¿por qué mis senos están tan doloridos y sensibles ahora que estoy embarazada?

El aumento de los niveles hormonales durante el embarazo aumenta el flujo sanguíneo y causa cambios en el tejido mamario, lo que puede hacer que sus senos se sientan hinchados, adoloridos, con hormigueo e inusualmente sensibles al tacto. Algunas mujeres describen la sensación como dolorosa, o como una versión extrema de cómo se sienten sus senos justo antes de su período.

la sensibilidad en los senos puede ser uno de los primeros signos de embarazo. Por lo general, comienza alrededor de 4 a 6 semanas y dura hasta el primer trimestre.,

¿qué otros cambios en las mamas puedo esperar durante el embarazo?

sus senos pasan por muchos cambios para prepararse para amamantar a su bebé. Usted puede notar:

• Crecimiento de los senos. A partir de las 6 a 8 semanas, es posible que notes que tus senos están creciendo y que continuarán creciendo durante todo el embarazo. Es común subir un tamaño de taza o dos, especialmente si es su primer bebé. Sus senos pueden sentir comezón a medida que la piel se estira, e incluso puede desarrollar estrías en ellos.
• venas y cambios de pigmento., Es posible que pueda ver venas debajo de la piel de sus senos y, después de los primeros meses, sus areolas (los círculos pigmentados alrededor de sus pezones) también se agrandarán y oscurecerán.
• protuberancias en la areola. Es posible que no haya notado las pequeñas protuberancias en sus areolas antes, pero pueden volverse mucho más pronunciadas ahora que está embarazada. Estas protuberancias son un tipo de glándula productora de aceite llamada tubérculos de Montgomery.
• senos con fugas. Alrededor de su tercer mes, sus senos comienzan a producir calostro, la leche inmunoestimulante que recibirá su bebé cuando comience a amamantar., Durante los últimos meses de embarazo, usted puede gotear una pequeña cantidad de esta sustancia amarillenta espesa, aunque algunas mujeres comienzan a gotear antes, y algunas nunca gotean en absoluto.
• senos abultados. A veces, las mujeres embarazadas desarrollan bultos y protuberancias en sus senos. Por lo general, estos son inofensivos y podrían ser quistes llenos de leche (galactoceles) o tumores benignos de mama (fibroadenomas). Es inusual que una mujer desarrolle algo grave (como cáncer de mama) durante el embarazo, pero es importante que informe a su proveedor de atención médica sobre cualquier bulto que se desarrolle.,

¿Qué puedo hacer durante mi embarazo para aliviar el dolor y la incomodidad en los senos?

Su mejor opción es comprar algunos sujetadores buenos y de apoyo, por lo que es posible que desee que un vendedor experto lo ajuste en una tienda grande o tienda especializada.

puede encontrar que los sujetadores con aros son menos cómodos ahora – y puede que no sean una buena opción para las madres que amamantan. Además, los sujetadores de algodón serán más cómodos y transpirables que los fabricados con materiales sintéticos. Para evitar rozaduras, busque material suave sin costuras cerca del pezón.,

Cuando compre sujetadores cómodos para usar durante el embarazo, puede probar:

• sujetadores de maternidad y lactancia. Comience con un sujetador para Embarazadas para mayor soporte y comodidad. Los sujetadores para embarazadas generalmente tienen ganchos adicionales y no tienen copas con aros. Si va a amamantar, es posible que desee cambiar a un sostén de lactancia durante su tercer trimestre.
• Sujetador para dormir. No tienes que comprar un sujetador especial para el embarazo para sentirte cómodo. Los sujetadores para dormir regulares suelen tener muchas de las mismas características que tiene un sujetador para embarazadas, como correas más anchas y un forro de algodón suave., Las tiendas de maternidad a menudo venden estos sujetadores de algodón suaves y no restrictivos también.
• sujetador deportivo. Cuando haces ejercicio durante el embarazo, es especialmente importante usar un sostén de apoyo que se ajuste correctamente porque tus senos son más pesados. Un buen sujetador deportivo puede proporcionar el apoyo adicional que necesita y minimizar las molestias.

considere comprar sus sostenes con un poco de espacio para crecer, ya que puede subir un tamaño o dos (tanto en el tamaño de la copa como en la circunferencia del pecho) a medida que sus senos crecen y su vientre se expande., Elija los que se ajusten cuando el cierre esté en el ajuste más apretado, para que tenga espacio para dejarlos salir. Esto es definitivamente una buena idea si usted termina comprando un sujetador de lactancia antes de dar a luz.

no he notado ningún cambio en los senos durante mi embarazo. ¿Eso significa que algo anda mal?

muchas mujeres embarazadas experimentan cambios en los senos, pero muchas otras no, y eso también es normal. No es necesario que tus senos crezcan, goteen o se sientan adoloridos para indicar que estás teniendo un embarazo saludable o que estás lista para amamantar., Los senos de algunas mujeres simplemente no cambian mucho durante el embarazo.

sin embargo, usted puede notar cambios cuando la leche llega después del nacimiento de su bebé.

Más información:

Video: 7 maneras en que sus senos cambian durante el embarazo

sujetadores de maternidad y lactancia

comunidad: hable con otras mujeres de BabyCenter sobre los cambios en los senos durante el embarazo