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los desmayos son bastante comunes en los adolescentes. La buena noticia es que la mayoría de las veces no es un signo de algo serio.

¿Qué es el desmayo?

el desmayo es una pérdida temporal del conocimiento. Ocurre cuando no hay suficiente sangre que vaya al cerebro debido a una caída en la presión arterial.

¿por qué la gente se desmaya?,

la presión arterial puede disminuir debido a la deshidratación, un cambio rápido de posición, estar de pie o sentado quieto durante un largo período, o un miedo repentino a algo (como ver sangre).

estas son algunas de las razones más comunes para los desmayos:

desencadenantes físicos. Tener demasiado calor o estar en un ambiente lleno de gente y mal ventilado son causas comunes de desmayos. A veces, simplemente estar de pie durante mucho tiempo o levantarse demasiado rápido después de sentarse o acostarse puede causar que alguien se desmaye.

estrés emocional. Las emociones como el miedo, el dolor, la ansiedad o el shock pueden hacer que

disminuya., Esta es la razón por la que las personas se desmayan cuando algo les asusta o les horroriza, como la visión de la sangre. hiperventilación . Una persona que está hiperventilando está respirando rápidamente. Los niveles de dióxido de Carbono (CO2) en la sangre disminuyen, lo que hace que los vasos sanguíneos se estrechen. El flujo sanguíneo al cerebro disminuye, lo que hace que una persona se desmaye.

condiciones Médicas. Afecciones como problemas cardíacos, anemia, niveles bajos de azúcar en la sangre o síndrome de taquicardia ortostática postural (POT) pueden causar desmayos.

embarazo. Durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios, incluidos cambios en el sistema circulatorio., Estos pueden causar que una mujer se desmaye. Y a medida que el útero crece, puede presionar y bloquear parcialmente el flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos grandes, lo que puede disminuir el suministro de sangre al cerebro.

¿Cuáles son los signos de advertencia de desmayos?

alguien que está a punto de desmayarse puede tener:

• mareos
• aturdimiento
• palidez
• inestabilidad
• Cambios en la visión
• latidos cardíacos rápidos o irregulares
• sudoración
• náuseas y / o vómitos

¿se puede prevenir el desmayo?,

si crees que te vas a desmayar, puedes intentar detenerlo siguiendo estos pasos:

• Si es posible, acuéstate. Esto puede ayudar a prevenir un episodio de desmayo, ya que permite que la sangre llegue al cerebro. Asegúrese de ponerse de pie de nuevo lentamente cuando se sienta mejor: primero pase a una posición sentada durante varios minutos y luego a ponerse de pie.
• Siéntate con la cabeza baja hacia adelante entre las rodillas. Esto también ayudará a que la sangre llegue al cerebro, aunque no es tan bueno como acostarse. Cuando te sientas mejor, muévete lentamente hacia una posición sentada y luego ponte de pie.,
• no te dejes deshidratado. Beba suficientes líquidos durante todo el día. Beba muchos líquidos antes, durante y después del ejercicio y en clima caluroso.
• mantenga la sangre circulando. Si tiene que permanecer de pie o sentado durante mucho tiempo, tome descansos con frecuencia y muévase. Tensa regularmente los músculos de las piernas o cruza las piernas para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo.
• Evite los ambientes sobrecalentados, apretados o congestionados, siempre que sea posible.

¿Cuándo debo Llamar al Médico?,

si solo te desmayaste una vez, fue breve, y las razones son obvias (como estar en un entorno caluroso y lleno de gente), entonces generalmente no hay necesidad de preocuparse por eso. Pero si tiene una afección médica o está tomando medicamentos recetados, es una buena idea llamar a su médico.,atención médica si:

• se lastima cuando se desmaya (por ejemplo, si se golpeó la cabeza muy fuerte)
• tiene dolor en el pecho, palpitaciones (latidos cardíacos rápidos o irregulares) o dificultad para respirar
• Se ha desmayado durante el ejercicio u otra actividad física
• Se ha desmayado más de una vez

pruebas, como:

• un electrocardiograma (un tipo de prueba para problemas cardíacos)
• Una prueba de azúcar en la sangre
• Una prueba de sangre para detectar anemia

¿Cómo puedo ayudar a alguien que se desmaya?,

Si estás con alguien que se ha desmayado, trata de ayudar a la persona a recostarse. No mueva a alguien que podría resultar herido por una caída (que puede empeorar las cosas). En su lugar, afloje la ropa ajustada, como cinturones, cuellos o corbatas. Apoyar los pies y la parte inferior de las piernas de la persona en una mochila o chaqueta también puede ayudar a que la sangre fluya hacia el cerebro.

una persona que se ha desmayado generalmente se recupera rápidamente. Debido a que es normal sentirse un poco débil después de un desmayo, asegúrese de que la persona permanezca acostada durante un tiempo. Levantarse demasiado pronto puede provocar otro desmayo.,

llame al 911 si alguien que se ha desmayado:

• No recupera el conocimiento después de unos minutos
• se desmayó mientras hacía ejercicio
• está teniendo dolor en el pecho, dificultad para respirar o convulsiones