Cuando se trata de controlar la diabetes, se trata de controlar el nivel de azúcar en la sangre. Si sus niveles de azúcar en la sangre (o «glucosa en la sangre») son demasiado altos o demasiado bajos, puede alterar drásticamente su estado de ánimo, su bienestar e incluso su salud a largo plazo. Hay muchas maneras de controlar el azúcar en la sangre. Algunas personas usan medidores de glucosa con tiras reactivas y sangre extraída de las yemas de los dedos para mediciones instantáneas. Otros usan monitores de glucosa continuos (CGMs) que se implantan en sus cuerpos o se adhieren a ellos., También hay monitores híbridos llamados «medidores de glucosa flash» (FGMs) que pueden monitorear la glucosa en sangre continuamente y ofrecer lecturas instantáneas. Cada persona es diferente, por lo que su médico revisará su caso único y le recomendará la solución adecuada para ayudarlo a controlar su azúcar en sangre de manera efectiva.

cuándo analizar el nivel de azúcar en sangre

controlar su nivel de glucosa en sangre según lo recomendado puede ayudarlo a ver cómo sus comidas, medicamentos y actividades afectan su nivel de azúcar en sangre. La Asociación Americana de la Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) recomienda que usted realice pruebas rutinarias de los niveles de azúcar en la sangre para ayudar a controlar su diabetes.,1

análisis rutinario o diario de glucosa en sangre

para las personas que usan una bomba de insulina o inyecciones de insulina a lo largo del día, la ADA recomienda hacerse pruebas varias veces al día. Si toma otro tipo de medicamento, analice su nivel de azúcar en sangre con la frecuencia que le recomiende su equipo de atención médica.

Usted y su equipo de atención médica determinarán cuándo debe controlar su nivel de azúcar en sangre en función de su salud actual, edad y nivel de actividad, así como la hora del día y otros factores.,t cualquiera de los siguientes momentos:

• Antes de cada comida
• 1 o 2 horas después de una comida
• Antes de un refrigerio a la hora de acostarse
• En medio de la noche
• Antes de la actividad física, para ver si necesita un refrigerio
• Durante y después de la actividad física
• Si cree que su nivel de azúcar en la sangre li>

obtener información de las pruebas rutinarias de glucosa en sangre

Los controles diarios de azúcar en sangre pueden darle una buena idea de cómo lo está haciendo en este momento, y se pueden revisar en general para ver las tendencias., Pueden ayudar a responder preguntas como:

• ¿están funcionando sus medicamentos como deberían?
• ¿Cómo afecta el tipo o la cantidad de alimentos que consume su nivel de azúcar en la sangre?
• ¿Cómo afecta la actividad o el estrés su nivel de azúcar en la sangre?

pruebas estructuradas de glucosa en sangre

Las pruebas estructuradas apoyan sus pruebas rutinarias o diarias al brindarle datos más profundos y específicos para trabajar. Puede ayudarte a determinar si estás en un rango seguro y resolver problemas en torno a cómo las cosas que haces están conectadas con tu nivel de azúcar en sangre., Usted simplemente realiza pruebas adicionales durante un corto período En momentos específicos del día.,las pruebas pueden ayudarlo a:

• descubra cómo utilizar mejor sus números
• vea cómo ciertas actividades pueden afectar sus niveles de azúcar en la sangre
• resolver problemas en torno a altos y bajos
• identificar patrones de azúcar en la sangre
• trabaje con su equipo de atención médica decida si se necesitan ajustes en su terapia de insulina u otras áreas de su control de la diabetes

esfuerzos, o si no se siente tan bien como le gustaría, hable con su profesional de la salud sobre la herramienta ACCU-CHEK 360° view., Esta sencilla herramienta de papel te ayuda a realizar un seguimiento del nivel de azúcar en sangre durante 3 días, para que tú y tu médico puedan identificar rápidamente los patrones que pueden guiar los ajustes a tu plan de tratamiento. Como resultado, es posible que pueda sentirse mejor y bajar su A1C.2

antes y después de la prueba: también puede decidir probar la herramienta Accu-Chek Testing in Pairs. Esta herramienta fácil de usar e imprimible le ayuda a ver los cambios en su glucosa en sangre con las pruebas antes y después. En solo 7 días, puede ver el efecto que una comida específica, ejercicio u otro evento tiene en su azúcar en la sangre.,

