, de Modo que Usted Engañado y que Necesitan ser Limpio – Aquí Es Cómo Hacerlo de la Derecha

a Veces en una relación, usted no está seguro de cómo frase de un tema delicado o difícil del tema. Claro, no decir nada en absoluto es fácil, pero evitar el tema no le hace ningún bien a nadie., Conversaciones incómodas le proporciona una plantilla para qué decir, y qué no decir, y por qué, para que pueda tener esas discusiones difíciles sin que se conviertan en peleas en toda regla.

hacer trampa en una relación es feo, es desordenado, y sucede todo el tiempo. Bien, entonces engañaste a tu novia, y ahora ustedes dos necesitan tener la conversación – ¿Qué podría ser peor que eso? No te preocupes, te cubrimos las espaldas. He aquí cómo darle esta noticia suavemente y sacar lo mejor de una mala situación.,

asegúrate de adelantarte a cualquier otra persona diciéndole

¡no dejes que tu relación se convierta en una mala trama B de la serie Friends! No esperes a que se entere de que engañaste a otra persona. Duele mucho más escucharlo de algún chisme de oficina o de una persona entrometida bien intencionada que de tu propia pareja.

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encuentra el momento más conveniente posible, llévala a un lugar privado (las cafeterías o los restaurantes llenos de gente no son ideales para este tipo de conversación), y dile suave y llanamente que hiciste algo mal., No hay necesidad de entrar en demasiados detalles en este punto — será un shock masivo para ella, por lo que haría bien en mantenerlo a los hechos desnudos.

reaccionar con calma a lo que ella dice

entender que esto es una cosa increíblemente tensa de escuchar, y que la gente reacciona de todo tipo de maneras a las malas noticias. Ella podría llorar, o gritarte, o enloquecer, o salir furiosa. Todo es posible, pero lo que es seguro es que debes mantener la calma y sereno. (Esto la ayudará a estar tranquila también.)

no te alteres ni te agites. Será una roca en la que ella pueda apoyarse., Dile » sé que esto es difícil de escuchar, y lo siento mucho. Tómese su tiempo para procesar esto como sea necesario. Estaré aquí.»Necesitas ser una presencia calmante, para que su ira y dolor disminuyan.

resiste el impulso de excusarte o ponerte a la defensiva

» Bueno, no creo que hubiera pasado si no hubieras estado viajando tanto. También estaba muy, muy borracho not No estoy tratando de excusarlo, pero no estaba en mi sano juicio!»

no proporcione demasiadas explicaciones o justificaciones para su engaño!, Tu pareja tiene derecho a estar molesta contigo, y no deberías minimizar eso. El impulso de explicar su mal comportamiento es muy humano, pero hará mucho más daño que bien.

en su lugar, diga:

«siento mucho haber hecho esto. No tengo a nadie a quien culpar excepto a mí mismo, pero puedo tratar de explicar lo que estaba pasando conmigo si ayuda.»

hacer trampa es complejo, y lo mejor que puede hacer es tomar plena responsabilidad por sus acciones. Una vez que esté lo suficientemente calmada para escuchar más, usted es libre de proporcionar un poco de contexto., Pero no empieces la conversación con una excusa: parece que la Estás culpando a ella en lugar de a ti mismo.

dale un poco de espacio y tiempo para lidiar con sus emociones

después de darle la noticia, ofrécele algunas opciones prácticas.

«Si usted quiere estar solo para pensar en esto — lo entiendo, y me iré lejos y esperar. Si quieres que me quede, estoy aquí para ti. Haré lo que te parezca más cómodo.»

Puede que no quiera hablar contigo por un tiempo, ¡ y eso es comprensible!, Tú tampoco querrías, en su lugar. No insistas en hablar con ella o seguir explicándote cuando ella no se siente cómoda con eso.

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siga su ejemplo y recuerde: todos los procesos en su propio tiempo y términos! Las flores de disculpa y las cestas de regalo no borrarán lo que hiciste durante la noche. Si eres frío y respetuoso con esto, sucederá mucho más suavemente.

no esperes perdón instantáneo, ni siquiera lo pidas

«fue algo imperdonable, lo sé, y lo siento mucho.,»

Para la mayoría de nosotros, la idea de no ser perdonado es impensable. Pero la realidad es que nadie nos debe de perdón y pidiendo a menudo puede salir como derecho. Incluso podría hacer enojar a la otra persona.

definitivamente no es algo que deba mencionarse en esta conversación. El perdón — si viene-tomará algún tiempo, y no debes apresurarla! No digas cosas como » ¿crees que alguna vez podrías perdonarme?»Sugiere que no aprecias la gravedad de la situación.,

puedes pedirle que se quede, pero prepárate para que te deje

«quiero que sepas que nuestra relación sigue siendo increíblemente importante para mí, y soy consciente de que la he puesto en peligro con mis acciones. Daría cualquier cosa por recuperarlo, y lucharé para recuperar tu confianza, lo prometo. Espero que lo consideres.»

Si quieres permanecer en la relación, tienes que hacer algunas promesas: tienes que comprometerte a recuperar su confianza., Tienes que estar preparado para un período de duda e incertidumbre, hasta que ella se dé cuenta de lo que quiere. Tendrás que trabajar para salvar esta relación.

pero no debe asumir que la relación se puede salvar. Hacer trampa es un punto de ruptura para muchas personas, y es insultante para la otra persona asumir que no sucederá en este caso en particular. No actúes sorprendida o sorprendida si dice que se ha acabado, dale tiempo y reconoce que sus sentimientos son válidos. Tienes que respetar cualquiera que sea su decisión final.,

entra en la conversación preparado para lo peor-y espero que usted encontrará que no es tan malo! ¡Buena suerte!

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