como ADULTO que atesora ese momento al final de un largo día en el que finalmente puede caer en su cama y cerrar los ojos para darle la bienvenida al sueño, puede que le cueste entender por qué su pequeño se resiste a acostarse con tanta vehemencia.

así que vamos a discutir las razones típicas por las que los niños no quieren ir a la cama, y usted puede determinar qué afecta a sus hijos.

no están cansados

¡no hay nada peor para un niño que acostarse cuando está completamente despierto!, Harán casi cualquier cosa para evitar que apagues la luz: un libro más, un vaso más de agua, un viaje más al orinal.

para determinar si este es el problema para su pequeño, eche un buen vistazo al horario de la siesta de su hijo, ya que una siesta que ocurre demasiado tarde en el día mantendrá a su hijo fresco y alerta mucho más allá de la hora de acostarse. Un ajuste a la hora o duración de las siestas durante el día, además de más actividad en las primeras horas de la tarde, incluido el juego al aire libre cuando sea posible, puede ayudar a su pequeño a estar realmente cansado cuando es hora de acostarse.,

están cansados

a menudo, los niños se cansan bastante temprano en la noche, alrededor de las 6 a 7 pm, pero los padres piensan que es demasiado temprano para acostarlos, o la familia se ocupa y dos horas pasan volando sin que te des cuenta. Lo que sucede en este caso es que su hijo se cansa tanto que recibe un segundo viento que lo impulsa a un estado cableado de cansancio y no puede dormir.

están corriendo con adrenalina y necesitarán algo de ayuda para relajarse lo suficiente como para permitir que su condición se transforme en somnolencia., La solución a este dilema es una hora antes de acostarse, precedida por una rutina pacífica de una hora antes de acostarse.

demasiado ocupado

perseguir a un niño por un día puede agotar a un triatleta, pero estas pequeñas personas increíbles nunca parecen querer detener su actividad continua. Ven el mundo como un suministro interminable de entretenimiento creado solo para ellos. La idea de renunciar al siguiente esfuerzo emocionante—lo que sea que pueda ser—para ir a la cama no les atrae en lo más mínimo.,

crear una rutina consistente y agradable a la hora de acostarse, además de evitar juguetes o eventos nuevos o emocionantes justo antes de acostarse, puede hacer maravillas para ayudar a un niño demasiado ocupado a cooperar a la hora de acostarse.

demasiado curioso

Los niños a veces tienen una visión de que cuando están confinados a su cama hay cosas mágicas sucediendo en el resto de la casa. Mientras están acostados en la cama están escuchando las voces de la gente, la televisión y los sonidos de la actividad en la casa., Algo los convence de que realmente necesitan averiguar lo que está sucediendo, ya que ciertamente se están perdiendo algo maravilloso.

si puede mantener la casa tranquila después de que su hijo esté en la cama, y usar ruido blanco agradable o música suave para enmascarar ruidos tentadores, es posible que pueda evitar que su pequeño curioso salga de la cama para ver lo que se está perdiendo.

tiene miedo de algo

los monstruos oscuros que acechan debajo de la cama, el troll en el armario, los sonidos de perros ladrando afuera o el rugido de un camión que pasa., Debido a su inteligencia emergente y su imaginación activa, esta es una edad común para que los temores afloren.

carece de una rutina tentadora para acostarse

que ya he mencionado en publicaciones anteriores (está bien, lo admito… repetidamente) la importancia de una rutina a la hora de acostarse para cualquier niño. Si su pequeño se resiste a prepararse para la cama, la palabra clave que he agregado para usted aquí es tentadora. Una «buena» rutina a la hora de acostarse es una que es confiable y predecible. Una» gran » rutina a la hora de acostarse es una que su hijo espera cada noche y en la que participa voluntariamente.,

querer estar contigo

la noche oscura, tranquila y solitaria es un momento en el que la ansiedad por separación a menudo surge. Los niños quieren estar con las personas que más aman y con quienes se sienten seguros. Si se les da a elegir entre estar con su familia o estar solos, casi todos los niños pequeños elegirán compañía.

la solución que desentraña la mayoría de las batallas a la hora de dormir

Los padres de hoy en día tienen horarios exigentes y hacen malabares con las tareas durante todo el día. Hay mucho que hacer, y nunca el tiempo suficiente para hacerlo., La rutina de acostarse a menudo se clasifica como una «cosa que hacer» más, después de lo cual podemos pasar a otra tarea en nuestra lista interminable de tareas pendientes.

Me gustaría presentarle una nueva forma de ver la rutina de su hijo a la hora de acostarse como una maravillosa oportunidad para un ritual nocturno de conexión silenciosa y vinculación. Una especie de cuenta de ahorros forzada—una porción diaria de tiempo de un día ocupado, que se le da para que pueda disfrutar de las alegrías de la paternidad y construir la base para una relación cercana de por vida. Cosas bastante embriagadoras, cuando lo miras de esta manera, ¿no?,

simplemente dijo, debe preparar a su hijo para la cama todas y cada una de las noches. El tiempo se gastará, de una manera u otra. ¿Te gustaría que fuera Pacífico, nutritivo y de unión, o apresurado y estresante? Usted tiene el poder de establecer el tono de sus noches, así que ¿por qué no elegir una rutina agradable? Lo disfrutará más, y su hijo ya no se resistirá a la hora de acostarse –¡no será maravilloso!

publicado originalmente en Elizabeth Pantley.,

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