Cómo medir su nivel de azúcar en sangre

para medir su nivel de azúcar en sangre, recoja su medidor de glucosa en sangre, una tira reactiva y su dispositivo de punción. Vea cómo preparar el medidor y la tira de prueba, lance su dedo y obtenga una lectura usando el sistema Accu-Chek® Guide Me viendo el video o siguiendo los pasos aquí:

los pasos son similares para muchos medidores, y generalmente se ven así:

1. lávese y seque las manos: usar agua tibia puede ayudar al flujo sanguíneo.3
2. encienda el medidor y prepare una tira de prueba como se indica en el folleto del propietario., Muchos contadores Accu-Chek se encienden automáticamente cuando se inserta una tira.
3. elija su lugar – no compruebe desde el mismo dedo todo el tiempo. Usar el lado de la yema del dedo puede ser menos doloroso que las almohadillas.
4. Prepare el dispositivo de punción de acuerdo con la guía del usuario proporcionada, luego lance la yema del dedo u otro sitio aprobado para obtener una gota de sangre.4
5. toque y mantenga la tira reactiva abierta hasta que haya absorbido suficiente sangre para comenzar la prueba.,
6. vea el resultado de su prueba y tome las medidas adecuadas si su nivel de azúcar en sangre es alto o bajo, según las recomendaciones de sus profesionales de la salud.
7. Deseche la lanceta usada correctamente.
8. Registre los resultados en un libro de registro, guárdelos en la memoria del medidor o descárguelos en una aplicación o computadora para que pueda revisarlos y analizarlos más tarde.

Cómo elegir un medidor de glucosa en sangre

hay muchos medidores de azúcar en sangre para elegir, así que comience pensando en lo que es más importante para usted. Hágase algunas preguntas.

• ¿le preocupa la precisión?, Asegúrese de usar un medidor y tiras reactivas que proporcionen resultados precisos. Los procesos de control de calidad de Roche garantizan una precisión constante. Obtenga más información sobre nuestro compromiso de precisión.
• ¿utiliza los resultados de glucosa en sangre para dosificar insulina? El medidor de Guía Accu-Chek envía los resultados directamente a una aplicación de teléfono inteligente que incluye una calculadora de insulina.5
• ¿sientes que siempre estás corto de tiempo? Un sistema que sincronice sus datos de forma inalámbrica, sin introducir manualmente los resultados, puede ahorrar tiempo con cada prueba., También es posible que desee considerar un medidor de glucosa en sangre que proporcione resultados rápidamente, facilite el manejo de tiras reactivas, no requiera codificación o simplifique la punción o la dosificación.
• ¿le gustaría reducir el dolor de las pruebas? Elija un sistema con un dispositivo de punción diseñado específicamente para la comodidad, como el dispositivo de punción Accu-Chek FastClix. La tecnología guiada de precisión minimiza el doloroso movimiento lateral de la lanceta y las lancetas de corte biselado de calibre delgado ayudan a garantizar una entrada más suave. Además, 11 ajustes de profundidad personalizables hacen que sea más fácil obtener la cantidad correcta de sangre la primera vez.,
• ¿hará un seguimiento de los resultados en el medidor de azúcar en la sangre, con una aplicación o en una computadora? La mayoría de los monitores de azúcar en la sangre tienen memorias integradas, y muchos pueden transmitir o transferir datos directamente a su computadora o a una aplicación en su teléfono inteligente, como la aplicación mySugr.

