7 tratamientos naturales para la Dermatitis seborreica

diciembre 11, 2020

la dermatitis seborreica, un tipo de afección de la piel que con mayor frecuencia causa sequedad facial y picazón en el cuero cabelludo, afecta a aproximadamente 6 millones de niños y adultos en los EE.como la psoriasis, otras formas de eccema o incluso reacciones alérgicas.,

al igual que muchas otras afecciones causadas por respuestas inmunitarias anormales, los pacientes tienden a experimentar intervalos on-and-0ff de síntomas de dermatitis seborreica. Esto significa que la mayoría tiene episodios de reacciones cutáneas que se agudizan repentinamente y luego períodos en los que desaparecen., Los pacientes con dermatitis han informado que los brotes se desencadenan por factores como: (1)

Trauma, estrés emocional o depresión
fatiga y falta de sueño
La exposición a condiciones húmedas o secas en el hogar y/o el lugar de trabajo, como el aire acondicionado excesivo
infecciones sistémicas
El uso de ciertos medicamentos
otros factores de alteración inmunológica

las enfermedades crónicas de la piel pueden resultar en una disminución de la calidad de vida y angustia emocional, especialmente si se salen de control., (2) si usted o un ser querido están luchando con esta condición, siga leyendo para averiguar qué puede hacer para cambiar su situación para mejor.

¿Qué es la Dermatitis seborreica?

la dermatitis seborreica se define como una condición crónica, recurrente, inflamatoria de la piel caracterizada por eritema y descamación de la piel. En realidad es una forma de eczema y también se conoce como eczema seborreico. Por lo general, causa síntomas como picazón, sequedad o oleosidad de la piel y otros cambios comunes en la textura de la piel, como caspa del cuero cabelludo. A diferencia de lo que muchas personas asumen, la dermatitis seborreica no es contagiosa.,

en términos dermatológicos, los pacientes » desarrollarán parches y placas simétricas, bien demarcadas, opacas o de color rojo amarillento con escamas Adherentes y grasosas amarillentas superpuestas.»Los síntomas aparecen con mayor frecuencia en áreas de la piel que normalmente tienen altas concentraciones de glándulas sebáceas (léase: áreas de piel grasa). Las partes del cuerpo más propensas a desarrollar picazón y otros síntomas son: (3)

cara: la sequedad y el enrojecimiento generalmente se forman en la frente cerca de los pliegues de la piel, las cejas y la línea del cabello frontal
cuero cabelludo: la caspa se considera una forma leve y no inflamatoria de dermatitis seborreica., Más de la mitad de los pacientes con esta afección desarrollan síntomas en el cuero cabelludo.
orejas
parte superior del pecho
espalda
cerca del cuello o la clavícula
cualquier pliegue del cuerpo, como cerca de la ingle

no hay cura conocida para la dermatitis seborreica hasta la fecha. Sin embargo, al manejar las causas subyacentes con medios naturales, es posible que pueda reducir o revertir los síntomas de forma permanente. Sin embargo, la mayoría de las personas experimentan crisis asmáticas a lo largo de su vida.,

signos de Dermatitis seborreica& síntomas

algo que hace que la dermatitis seborreica sea única es que puede causar sequedad y oleosidad adicionales en la piel. De hecho, sorprendentemente, la piel grasa es una de las causas más frecuentes de caspa. A veces también contribuye a otras irritaciones de la piel (como infecciones o acné). La dermatitis seborreica se caracteriza por la piel roja y grasa cubierta de escamas blancas o amarillas, lo que la hace diferente de las afecciones como la psoriasis.,

los signos y síntomas más comunes de la dermatitis seborreica son: (4)

