mon travail à temps plein, mon entreprise et ma vie personnelle me tiennent sacrément occupé. Il n’est pas souvent que j’ai une grande quantité de temps d’arrêt.
quand je me retrouve avec un temps d’arrêt, je me sens toujours un peu incertain de quoi faire de mon temps!
je veux profiter du temps libre rare, mais je veux le faire de manière productive!,
J’ai donc dressé une liste de 55 choses productives à faire que je peux me tourner vers la prochaine fois que j’ai un temps d’arrêt.
55 choses productives à faire lorsque vous avez des temps d’arrêt
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démarrer une bousculade latérale
démarrer une bousculade latérale a été l’une des meilleures décisions que j’ai jamais prises., Non seulement cela m’a permis d’apporter un revenu supplémentaire au fil des ans, mais cela a fait d’autres choses géniales pour ma vie, comme me pousser à acquérir de nouvelles compétences et me permettre de me faire de nouveaux amis.
Si vous voulez commencer une agitation latérale de votre propre, consultez ce post rempli de plus de 35 façons légitimes de faire de l’argent supplémentaire!
Lire un Livre
j’aime la lecture. C’est l’un de mes moments passés préférés. J’ai lu un mélange assez uniforme de livres, y compris des romans, des livres de développement personnel, des mémoires et des livres d’affaires.
la Lecture m’a permis de beaucoup grandir en tant que personne et dans mon entreprise., Je sais aussi que lire beaucoup est l’une des choses qui m’a aidé à grandir en tant qu’écrivain!
Voici quelques ressources à vérifier si vous voulez commencer à lire plus:
- des moyens faciles d’économiser de L’argent sur les livres
- les meilleurs livres de Finances personnelles à lire en 2019
- les meilleurs livres pour les blogueurs à lire
iv id= »lire cette année
apprenez une nouvelle compétence
peu importe où vous êtes dans votre vie, il y a toujours de la place pour apprendre de nouvelles compétences!, Quand j’ai commencé à prendre mon blog au sérieux, il y avait tellement de nouvelles compétences que je devais apprendre.
et non seulement ces compétences m’ont aidé à développer mon blog, mais j’ai trouvé qu’elles se traduisaient plutôt bien dans mon travail et dans d’autres parties de ma vie!
écoutez un Podcast
Vous Les gars, je suis obsédé par les podcasts. Au cours des dernières années, je suis tombé amoureux de tant de podcasts et je les écoute tout le temps.
j’écoute des podcasts quand je me prépare le matin, que je me rends au travail, que je nettoie et que je m’entraîne.,
Si vous cherchez de nouveaux podcasts à écouter, consultez ma liste des meilleurs podcasts d’auto-amélioration qui vous motiveront et vous inspireront!
S’entraîner
Nous savons tous à quel point ce travail est important pour notre santé physique, mais beaucoup d’entre nous n’en ont toujours pas le temps. Je pense qu’une partie du problème est que les gens sont submergés par l’idée de s’entraîner, pensant qu’ils doivent courir ou soulever des poids.
S’entraîner peut être ce que vous voulez, tant que vous faites bouger votre corps! Si vous préférez des entraînements plus lents comme la marche ou le yoga, cela fonctionne aussi!,
sortir à L’extérieur
à quand remonte la dernière fois que vous avez passé un moment sérieux à l’extérieur? Si la réponse est « pas dernièrement », alors utilisez votre temps d’arrêt pour sortir!
Vous pouvez trouver un endroit de randonnée cool, ou simplement prendre un livre et trouver une belle partie à lire. Être dehors me met toujours de la meilleure humeur!
Définissez vos objectifs
Vous fixez-vous des objectifs? Si non, c’est maintenant le temps de commencer! Fixer des objectifs est une façon incroyable d’accomplir de nouvelles choses et de vraiment grandir en tant que personne. Les objectifs vous donnent quelque chose à travailler et quelque chose pour vous motiver!,
Voici quelques ressources pour vous aider à vous lancer dans la définition d’objectifs:
- comment définir des objectifs et planifier votre meilleure année
- 21 objectifs à définir pour vous-même en 2019
revisitez les anciens fixez-vous des objectifs, c’est peut-être le bon moment pour les revoir.
faites-vous des progrès vers vos objectifs? Sont-ils encore pertinents pour ce que vous voulez pour votre avenir? Si quelque chose doit être réparé, c’est le moment de le remarquer et de le réparer!,
Démarrer un Blog
j’ai commencé un blog en 2014 et qui n’ont pas regardé en arrière! C’est l’une de mes façons préférées de passer mon temps, et quelque chose qui me passionne vraiment.
et la bonne nouvelle est qu’il y a tellement de ressources aujourd’hui qui rendent facile pour quiconque de démarrer un blog.
