Cuando pensamos en la muerte, el morir y el duelo, nadie terapeuta ha tenido el impacto y poder de permanencia como el de Elisabeth Kübler-Ross. Su modelo de cinco etapas, presentado en su clásico, on Death and Dying, ha sido una voz influyente en el tema durante décadas.

pero en los últimos años, el trabajo en el campo ha puesto en cuestión la universalidad de ese modelo., Algunos, como Russell Friedman, terapeuta y director del Grief Recovery Institute, argumentan que con muchos tipos de pérdida, las personas no sufren en cinco etapas en absoluto.

originalmente destinado a describir las etapas experienciales de las personas que enfrentan su propia muerte inminente, los proveedores de salud mental, así como los consejeros escolares y educadores, parecen haber generalizado el modelo de Kübler-Ross a una multitud de situaciones, algunas aplicables, otras no tanto.,

en una entrevista reciente, el Trauma & Mental Health Report habló con Katherine, quien describió sus reacciones personales durante el primer año después de la pérdida de su hijo, Ben, quien murió en un accidente automovilístico 10 días antes de su vigésimo primer cumpleaños. Al igual que muchos de ellos, su dolor no siguió los patrones descritos por Kübler-Ross, era mucho menos predecible. Dijo Katherine:

decidí ver a una trabajadora social unos meses después de que Ben muriera., Hablamos sobre el dolor después de la pérdida y el consejero recitó el modelo de duelo de cinco etapas de Elisabeth Kübler-Ross: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Esto no describe cómo me sentía en absoluto

durante los primeros meses después del accidente, la única manera en que puedo describir cómo me sentía es que no había sentimiento. Era como si mi corazón fuera arrancado y pisoteado. No quedaba nada más que un completo entumecimiento.,

de acuerdo con los psicólogos clínicos Jennifer Buckle y Stephen Fleming, coautores de Parenting after the Death of a Child: a Practitioner’s Guide, Esta sensación de entumecimiento descrita por Katherine es a menudo la primera experiencia de duelo reportada por padres afligidos. Junto con esta sensación de adormecimiento, los padres afligidos, especialmente las madres, se sienten vulnerables y desprotegidos en lo que ahora se considera un mundo injusto.,

eventualmente, el entumecimiento disminuye y las imágenes inquietantes y preocupantes de la muerte del niño toman el control. Casi todos los padres afligidos hacen referencia a recuerdos traumáticos. Incluso los padres que no estaban presentes cuando su hijo murió describen el trauma experimentado como si estuvieran físicamente allí y directamente involucrados. Como Katherine describió:

Las pesadillas simplemente no querían desaparecer. Tendría el mismo sueño recurrente., Veía un semáforo rojo y oía coches estrellarse, y luego me despertaba en pánico. Llegó al punto en que estaba ansioso cada noche antes de acostarme; sabía lo que venía, otra pesadilla o apenas dormir. No recuerdo haber dormido tranquilamente los primeros meses.

Las pesadillas de Katherine se volvieron menos frecuentes con el tiempo, pero todavía se arrastraban en ocasiones. En opinión de Buckle y Fleming, el impacto del trauma puede disminuir para algunos con el tiempo; pero para otros, Las imágenes y los recuerdos violentos pueden persistir vívidamente.,

Los padres afligidos también luchan con destellos recurrentes de recuerdos pasados que compartieron con su hijo fallecido. Después de la muerte de un niño, la mayoría de los padres sienten que una parte de su vida ha sido borrada, esta es una sensación muy aterradora. Para hacer frente, algunos padres recurrirán a evitar los lugares que asocian con el niño fallecido. Esto fue cierto para Katherine:

me llevó más de un año poner un pie en otra arena de hockey., Ben volvía a casa de hockey la noche del accidente just solo la idea de ir a una arena era dolorosa. Todos los recuerdos watching verlo aprender a patinar, ir a las prácticas de hockey, e ir con la familia a torneos de hockey. Estaba tratando de evitar ese dolor.

Los padres afligidos ponen mucha energía en evitar sentimientos, recuerdos y lugares que les recuerdan al niño. A veces también rumian, pensando en lo que podría o debería haber sido., Katherine notó:

a veces no puedo evitarlo; algo me recordará a Ben, e inmediatamente pienso en cómo serían las cosas Ahora si él todavía estuviera alrededor. Se pone muy difícil en reuniones familiares y alrededor de cumpleaños y vacaciones. No tenerlo allí a un padre nunca puede acostumbrarse a eso.

La Profesora de Psicología Susan Nolen-Hoecksema, de la Facultad de la Universidad de Yale, informa que las mujeres tienden a rumiar más si están luchando contra la depresión antes de la muerte de su hijo, en comparación con las mujeres que no lo hicieron., Los padres ancianos en duelo también tienden a rumiar más que los padres más jóvenes en duelo. Con más tiempo libre en sus manos, hay ocasión de pensar en lo que podría haber sido.

entonces, ¿por qué algunos padres tienen un tiempo más fácil de ajustar después de la pérdida de un hijo, en comparación con otros?

para seguir adelante, los consejeros de duelo tienden a estar de acuerdo en que los padres necesitan experimentar su propio dolor, mantener viva la memoria del niño fallecido y aceptar la pérdida, una noción que se alinea bien con la etapa de «aceptación» de Kübler-Ross., Los padres que siguen evitando no se adaptan tan bien.

la capacidad de aprender del duelo ayuda a los padres a asumir la responsabilidad de crear una nueva vida con un propósito. Irvin Yalom, autor de existential Psychotherapy postula que cuando los padres encuentran demasiado doloroso aprender de su experiencia de duelo, no están dispuestos a » sentir sentimientos verdaderos sin culpa.»Para que los padres se adapten bien, es crucial darse cuenta de que está bien ser feliz de nuevo.

La pérdida de un hijo es probablemente la cosa más difícil que un padre puede soportar., Tal vez sea apropiado que una experiencia de vida tan profunda resulte ser compleja y difícil de encajar en etapas predecibles.

Por Tessie Mastorakos, escritora colaboradora, y Editor jefe Robert T. Muller de The Trauma and Mental Health Report.