parches escamosos y caspa que se forman en el cuero cabelludo. La caspa suele ser» obstinada » y no responde bien ni siquiera a productos de venta libre como champús para la caspa o tratamientos oleosos. A veces, se forman lesiones similares a erupciones en el cuero cabelludo que pueden variar desde picazón leve hasta costras parduscas y hacer que la piel se adhiera al cabello.
piel roja que es sensible y muy seca. La dermatitis seborreica irritada puede hacer que la piel muy seca se vuelva amarilla o rosada en ciertas áreas.,
sequedad y descamación adicionales en áreas de la piel que se pliegan o que generalmente son grasosas, incluida la» zona T » de la cara (el área que cubre la nariz, la barbilla y la frente), la parte superior del pecho y la espalda.
descamación de la piel llamada eritema, que a veces aparece como máculas (un parche descolorido de la piel ) o placas con escamas secas blancas o aceitosas húmedas. Incluso cuando las exfoliaciones de la piel, pápulas o pústulas no son muy comunes.
Es posible que se produzcan infecciones bacterianas secundarias si las bacterias proliferan dentro de parches secos o aberturas de la piel.,

esta condición también afecta a un alto porcentaje de bebés (alrededor del 70 por ciento) y, a veces, a niños. De hecho, la costra láctea es un tipo de dermatitis seborreica, que afecta el cuero cabelludo del bebé.La dermatitis seborreica también se puede desarrollar en el área del pañal de los bebés y a veces se confunde con la dermatitis del pañal. (5)

en los bebés, la afección generalmente se resuelve a los 3 o 4 meses de edad. Pero los niños con alergias alimentarias no tratadas a veces pueden seguir mostrando síntomas durante años., (6)

otro período de tiempo en el que la dermatitis seborreica tiende a desarrollarse es durante la pubertad, cuando los cambios hormonales pueden afectar las glándulas de la piel y la producción de aceite. La prevalencia de Dermatitis aumenta nuevamente en adultos mayores de 50 años.

Causas y Factores de Riesgo de Dermatitis Seborreica

¿Qué causa la dermatitis seborreica?, Aunque los expertos todavía no están totalmente seguros de por qué se desarrolla la dermatitis, parece estar relacionada con la composición de las secreciones de las glándulas sebáceas de la piel, la proliferación de levaduras de Malassezia que pueden causar respuestas negativas en la piel y respuestas inmunitarias anormales. (7)

El sebo es el componente de la superficie de la piel que produce aceites (lípidos) para mantener la piel adecuadamente hidratada. Contiene altas cantidades de escualeno, ésteres de cera y triglicéridos que normalmente previenen la sequedad. La investigación sugiere que las personas con dermatitis podrían tener una actividad de las glándulas sebáceas cercana a la T0 normal., Sin embargo, los cambios en la composición de la superficie de la piel, junto con un sistema inmune hiperactivo, podrían desencadenar respuestas anormales a los microbios en la piel.

Las respuestas inmunitarias aumentan ya que también hay una mayor tasa de crecimiento de microorganismos dependientes de lípidos, incluidas las levaduras. Las levaduras de Malassezia normalmente están presentes en la piel en las áreas ricas en sebo (grasas) del cuerpo, como la cara, el cuero cabelludo, el tronco y la espalda. Pero en las personas con dermatitis seborreica, parece que se producen en niveles más altos. En el proceso dejan subproductos que causan irritación e inflamación de la piel.,

la dermatitis seborreica ocurre comúnmente entre pacientes con otras condiciones de salud que afectan su sistema inmunológico y aumentan la inflamación.