Si vous souhaitez créer votre propre blog, n’oubliez pas de consulter mon tutoriel pour savoir comment démarrer un blog en 2019!
écrire dans un Journal
je suis quelqu’un qui a tendance à trop penser à tout, et j’ai constamment un million de pensées qui courent dans ma tête.,
écrire dans un journal a vraiment aidé à cela. Je trouve cela vraiment thérapeutique et je me sens toujours mieux après avoir couché toutes mes pensées sur papier.
la Journalisation peut être un excellent outil pour vous aider à gérer vos pensées et de réfléchir sur votre vie pour vous aider à fixer des objectifs pour l’avenir.
réviser votre Budget
à quand remonte la dernière fois que vous avez examiné votre budget pour déterminer s’il fonctionne toujours pour vous? Si vous n’avez pas révisé votre budget depuis un moment, c’est le moment de vous y mettre!
un budget n’est pas une tâche définie et oubliée., C’est quelque chose que vous devez vérifier constamment avec.
Voici quelques ressources pour vous aider à démarrer et maintenir votre budget mensuel:
- Comment Créer un Budget Mensuel
- Le Meilleur Budget des Applications pour Vous Aider à Gérer Votre Argent
Volontaire
Il y a donc de nombreuses possibilités de bénévolat là-bas. Et la bonne nouvelle est que peu importe vos passions, vous pouvez trouver une opportunité qui vous parle vraiment.,
que vous soyez passionné par les animaux, l’éducation ou toute autre chose, il existe une organisation dans votre communauté qui pourrait utiliser votre aide!
Essayez un Nouveau passe-temps
j’ai commencé mon blog de retour en 2014 comme un hobby. Comme il a grandi dans une petite entreprise, j’ai trouvé que ce n’était pas tout à fait la source de soulagement du stress qu’il était une fois.
j’ai commencé à prendre du temps pour d’autres passe-temps qui n’apportaient aucun stress supplémentaire, et j’ai constaté que cela faisait une énorme différence!
désencombrer votre maison
Il y a quelques années, j’ai commencé la tâche de désencombrer ma maison., Ensuite, je suis passé d’une maison de trois chambres à un studio et j’ai dû me débarrasser de presque tout ce que je possédais.
deux leçons que j’en ai tirées sont que le fouillis me stresse vraiment et que je peux vivre avec beaucoup moins que ce que j’avais.
Si vous avez un temps d’arrêt, c’est le moment idéal pour commencer à désencombrer la maison! Commencez petit avec une seule pièce facile, puis dirigez-vous vers les pièces les plus difficiles.
faire des Plans avec des amis
se réunir avec des amis est également une utilisation productive du temps dans mon livre!, Je reçois tellement de joie d’une soirée chez un ami ou de passer le week-end avec des amis de longue distance.
appelez un ami que vous n’avez pas vu depuis un moment et réunissez – vous pour un dîner ou un verre-vous serez heureux de l’avoir fait!
tracer votre Plan quinquennal
je sais que cinq ans, c’est long, et beaucoup d’entre vous pensent probablement que vous ne pouvez pas tracer un plan pour les cinq prochaines années de votre vie.
Vous n’avez pas à tout planifier., Mais avoir une vision de ce à quoi vous voulez que votre vie ressemble au cours des cinq prochaines années est un excellent moyen de déterminer quels objectifs vous devriez Fixer maintenant.
par exemple, vous et votre conjoint savez peut-être qu’au cours des cinq prochaines années, vous discuterez probablement d’acheter une maison ou d’avoir des enfants. Ce sont deux choses qui prennent beaucoup de planification et beaucoup d’argent!
plus vous planifiez vos énormes objectifs à l’avance, plus vous serez préparé quand ils arriveront réellement, et vous pouvez commencer à fixer des objectifs maintenant pour vous aider à y arriver.,
Démarrer un projet
je suppose que la plupart d’entre nous ont probablement pris des notes mentales des projets que nous voulons aborder, sans jamais réellement faire un geste pour les Démarrer.
