Los beneficios para la salud más interesantes de Linden incluyen su capacidad para mejorar el sistema inmunológico, calmar y desintoxicar el cuerpo, eliminar la ansiedad, reducir la inflamación y reducir la presión arterial.

¿qué es Linden?

Tilia es el nombre del género que contiene variedades de árboles llamados tilo, cuyas flores, hojas y extractos se han utilizado con fines medicinales y decorativos durante muchos años. Los miembros del género tilia a menudo también se llaman tilo o tilo, y los diferentes tipos de tilo tienen componentes y efectos ligeramente diferentes., Tilia cordata es el tipo de árbol más fuerte, en términos de sus efectos medicinales, y es comúnmente conocido como tilo de hoja pequeña. Esta amplia variedad se puede encontrar en toda Europa y Asia Occidental y tiene 60-80 pies de altura. Las flores de tilo son la parte más comúnmente utilizada de estos árboles, principalmente debido a la potencia del té de flores de tilo, que se sabe que es muy poderoso como tratamiento para una amplia variedad de condiciones. Las flores son amarillas y una vez secas, se pueden preparar como un té delicioso y potente, que está creciendo en popularidad en todo el mundo a medida que se realizan más investigaciones., Los beneficios para la salud del tilo y el té de tilo se deben en gran medida a la alta concentración de fitonutrientes, flavonoides y otras sustancias diaforéticas. Esta mezcla única de compuestos orgánicos ha dado como resultado una de las variedades de té de hierbas más confiables y confiables en el mercado.

Linden té ha sido utilizado en la medicina popular desde hace miles de años. Crédito de la foto:

beneficios para la salud de Linden

echemos un vistazo un poco más de cerca a los muchos beneficios para la salud de linden.,

alivia la ansiedad

uno de los usos más frecuentes del té de tilo es una ayuda para la ansiedad, ya que se sabe que sus propiedades calmantes reducen el estrés mental y la ansiedad. Si sufre de cambios de humor o estrés crónico inexplicable, una taza de té de tilo puede ser una adición muy sabia a su régimen de salud. Tiene un efecto menor en sus niveles hormonales, induciendo un estado de relajación tanto para el cuerpo como para la mente.

previene enfermedades crónicas

Al igual que con tantos remedios herbales, el contenido antioxidante del tilo es una de sus mejores cualidades., Los compuestos antioxidantes como la quercetina y el kaempferol actúan como eliminadores de radicales libres, eliminando los subproductos dañinos de la respiración celular de su sistema y mejorando su salud general al prevenir enfermedades crónicas. Estos son particularmente eficaces para proteger la piel contra los signos del envejecimiento y la exposición al sol a medida que envejece.

desintoxica el cuerpo

El ácido p-cumárico es otro compuesto orgánico muy beneficioso que se encuentra en el tilo, que también se puede encontrar en el té de tilo., Es un diaforético conocido, lo que significa que induce la sudoración, que es una forma muy efectiva de liberar toxinas del cuerpo, junto con el exceso de sales, grasa, agua y sustancias extrañas. Esta cualidad también hace que el tilo sea valioso para las personas que sufren de fiebre, ya que inducir la sudoración puede ayudar a bajar la fiebre más rápido y prevenir el daño permanente a los sistemas de órganos.

reduce el resfriado y la gripe

Además de estimular la sudoración para romper la fiebre, linden también aborda otros síntomas del resfriado y la gripe, como las membranas inflamadas o inflamadas en toda la boca y las vías respiratorias., Esto puede ayudar a reducir la tos y la irritación, por lo que a menudo se confía en el tilo, para aliviar el dolor de garganta y calmar la tos. El té de tilo también puede ayudar a eliminar la congestión, convirtiéndose en una verdadera triple amenaza para los resfriados al ser un importante refuerzo del sistema inmunológico.