ejemplos de estas afecciones son el VIH (virus de inmunodeficiencia humana), enfermedades autoinmunes, alergias alimentarias, trastornos del Estado de ánimo, infecciones recurrentes o trastornos neurológicos como la enfermedad de Parkinson. La dermatitis seborreica es especialmente común en aquellos con una función inmunitaria gravemente comprometida. De hecho, afecta aproximadamente hasta el 11 por ciento de los adultos inmunocompetentes y hasta el 85 por ciento al 95 por ciento de los pacientes con VIH., (8) las personas con VIH generalmente experimentan casos más intensos de dermatitis seborreica y a menudo no responden al tratamiento estándar tan rápidamente como los pacientes sin sistemas inmunocomprometidos.,los factores de dermatitis incluyen:

estrés significativo en la vida
experimentar trauma
baja exposición a la luz solar (lo que resulta en una posible deficiencia de vitamina D)
cambios hormonales, como embarazo o menopausia

tratamiento convencional para la Dermatitis seborreica

las opciones de tratamiento convencionales para tratar los síntomas de la dermatitis seborreica, especialmente el síntoma más común, la caspa del cuero cabelludo, incluyen: (11)

champú medicado

las primeras opciones de venta libre (OTC) que los médicos pueden recetar incluyen una variedad de champús medicados diferentes., Los cuatro tipos básicos de estos champús son el champú de alquitrán de hulla, el champú de sulfuro de selenio, el champú de aceite de árbol de té y el champú de piritiona de zinc. Puede usar champú de aceite de árbol de té a diario. Use los otros tres tipos dos veces por semana.

El champú de alquitrán de hulla es un agente queratolítico. Estos están destinados a suavizar la proteína queratina en la piel y permitir que las células muertas de la piel se desprendan más fácilmente. Los agentes queratolíticos contienen azufre y ácido salicílico. Este último es especialmente importante en el tratamiento convencional de la piel porque el ácido salicílico es soluble en aceite y reduce la inflamación en la piel., Es por eso que se usa comúnmente para tratar el acné. Los efectos secundarios comunes del champú de alquitrán de hulla incluyen dermatitis de contacto, foliculitis (bultos rojos y sensibles en los folículos pilosos) y fotosensibilidad (reacción alérgica causada por la luz solar).
El champú con sulfuro de selenio está diseñado para ayudar a tratar la dermatitis seborreica al combatir la infección, aliviar el picor asociado con esta caspa y eliminar las partículas escamosas de la caspa. Los efectos secundarios comunes incluyen alopecia (una enfermedad de pérdida de cabello), decoloración del cabello e irritación de la piel.,
El champú de aceite de árbol de té utiliza las propiedades antifúngicas y antibacterianas del aceite de árbol de té para tratar la dermatitis seborreica y la caspa resultante, al tiempo que acondiciona la piel de forma natural. Parece que este tratamiento puede ser eficaz para los síntomas de caspa leves a moderados. (12) Sin embargo, las personas han reportado efectos secundarios de dermatitis alérgica de contacto e irritación de la piel.
Zinc pyrithione shampoo es otro agente antifúngico y antibacteriano comúnmente recetado a pacientes con dermatitis seborreica. Es una de las opciones menos costosas., El único efecto secundario común conocido que la piritiona de zinc puede causar es irritación de la piel.

agentes tópicos

Los profesionales de Dermatología a menudo recetan cremas, champús y geles tópicos como medicamentos para tratar los síntomas de la dermatitis seborreica., Se dividen en categorías, incluyendo:

champús antifúngicos (marcas Loprox y Nizoral)
corticosteroides tópicos (Luxiq, Clobex, Capex, Sylanar, Beta-Val, productos de desonida, productos de fluocinolona e hidrocortisona crema)
antifúngicos tópicos (Ciclodan, ketoconazol crema y Ertaczo)
inhibidores tópicos de calcineurina

los inhibidores de la calcineurina incluyen pimecrolimus o tacrolimus. Funcionan inhibiendo ciertas acciones del sistema inmunitario que causan respuestas inflamatorias., (13) A diferencia del tacrolimus, el pimecrolimus es un compuesto químico más específico que no parece tener el mismo riesgo de atrofia cutánea que su homólogo.

estos agentes tienen una serie de efectos secundarios conocidos, incluyendo escozor, tos, fiebre, atrofia de la piel, ardor, cabeceo, infección respiratoria superior y síntomas similares a la gripe (entre otros). No se sabe mucho sobre los efectos a largo plazo de los inhibidores de la calcineurina. Esos medicamentos vienen con advertencias de que se han producido casos aislados de cáncer de piel y linfoma. Nunca use estos medicamentos a largo plazo bajo ninguna circunstancia., (14)