Si vous avez un temps d’arrêt, c’est le moment idéal pour suivre les choses que vous avez dit que vous alliez faire!
prendre un cours en ligne
j’ai toujours aimé l’école, et une fois que j’ai commencé à obtenir mon diplôme de l’Université, j’ai immédiatement commencé à chercher d’autres moyens de continuer à apprendre.
puis, une fois que j’ai commencé à bloguer, j’ai commencé à suivre des cours de blogging en ligne et je les ai absolument adorés!,
Il y a beaucoup de cours en ligne sur littéralement n’importe quel sujet, à la fois gratuit et payant! Skillshare et CreativeLive sont deux excellents endroits pour suivre des cours en ligne.
je partage également certains de mes cours de blogging en ligne préférés sur cette page blogging + business resources.
Nettoyez votre maison
Il y a peu de choses qui m’apportent plus de joie qu’une maison parfaitement propre. Bien sûr, je ne reçois pas beaucoup de joie du nettoyage réel!
Mais encore, sachant combien j’aime le résultat final, j’aime utiliser de temps j’ai pour nettoyer la maison., Selon combien de temps j’ai, cela peut signifier un nettoyage en profondeur ou juste une retouche rapide des zones souvent utilisées.
Nettoyez votre boîte de réception
ma boîte de réception peut parfois être un endroit effrayant, et je suppose que le vôtre n’est pas différent. J’aime utiliser un bloc de temps libre pour passer et se débarrasser de tout là-dedans. Cela signifie soit prendre des mesures dessus, le déplacer dans un dossier ou simplement le supprimer s’il s’avère que je n’en ai plus besoin.
Se désabonner des e-mails
pendant que vous nettoyez votre boîte de réception, profitez-en pour vous désabonner de certains e-mails., La plupart d’entre nous reçoivent des tonnes d’e-mails marketing tous les jours et ne leur donnent pas vraiment beaucoup de réflexion. Nous les supprimons simplement sans réfléchir, sans lire ou sans penser à se désabonner.
Si vous vous retrouvez à supprimer tous les e-mails marketing d’une certaine entreprise sans les lire, désabonnez-vous!
mettez à jour votre liste de choses à faire
Il y a de fortes Chances que vous, comme la plupart des gens, ayez une énorme liste de choses à faire en cours d’exécution. Si vous avez du temps libre maintenant, c’est le moment idéal pour y remédier!,
en ce moment, parcourez simplement la liste et rayez les éléments qui ne sont plus pertinents ou trouvez une heure définie sur votre calendrier pour planifier les autres éléments.
Les choses sont tellement plus susceptibles de se faire si elles sont réellement sur votre calendrier!
méditer
pendant des années, j’ai lu sur la méditation comme un excellent moyen d’augmenter la concentration et de gérer votre esprit. Mais bien sûr, je l’ai balayé et j’ai pensé que cela ne fonctionnerait jamais pour moi.
Une fois que je l’ai finalement essayé, j’étais tellement content de l’avoir fait! La méditation a vraiment fait des merveilles pour ma concentration, qui n’était pas si grande., Cela m’a également aidé à gérer mes pensées quand il s’agit de mon anxiété et de mon excès de réflexion.
Rédiger un Plan de Repas
j’adore la planification des repas. Cela nous a aidés à économiser beaucoup d’argent sur l’épicerie et le temps passé à insister sur ce qu’il faut faire pour le dîner.
nous faisons un plan de repas tous les dimanches avant d’aller faire l’épicerie. De cette façon, nous savons exactement ce que nous devons obtenir à l’épicerie. De plus, nous n’avons jamais à rentrer à la maison fatigués et frustrés de devoir encore trouver quoi manger pour le dîner.,
planifiez tous vos rendez-vous
qui d’autre laisse tous leurs rendez-vous s’accumuler jusqu’à ce que vous soyez en retard sur tous? Juste moi?
Si vous avez tergiversé en prenant rendez-vous chez le dentiste, le médecin, le salon de coiffure ou toute autre chose, utilisez votre prochain bloc de temps libre pour enfin passer ces appels!
