sentirse dudoso? Aquí está cómo tratar.

incluso si podemos ayudar a eliminar la irritación estomacal de su multivitamínico de la ecuación, desafortunadamente todavía puede haber náuseas matutinas relacionadas con el embarazo para tratar. Pero podemos ofrecer algunos consejos para ayudarlo a manejarlo. Para empezar, asegúrese de mantenerse hidratado y seguir una dieta relativamente saludable, eso es una obviedad., Si tiendes a ser sensible a las vitaminas, especialmente durante las primeras fases de tu embarazo, tomar tu prenatal antes de acostarte puede ayudarte con cualquier gas o irritación. También recomendamos tomarlos con el estómago vacío, lo que puede ayudar a evitar que la cápsula se disuelva demasiado pronto.*

finalmente, Sharafi recomienda comer comidas pequeñas y frecuentes de alimentos blandos o masticar jengibre, ambos relacionados con algún alivio.

y, por supuesto, si te sientes realmente rudo, consultar con tu obstetra-ginecólogo nunca es una mala idea.,

aprender a lidiar con la irritación estomacal relacionada con multivitaminas es útil, claro, pero ¿sabe qué buscar en un prenatal en primer lugar? Obtenga más información sobre el Prenatal esencial de Ritual, que contiene 12 nutrientes para brindar apoyo antes y durante el embarazo.