7 formas naturales de tratar la Dermatitis seborreica

1. La caspa (el desprendimiento de cantidades excesivas de escamas de piel muerta del cuero cabelludo) es muy común tanto en adultos como en niños. Pero esto no significa que sea completamente «normal».»Los estudios sugieren que la caspa es realmente la sobreacumulación de la piel muerta. Las causas de la caspa pueden incluir una función inmunitaria baja, reacciones al aire seco del invierno, una dieta deficiente en vitaminas y productos químicos agresivos que se encuentran en cosas como champús con sustancias químicas pesadas. La levadura de Malassezia vive en el cuero cabelludo de la mayoría de los adultos., En exceso, puede causar que más células de la piel crezcan y luego mueran y caigan / se descamen.

los tratamientos comunes para la dermatitis seborreica del cuero cabelludo que puedes probar incluyen:

Aplicar una combinación de aceite de coco hidratante y aceites esenciales en el cuero cabelludo (más sobre esto a continuación).
Hacer un champú o mascarilla para el cuero cabelludo seco DIY para cubrir las áreas con picazón.
No lavar con champú con demasiada frecuencia, sino también asegurarse de limpiar el cuero cabelludo. Es posible que tenga un cuero cabelludo y una línea del cabello más saludables si se lava con champú cada dos o tres días, ya que esto puede permitir que los aceites naturales producidos por su piel se mantengan en niveles regulares.,
Aumentar la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes, como bayas y verduras de hoja verde.
Usar un humidificador si el aire en su casa está muy seco (la caspa generalmente empeora durante el otoño y el invierno cuando el aire está muy seco).

2. Reforzar la función inmune

como se describió anteriormente, la función inmune baja y los niveles altos de inflamación (a veces en combinación con desequilibrios hormonales) están en la raíz de la mayoría de las afecciones de la piel. Las irritaciones de la piel a menudo son causadas, o al menos empeoran, por el estrés crónico, la depresión, la ansiedad y la fatiga., Para mejorar la inmunidad general, intente seguir estos consejos:

duerma de siete a ocho horas cada noche.
haga Ejercicio regularmente para controlar el estrés.
considere tomar suplementos como ácidos grasos omega-3 y Probióticos.
pase al menos algún tiempo al aire libre en la naturaleza o al sol Cada día.
Manténgase al día con los pasatiempos y las relaciones para sentirse más conectado y relajado.
pruebe los calmantes naturales del estrés como la meditación, el yoga, la oración, la lectura, la escritura o el voluntariado.,
considere usar hierbas adaptógenas que ayudan a su cuerpo a lidiar con el estrés y controlar los niveles de cortisol.
consumir más alimentos antiinflamatorios, incluyendo ajo, vinagre de sidra de manzana, plátano, aguacate, linaza, jengibre y aceite de coco.

3. Reducir la ingesta de alimentos inflamatorios y alérgenos

para ayudar a mantener la inflamación lo más baja posible, es importante mantener su dieta lo más sin procesar posible. Concéntrate en comer alimentos integrales., Minimice su consumo de alimentos envasados y procesados que se sabe que empeoran las reacciones autoinmunes y las alergias, incluyendo:

azúcar agregada y bebidas endulzadas.
aceites procesados como maíz, soja, canola, cártamo y aceite de girasol.
alimentos fritos y grasas trans.
Si usted es propenso a las alergias, alimentos como los productos de grano refinado hechos con trigo, lácteos convencionales, mariscos y cacahuetes.