Planifier Votre Prochain Voyage
avez-vous des prochains voyages? Beaucoup trop de gens repoussent la planification jusqu’au dernier moment, puis viennent vraiment à regretter.,
Si vous avez du temps libre maintenant, alors c’est le moment idéal pour travailler sur ces plans de voyage afin qu’ils ne tombent pas jusqu’à la fin.
appelez un proche de longue Distance
Les choses qui peuvent arriver à tout moment arrivent souvent à aucun moment, et appeler des proches de longue distance est l’une des choses qui se retrouvent souvent sur cette liste de choses.
La prochaine fois que vous aurez un temps d’arrêt, contactez un ami ou un membre de votre famille à qui vous n’avez pas parlé depuis un moment.
Sauvegardez vos fichiers
à quand remonte la dernière sauvegarde de vos fichiers?, J’ai appris une dure leçon il y a quelques années quand mon ordinateur s’est retrouvé dans l’eau, et je n’ai rien pu récupérer!
maintenant, je sauvegarde diligemment tout sur mon ordinateur et mon téléphone pour m’assurer que cela ne se reproduira plus jamais!
regardez une conférence Ted inspirante
je pense que nous serions tous d’accord pour dire qu’il y a des conférences TED incroyables et que les regarder est une grande utilisation du temps! Si vous êtes nouveau à TED Talks, voici 11 conférences TED à voir absolument pour tout le monde à regarder!,
nettoyez vos armoires
combien d’articles ou de produits dont vous n’avez plus vraiment besoin Avez-vous assis dans une armoire quelque part? Je devine qu’il y en a beaucoup!
j’aime utiliser des temps d’arrêt occasionnels pour parcourir mes armoires de salle de bain pour me débarrasser des articles dont je n’ai plus besoin. J’aime aussi passer par mon réfrigérateur et armoires de cuisine pour se débarrasser de toute nourriture qui a expiré.
mettez à jour votre CV
beaucoup d’entre nous ne réfléchissent pas beaucoup à notre CV à moins de postuler pour un emploi. Mais quand vient le temps de trouver un nouvel emploi, notre CV est totalement dépassé!,
je pense que c’est une excellente idée de garder votre CV régulièrement afin que ce ne soit jamais une énorme corvée de le mettre à jour lorsque vous recherchez un emploi.
Organiser Votre espace de travail
je suis toujours beaucoup plus productif au travail, quand j’ai un espace de travail organisé. Pour cette raison, je prends du temps chaque semaine pour organiser mon espace de travail. Si vous avez quelques minutes de temps d’arrêt au travail, c’est une excellente façon de le dépenser!
pratiquer des soins personnels
beaucoup de gens pourraient penser que les soins personnels ne sont pas exactement une utilisation productive du temps, mais ils auraient certainement tort!,
tout d’Abord, tout ce qui vous aide à prendre soin de vous est un grand usage du temps. Deuxièmement, les soins personnels sont différents pour tout le monde!
Pour certains, cela pourrait signifier de prendre une pause de travail pour vraiment ralentir et se détendre pendant une journée. Pour d’autres, il peut être tout l’opposé!
remodeler une ancienne compétence
apprendre de nouvelles compétences est génial, mais vous avez probablement aussi une ancienne compétence ou deux qui pourraient faire avec un peu de réglage fin.
de temps en temps, je vais finir par avoir besoin d’utiliser une compétence que je n’ai pas utilisée récemment. Et je me retrouve toujours à souhaiter avoir fait un meilleur travail pour le maintenir!,
planifiez la semaine à venir
je trouve que planifier ma semaine à l’avance aide à m’assurer que je suis super productif toute la semaine! J’aime entrer dans la semaine avec mon calendrier et mes listes de tâches prêtes à l’emploi pour chaque jour.
la planification de la semaine pour moi comprend également la planification des repas et le nettoyage de la maison.
Voici 17 choses que vous pouvez faire le dimanche pour planifier une semaine super productive.
Regarder un documentaire
parfois, quand j’ai un peu de temps libre, j’en profite pour regarder un documentaire., Je serai le premier à admettre que j’étais un nerd à l’école, et apprendre quelque chose de nouveau est un beaucoup de plaisir pour moi!
de plus, il y a des documentaires sur à peu près n’importe quel sujet, donc tout le monde peut en trouver un qui les intéresse!
trouver des opportunités de réseautage
j’ai l’impression que la plupart d’entre nous savent que le réseautage est un excellent moyen de progresser dans notre carrière, mais beaucoup d’entre nous ne prennent pas vraiment le temps de le faire.