cómo reducir el dolor de los controles de azúcar en la sangre

nadie se emociona por pincharse la yema del dedo. De hecho, los estudios han demostrado que es una de las principales razones por las que las personas se abstienen de controlar regularmente su glucosa en sangre.6,7 Entonces, ¿cómo puedes hacer que esto sea menos un obstáculo en tu autocuidado?,

seleccione un dispositivo de punción menos doloroso

naturalmente, un factor que puede contribuir al dolor es su dispositivo de punción. Es por eso que hemos trabajado duro para garantizar que los dispositivos de punción Accu-Chek mantengan la incomodidad al mínimo. Por ejemplo, nuestros dispositivos de punción cuentan con:

• Tecnología que minimiza el movimiento de lado a lado, por lo que hay menos desgarro de la piel
• 11 ajustes de profundidad personalizables para ayudar a que coincida con su tipo de piel
• lancetas de calibre delgado, biseladas y fabricadas con precisión para garantizar una entrada más suave

puede reducir el dolor utilizando una lanceta nueva para cada prueba., Las lancetas de hoy son tan pequeñas que un solo uso puede doblar o embotar las puntas. Esto puede hacer que te duela más a medida que los reutilizas.

5 consejos para reducir el dolor en la yema del dedo

puede hacer que las pruebas sean más cómodas y ayudar a garantizar que obtenga una buena muestra en el primer intento siguiendo estos 5 sencillos pasos.

1. asegúrese de que sus manos estén limpias y secas. Lavarse las manos con agua tibia y colgar la mano a un lado durante unos minutos puede aumentar el flujo sanguíneo.3
2. lanza en el lado de la yema del dedo en lugar de la almohadilla., La almohadilla de la yema de su dedo, donde sus huellas dactilares son más visibles, son algunas de las partes más sensibles de su cuerpo.8
3. mantenga la piel tensa presionando firmemente el dispositivo de punción contra la piel.
4. No vayas más allá de lo necesario. Seleccione la profundidad de penetración más superficial que le permita obtener una muestra de sangre lo suficientemente grande para su medidor. Afortunadamente, la mayoría de los medidores de hoy en día requieren solo una pequeña gota.
5. alterne los dedos diariamente, para que cada uno tenga la oportunidad de descansar.

también es posible que desee considerar la prueba más allá de la yema del dedo., Si usted y su profesional de la salud están de acuerdo en que es adecuado para usted, es posible que experimente menos dolor si usa la palma, el antebrazo o la parte superior del brazo para las pruebas de rutina.4

¿Cuál es el rango normal para el azúcar en la sangre?

en general, los niveles de azúcar en sangre recomendados por la American Diabetes Association (ADA) son9:

• entre 70 y 130 mg/dL antes de las comidas
• Menos de 180 mg/dL después de las comidas

Su rango es solo suyo, según su salud, edad, nivel de actividad y otros factores. Y recuerde que su objetivo es un rango que le gustaría permanecer dentro, no un solo número.,

cómo usar los resultados de las pruebas de glucosa en sangre

no es inusual que los resultados de glucosa en sangre estén fuera del rango de vez en cuando. Pero si ve un patrón de altos o bajos fuera de su rango objetivo, es posible que desee preguntarse:

• ¿comí en un momento inusual, comí una porción más grande o más pequeña o probé un alimento nuevo?
• ¿tuve más o menos actividad física de la habitual?
• ¿Olvidé tomar mi medicamento, lo tomé en el momento equivocado, Tomé demasiado poco o demasiado?
• ¿estoy tomando un nuevo medicamento?
• ¿estoy estresado por algo?,
• ¿tengo una infección o una enfermedad?
• ¿bebí alcohol?

cualquiera de estos puede tener un impacto en sus cifras de glucosa en sangre. Si estás haciendo cambios en tu estilo de vida, o si no puedes averiguar por qué has estado fuera de rango, habla con tu médico, enfermera o educador en diabetes.

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