4. Manténgase hidratado

asegúrese de proporcionar a la piel suficiente hidratación bebiendo mucha agua durante todo el día., Evite consumir demasiada comida salada, alcohol, cafeína o bebidas azucaradas, que pueden agravar y secar la piel. En su lugar, pruebe alternativas como el agua de coco, el té verde y los batidos o jugos caseros para aumentar la ingesta de líquidos.

5. Use aceites esenciales y de coco curativos

debido a que el aceite de coco real contiene ácidos grasos de cadena media, incluidos el ácido láurico y el ácido caprico, tiene fuertes propiedades antivirales, antimicrobianas y antifúngicas., Se ha demostrado que el aceite de coco aplicado a la piel ayuda a reducir el exceso de levadura, microbios y hongos que pueden provocar irritación, demasiada grasa o sequedad. Aún mejor, use aceite de coco en la piel junto con aceites esenciales calmantes, como el aceite de madera de cedro, hierba de limón, romero, árbol de té y lavanda.

para hacer un tratamiento casero para descamación, picazón en la piel que puede mantener en casa para usar varias veces, combine 8 gotas de aceite de cedro, 8 gotas de aceite de romero, 6 gotas de aceite de árbol de té, 1 cucharadita de miel local y 4 onzas de aceite de coco (o aceite de oliva o almendra)., Masajear en el área afectada, incluyendo el cuero cabelludo, dejar actuar durante unos 15-20 minutos, y luego frotar suavemente o enjuagar. Estos aceites contienen propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas, al igual que el aceite de coco. Además, pueden reducir la inflamación y tratar infecciones.

6. Tome un suplemento de Zinc

es más común de lo que podría pensar que tiene una deficiencia de zinc. La erupción y la irritación de la piel son dos signos comunes de esta deficiencia. Esta es una de las razones por las que las normas dermatológicas a veces sugieren pruebas para niveles bajos de zinc para aquellos con estos síntomas., (15)

como mencioné anteriormente, el zinc también se incluye en algunos agentes tópicos utilizados para tratar la dermatitis seborreica. Sin embargo, ahora se presta más atención al valor de los suplementos de zinc internos. Para aquellos que experimentan esta condición relacionada con la deficiencia de zinc, la suplementación con zinc puede ayudar a abordar algunos de los problemas subyacentes. (16)

7. Evitar productos de belleza irritantes

Aplicar productos cargados de productos químicos a su piel de forma regular es probable que empeore los síntomas de la dermatitis. La picazón, la picazón y la limpieza excesiva de la piel también pueden empeorar las cosas., (17)

Use productos naturales y orgánicos en su piel tanto como sea posible. Tenga especial cuidado de evitar los champús comerciales con productos químicos si tiene caspa. La mayoría de los productos de belleza contienen sustancias químicas que secan o dañan. Busque aquellos hechos sin ingredientes como parabenos, laureth de sodio o lauril sulfato. En su lugar, para limpiar, tonificar e hidratar la piel sin irritación, recurra a productos naturales para el cuidado de la piel como vinagre de sidra de manzana, Árbol de té, hamamelis, manteca de karité y gel de aloe vera., También es importante evitar otras causas de dermatitis de contacto, como:

hiedra venenosa o roble venenoso
Jabones fragantes, detergentes, champús, perfumes y lociones que podrían estar en su ropa o telas domésticas
látex (si tiene alergia)
productos naturales específicos que podrían desencadenar una alergia, como ciertos aceites esenciales o componentes activos si ha experimentado erupciones en el pasado

Dermatitis seborreica vs., Psoriasis del cuero cabelludo

la dermatitis seborreica puede ir acompañada de otros trastornos dermatológicos, que pueden dificultar el tratamiento. La buena noticia, sin embargo, es que muchos de los mismos tratamientos utilizados para la dermatitis (como reducir la ingesta de alérgenos, evitar productos químicos para el cuidado de la piel y mejorar la función inmune) también se aplican para tratar afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis.

la dermatitis seborreica temprana se puede distinguir de la psoriasis del cuero cabelludo porque aparece «espongiforme», lo que significa que los poros aparecen agrandados y abiertos como una esponja.,

la dermatitis seborreica también puede hacer que la piel parezca grasosa, mientras que la psoriasis generalmente causa más sequedad y descamación roja.

