Un bon petit déjeuner chaud peut mettre l’ambiance pour toute la journée. Un bol de crème de blé est un choix de petit déjeuner pour beaucoup. Il est facile à faire, en bonne santé, et vous gardera rempli de sa bonté pour la plupart de la journée.

la variété est L’épice de la vie

Vous pouvez refroidir la crème de blé après la cuisson, la trancher, puis la faire frire pour un article de petit-déjeuner unique., Vous rencontrerez différentes saveurs de crème de blé, vous pouvez donc les utiliser pour faire du pain, des biscuits et des muffins.

la crème de blé est un nom familier en Amérique depuis les années 1800. ce plat de petit déjeuner a rendu beaucoup de ses admirateurs nostalgiques avec de bons souvenirs d’enfance. Cette céréale est saine, souple, abordable et facile à faire. Mais le plus important, il peut être fait en seulement quelques minutes!

la Crème de Blé ne fait pas de compromis sur la santé. En fait, ce plat est une bonne source de fer, de fibres, de calcium et de vitamines, viz., B1 et B9, thiamine et folate., Voici quelques façons dont vous pouvez faire vous – même et vos proches un bon bol de crème de blé, que ce soit sur la cuisinière ou au micro-ondes. Et si vous êtes fatigué de votre crème de blé ordinaire, vous pouvez également essayer certains des conseils ci-dessous pour l’embellir.

recette de crème de blé à partir de zéro

ingrédients
● crème de blé, 1½ tasse
● bâton de cannelle, 1
● poudre de clou de girofle, une pincée
● beurre, 2 c. À soupe.
● noix de muscade râpée, une pincée
● extrait de vanille, ½ c. à thé.
● Lait, 3 tasses
● Sucre ¾ tasse
● Sel, ½ c. à thé de.,
● eau, 2 tasses

procédure
dans une casserole, mélanger la crème de blé avec de l’eau, du lait, du sel, de la vanille, de la cannelle, de la poudre de clou de girofle et du sucre. Laisser reposer pendant quelques minutes.

Placez ce mélange sur le feu et remuer constamment. Une fois qu’il arrive à ébullition, ajouter le beurre et laisser mijoter. N’oubliez pas de continuer à remuer le mélange. Cuire la crème de blé jusqu’à obtenir la consistance désirée. Rappelez-vous, il épaissira une fois qu’il commence à refroidir. Servez-le chaud, garni d’une pincée de muscade.,

la Crème de Blé, four à micro-ondes Recette

Ingrédients
● Crème de Blé, 3 cuillères à soupe.
● sucre, 1 c. À soupe.
● eau ou lait, 1¼ tasse
● sel,une pincée
● eau, 2 tasses

procédure
mélanger tous les ingrédients dans un grand bol à micro-ondes. Cuire les céréales pendant une minute au micro-ondes à haute température. Tirez soigneusement et bien remuer. Retournez dans le micro-ondes pendant une minute ou deux. Remuez toutes les 30 secondes. Répétez ce processus jusqu’à ce que la crème de blé soit épaissie, que tous les ingrédients soient amalgamés et que le plat soit bien cuit.,

* La température du micro-ondes varie d’une machine à l’autre.

Si vous envisagez de faire de la crème de blé au micro-ondes, vous devez remuer le contenu fréquemment à de courts intervalles pour éviter qu’il ne brûle.

la Crème de Blé Recette avec de la Banane et Sirop d’Érable

Ingrédients
● Crème de Blé, 1 tasse
● Petite banane, 2
● Eau, 2 tasses,
● Lait, 2 tasses,
● Sel, ½ c. à thé de.
● de sirop d’Érable ½ tasse
● Amandes, grillées, 2 c. à soupe.

procédure
hacher 1 banane et la garder de côté., Dans une casserole, mélanger le lait, l’eau et le sel ensemble et porter à ébullition. Incorporer lentement la crème de blé et continuer à remuer le mélange jusqu’à ce qu’il épaississe. Ajouter le sirop d’érable et les bananes hachées dans les céréales et bien mélanger. Garnir de bananes tranchées et d’amandes grillées.

façons d’améliorer le goût

saveurs

➤ saupoudrer d’épices, à savoir., muscade, piment de la Jamaïque ou cannelle dans la crème de blé pour lui donner une chaleur douce, de la profondeur et un goût terreux.
➤ du sirop de chocolat, des chips, de l’essence ou même de la poudre de cacao peuvent être ajoutés pour donner à votre plat une douceur chocolatée.,
➤ Si vous souhaitez rester simple, vous pouvez essayer l’extrait de vanille.

édulcorants

➤ remplacez votre vieux sucre ennuyeux par du sucre de datte ou de la cassonade pendant la cuisson de votre crème de blé.
➤ Le miel est un autre excellent substitut au sucre qui ajoutera à la nutrition et à la saveur.

fruits et noix

➤ Vous pouvez également choisir de garnir votre crème de blé de fruits frais, à savoir., framboises, bleuets, fraises, bananes, etc.,
➤ Vous pouvez enrichir votre plat en ajoutant des abricots, des noix, des raisins secs, des pistaches, des noix de cajou, des pacanes, des amandes, des noix de Macadamia, etc.
➤ pour avoir un peu de plaisir, essayez de s’effriter en morceaux de morceaux de granola.

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