamiento del silencio

en su forma estándar, el tratamiento del silencio consiste en ignorar completamente a otra persona, negarse a responder a cualquier pregunta de la persona, y tal vez incluso negarse a reconocer su presencia., Este tipo de tratamiento silencioso no es especialmente pasivo-agresivo, ya que es muy explícito. Pero hay formas más sutiles en las que una persona puede someterte al tratamiento silencioso. Por ejemplo, es posible que «accidentalmente» no te reconozca en el pasillo del trabajo. Solo sucede al azar, por lo que tiene problemas para saber si es deliberado o accidental. Lo mismo puede ocurrir en reuniones o durante otras interacciones. Su colega puede ignorar deliberadamente sus comentarios, sin embargo, hacerlo de manera inconsistente, por lo que realmente no puede decir si es deliberado o no.

2., Insultos sutiles

La mayoría de nosotros reconocemos cuando somos abiertamente insultados. Pero los insultos sutiles pueden ser más difíciles de reconocer por lo que son. Un colega puede fingir que te da un cumplido, sin embargo, cuando tienes la oportunidad de pensar en ello, te das cuenta de que realmente es un insulto disfrazado. Por ejemplo, le entregas un informe a tu jefe. Lo lee y le dice que hizo un buen trabajo (un cumplido), pero luego agrega que el informe fue «casi tan bueno como el de Jamie» (un insulto sutil).,

un insulto sutil también puede consistir en una referencia oculta o semi-oculta a sus puntos más débiles. Digamos que un colega obtuvo su título en Princeton y tú recibiste el tuyo del (ficticio) Miami Beach Junior College. Si tu colega con frecuencia hace referencias irrelevantes a dónde obtuviste tu título, e implica que no es una buena escuela, es probable que sea un insulto sutil.

3. Comportamiento hosco

Es incómodo estar cerca de personas que son sutilmente gruñonas, malhumoradas, sombrías, agrias o de mal humor., Es casi tan malo como estar cerca de personas que se comportan así explícitamente. Por ejemplo, una persona, si tiene ganas de responderte, puede elegir responder a tu comentario, pregunta o comentario inocente de una manera ligeramente negativa. Una persona hosca no sonreirá, ni siquiera cuando un colega cuenta una broma y el resto de la oficina se ríe a carcajadas. Las personas que exhiben un comportamiento hosco pueden quejarse sutilmente de todo lo que les rodea, haciendo que todos en el lugar de trabajo se sientan incómodos y tristes sin saber por qué se sienten de esa manera.,

4. Terquedad

ser terco puede ser un rasgo de personalidad beneficioso en algunas situaciones, especialmente cuando tomar una posición y aferrarse a su posición son importantes. Pero a veces la terquedad es simplemente una forma de castigar a alguien. La persona indirectamente obstinada típicamente defenderá su posición o punto de vista rigurosamente y tendrá buenos argumentos, por lo que no puede simplemente descartar lo que está diciendo sobre la base de una falta de razonamiento., Al mismo tiempo, está claro que defiende su posición solo porque sabe que le molestará a usted o a los demás que tienen que escucharlo.

5. No terminar las tareas requeridas

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con los niños obstinados. Cuando los niños alcanzan cierta edad (los terribles dos, los adolescentes o en algún otro momento de la infancia o la adolescencia) se niegan a hacer lo que se les dice. Pero los niños son niños. Es menos fácil de comprender cuando un adulto se comporta de esta manera., Es posible que tenga un colega que casi siempre encuentra una manera de evitar las tareas que necesita completar. Dejan toda la responsabilidad a los demás o asumen una tarea y luego no la terminan a tiempo. Si esto es el resultado del estrés relacionado con el trabajo, problemas en el hogar o una personalidad procrastinadora, entonces podría no ser un caso de comportamiento pasivo-agresivo. Pero si es frecuente y no obviamente atribuible a factores externos independientes, puede ser deliberado y contar como comportamiento pasivo-agresivo.,

lidiando con la agresión pasiva

Me he centrado en colegas que son pasivo-agresivos, pero el mismo comportamiento se ve a menudo en las relaciones y amistades. Puede ser causada por envidia, celos, un trastorno de personalidad subyacente o un medicamento que produce un comportamiento pasivo-agresivo como efecto secundario; la dosis incorrecta de un medicamento antipsicótico, por ejemplo, puede tener este resultado.

¿Cuál es la mejor manera de lidiar con alguien que es pasivo-agresivo?, Por lo general, no ayuda decirles: en algún nivel, ya saben lo que están haciendo, y pueden intensificar su mal comportamiento para vengarse de ti si lo mencionas.

el enfoque más efectivo es ignorar el comportamiento y fingir que no lo notas. Si no parece afectarte, no hay mucho en ello para ellos, y pueden detener el comportamiento debido a tu falta de reacción.,

cuando ignorar el comportamiento pasivo-agresivo no es factible, tal vez porque te afecta fuertemente psicológicamente, lo mejor que puedes hacer es mantener la distancia de la persona tanto como sea posible.

si el agresor es un colega que trabaja cerca de usted, pregunte si puede ser trasladado a otro espacio en su lugar de trabajo para que no tenga que estar cerca de la persona todo el tiempo. Eso podría resolver el problema. Si no puede ser movido, puede hacer todo lo posible para interactuar solo mínimamente con el individuo., Cada interacción debe ser profesional y al grano, lo que disuadirá al agresor de escalar.

Facebook de imagen: bestbee/