Los pacientes con psoriasis que tienen descamación facial o del cuero cabelludo también pueden buscar signos de lesiones en los codos o las rodillas. La Psoriasis también causa picaduras en las uñas, mientras que la dermatitis normalmente no.

también es posible tener una afección llamada sebopsoriasis, que es una combinación de dermatitis seborreica y psoriasis.

datos y estadísticas de la Dermatitis seborreica

alrededor del 1-5 por ciento de los Estados Unidos en general., la población sufre de dermatitis seborreica. (18, 19)
hasta el 70 por ciento de los bebés experimentan algún tipo de dermatitis en el cuero cabelludo (a menudo llamada costra láctea) dentro de los primeros tres meses de vida. (20)
en los adultos, los síntomas de la dermatitis seborreica con mayor frecuencia comienzan entre las edades de 30-50.
Los pacientes con dermatitis seborreica con mayor frecuencia desarrollan síntomas en la cara y el cuero cabelludo. Alrededor del 88 por ciento de los pacientes tienen síntomas faciales, el 70 por ciento en el cuero cabelludo, el 27 por ciento en el pecho y solo entre el 1 y el 2 por ciento en los brazos o las piernas.,
La caspa ahora se considera una forma leve y no inflamatoria de dermatitis seborreica. La caspa es extremadamente común con una prevalencia tan alta como el 50 por ciento de la población.
en los Estados Unidos, se gastan aproximadamente 2 230 millones cada año en el tratamiento de los síntomas de la dermatitis seborreica, especialmente aquellos que afectan la cara y el cuero cabelludo. Esto puede causar la mayor disminución en la calidad de vida.
Más hombres que mujeres tienen dermatitis seborreica. Pero no parece haber preferencia por ningún grupo racial o étnico.,
las personas con otras afecciones que afectan el sistema inmunitario tienen dermatitis con mayor frecuencia, como las que tienen alergias, síndrome de intestino permeable o trastornos autoinmunes.

precauciones al tratar la Dermatitis seborreica

Los expertos advierten que debido a que la dermatitis tiende a ser crónica, los pacientes deben ser conscientes de que la dermatitis seborreica suele ser recurrente y que la condición puede causar brotes de síntomas de vez en cuando, incluso después del tratamiento exitoso., En lugar de simplemente asumir que sus síntomas indican dermatitis seborreica, es importante visitar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso, ya que esto ayuda con el tratamiento.

Su médico podrá hacer un diagnóstico diferencial entre la dermatitis seborreica y otras afecciones como psoriasis, rosácea, dermatitis Demodex, eccema atópico, pitiriasis versicolor, dermatitis de contacto e infecciones por tiña. Conocer el tipo específico de afección de la piel que tiene, así como cuáles son las causas subyacentes, evitará que los síntomas empeoren o causen otras reacciones inmunitarias no tratadas.,

puntos clave sobre la Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica es un tipo de eccema, que a menudo causa enrojecimiento facial, sequedad de la piel o caspa / picazón en el cuero cabelludo.
Las causas de la dermatitis seborreica están relacionadas con respuestas inmunitarias anormales, crecimiento de levadura en la piel y cambios en la producción de aceite.
Factores como el estrés emocional o la depresión, la fatiga, la exposición a condiciones secas, las infecciones sistémicas, el uso de ciertos medicamentos y otros factores que pueden dificultar la función inmunológica pueden desencadenar síntomas.,

los tratamientos naturales para la dermatitis seborreica incluyen:

aplicar aceites esenciales y aceite de coco a la piel
Reducir la ingesta de alimentos inflamatorios o alérgicos
controlar el estrés
Evitar productos químicos que pueden aumentar la irritación de la piel

Lima