los efectos del estrés oxidativo varían y no siempre son perjudiciales. Por ejemplo, el estrés oxidativo que resulta de la actividad física puede tener efectos beneficiosos y reguladores en el cuerpo.

El ejercicio aumenta la formación de radicales libres, lo que puede causar estrés oxidativo temporal en los músculos. Sin embargo, los radicales libres formados durante la actividad física regulan el crecimiento del tejido y estimulan la producción de antioxidantes.,

el estrés oxidativo leve también puede proteger al cuerpo de infecciones y enfermedades. En un estudio de 2015, los científicos descubrieron que el estrés oxidativo limitaba la propagación de las células cancerosas del melanoma en ratones.

sin embargo, el estrés oxidativo a largo plazo daña las células, las proteínas y el ADN del cuerpo. Esto puede contribuir al envejecimiento y puede jugar un papel importante en el desarrollo de una serie de condiciones.

discutimos algunas de estas condiciones a continuación:

inflamación crónica

El estrés oxidativo puede causar inflamación crónica.

Las infecciones y lesiones desencadenan la respuesta inmunitaria del cuerpo., Las células inmunitarias llamadas macrófagos producen radicales libres mientras combaten los gérmenes invasores. Estos radicales libres pueden dañar las células sanas, lo que lleva a la inflamación.

en circunstancias normales, la inflamación desaparece después de que el sistema inmunitario elimina la infección o repara el tejido dañado.

sin embargo, el estrés oxidativo también puede desencadenar la respuesta inflamatoria, que, a su vez, produce más radicales libres que pueden conducir a más estrés oxidativo, creando un ciclo.,

la inflamación crónica debido al estrés oxidativo puede conducir a varias afecciones, incluyendo diabetes, enfermedades cardiovasculares y artritis.

enfermedades neurodegenerativas

Los efectos del estrés oxidativo pueden contribuir a varias afecciones neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

el cerebro es particularmente vulnerable al estrés oxidativo porque las células cerebrales requieren una cantidad sustancial de oxígeno. Según una revisión de 2018, el cerebro consume el 20 por ciento de la cantidad total de oxígeno que el cuerpo necesita para alimentarse.,

Las células cerebrales utilizan oxígeno para realizar actividades metabólicas intensas que generan radicales libres. Estos radicales libres ayudan a apoyar el crecimiento de las células cerebrales, la neuroplasticidad y el funcionamiento cognitivo.

durante el estrés oxidativo, el exceso de radicales libres puede dañar las estructuras dentro de las células cerebrales e incluso causar la muerte celular, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedad de Parkinson.

el estrés oxidativo también altera las proteínas esenciales, como los péptidos beta-amiloides., Según una revisión sistemática de 2018, el estrés oxidativo puede modificar estos péptidos de manera que contribuya a la acumulación de placas amiloides en el cerebro. Este es un marcador clave de la enfermedad de Alzheimer.