es posible que se haya ruborizado en momentos en que estaba avergonzado, humillado, desanimado o mortificado. Aunque el rubor es una respuesta emocional con un patrón innato, puede concebirse más simplemente como una reacción a una mayor autoconciencia.1

El rubor se produce en situaciones que percibes como una transgresión social; sin embargo, también puede ocurrir en una situación emocionante, como en la autoconciencia de sentirse atraído físicamente por otra persona., Tales » experiencias de exposición «le hacen sonrojarse porque activan sentimientos de vergüenza 2—usted piensa en sí mismo como» atrapado » en los ojos de los demás, y puede sentirse como si fuera inadecuado, carente o vulnerable en términos de cualquier número de atributos importantes.

para empeorar las cosas, la vergüenza crea una mayor conciencia de su propia cara, y sonrojarse luego conduce a una mayor conciencia de la cara y la autoconciencia.3 Cuando te ruborices, tendrás un deseo de ocultar tu rostro para que no te vean., Sin embargo, en lugar de disminuir lo que está transmitiendo a través de su expresión facial, Lo aumenta al ruborizarse. En concreto, el efecto del rubor es un aumento en la comunicación facial y eso, en consecuencia, aumenta la vergüenza.4

aunque tal autoconciencia puede llevarlo a evitar el contacto visual, algunos investigadores sostienen que en estas situaciones los individuos realmente buscan retroalimentación emocional de su audiencia.,5 por lo tanto, aunque puede cambiar su mirada y mirar hacia abajo, también puede buscar señales sobre las reacciones emocionales de los demás al mirar las expresiones transmitidas a través de sus ojos.6

la cara expresa todas las emociones. Sin embargo, la cara se experimenta más prominente en las respuestas vergüenza autoconsciente.7 El rubor se produce más comúnmente en la cara, dado que es la fuente primaria de comunicación y emoción. «La cara y los ojos son donde vive el yo», señala el teórico de affect, Silvan Tomkins, » donde se expone a sí mismo y donde recibe exposiciones similares de otros.,»8 Así que el lado positivo de tu rubor es que estás comunicando algo importante sobre lo que sientes. Ruborizarse es una respuesta honesta, ya sea porque se siente «atrapado» estar sexualmente emocionado por otra persona, o mortificada por ser observado en malas acciones sociales o en un accidente, como derramar algo sobre ti mismo en un evento importante.

fisiológicamente, el rubor se produce cuando un desencadenante emocional hace que sus glándulas liberen la hormona adrenalina en su cuerpo., El efecto de la adrenalina en el sistema nervioso hace que los capilares que llevan sangre a la piel se ensanchen. Dado que la sangre se acerca a la superficie de la piel, hace que se sonroje. El rubor no solo ocurre en la cara, sino que puede ruborizarse en cualquier parte del cuerpo a la que se dirija la atención.9 Lo interesante de ruborizarse es que los receptores en las venas de los cuellos y mejillas humanas se dilatan en respuesta a la amenaza social.10 lo que está amenazado en el caso de una respuesta tan vergonzosa no es solo su autoaceptación, sino también su aceptación social.,

ruborizarse puede ser de su ventaja porque es una señal clara de arrepentimiento sincero; señala a los demás que usted reconoce su vergüenza, percance o maldad social, y al hacerlo, promueve la confianza y los juicios positivos por parte de los observadores.11 En otras palabras, si usted muestra vergüenza al sonrojarse por sus transgresiones, entonces usted es más propenso a ser querido, perdonado y confiado que aquellos que no lo hacen. Como resultado, su rubor puede ayudarle a salvar la cara.12