Je ne suis pas grand sur les événements sociaux avec des gens que je ne connais pas et ont tendance à se cacher dans le coin plutôt que d’apprendre à connaître quelqu’un de nouveau., J’ai trouvé qu’une meilleure opportunité de réseautage pour moi est d’entamer des conversations en tête-à-tête au travail. C’est plus confortable pour moi et me donne vraiment l’occasion de nouer des relations avec ceux de mon domaine.
faites une longue promenade
faire de longues promenades est honnêtement l’un de mes moments passés préférés. C’est un excellent moyen de faire de l’exercice, de profiter du plein air et de s’assurer que le chien fait de l’exercice.
Parfois, je marche avec mon fiancé, ce qui est un excellent moyen pour nous de rattraper notre retard et de passer du temps sans interruption ensemble., Sinon, je marche seul et profite de l’occasion pour écouter de nouveaux épisodes de mes podcasts préférés!
passez en revue votre calendrier pour les 90 prochains jours
le temps semble passer si vite ces jours-ci. On a l’impression que chaque week-end est rempli de quelque chose, et il peut être difficile de garder une trace de tout cela parfois.
Si vous avez beaucoup de choses sur votre calendrier au cours des prochains mois, c’est le moment idéal pour revoir votre calendrier et vous assurer de ne rien oublier.,
apprendre une nouvelle langue
j’ai pris sept ans de cours de langues étrangères au lycée et à l’université, et honnêtement, je me souviens à peine de rien.
dernièrement, j’ai essayé de reprendre l’espagnol, et j’en profite vraiment! J’espère également que cela sera utile pour certains voyages à venir que nous avons planifiés.
Si vous avez prévu des voyages internationaux à venir, c’est une excellente excuse pour commencer à apprendre une nouvelle langue!
essayez de cuisiner un nouveau plat
je serai le premier à admettre que je ne suis pas un grand cuisinier., La plupart du temps, j » essaie une nouvelle recette consiste à envoyer la recette à mon fiancé et à lui demander de la faire pour moi. Cependant, de temps en temps, je ressens le désir de travailler sur mes compétences culinaires et de trouver une nouvelle recette à faire.
que vous ayez déjà des compétences en cuisine ou que vous soyez un débutant comme moi, essayer un nouveau plat est une excellente utilisation d’une soirée gratuite!
prenez un appareil photo
je me retrouvais constamment à prendre une note mentale pour prendre plus de photos, mais je ne suivais pas quand j’en avais l’occasion.,
dernièrement, j’ai vraiment fait un effort pour prendre plus de photos, et c’était incroyable! J’ai travaillé à améliorer mon bel appareil photo reflex numérique, mais aussi à prendre des photos de notre vie quotidienne sur mon téléphone.
Démarrer un Jardin
Si vous avez un peu de temps libre en été, le jardinage peut être un super productif utilisation de votre temps!
j’adore jardiner pour de multiples raisons. Tout d’abord, je trouve ça vraiment relaxant d’être dans le jardin, de désherber et de prendre soin des plantes. C’est aussi un excellent moyen d’avoir de délicieux produits frais à la maison tout en économisant de l’argent sur l’épicerie.,
nous n’avons pas de maison avec une cour En ce moment, mais le jardinage est une chose à laquelle je suis super excité de revenir quand nous aurons de l’espace.
Avez une Réunion de Famille
de temps en temps, j’essaie de trouver des soirées où mon fiancé et moi, nous sommes libres de s’asseoir et avoir une réunion de famille. Ce n’est rien de formel, mais j’aime vraiment m’asseoir et toucher la base sur les choses importantes qui se passent.
c’est le moment idéal pour parler de la budgétisation, des tâches ménagères et de tout ce qui est à venir sur le calendrier.,
chouchoutez-vous
se faire dorloter semble vraiment indulgent, mais cela peut en fait être une utilisation vraiment productive du temps. Après une journée (ou même une heure) de soins, je me suis lancé dans mon travail.
Si vous prenez le temps de vous faire dorloter, vous pourrez revenir à votre liste de choses à faire en vous sentant Super rafraîchi et prêt à affronter n’importe quoi.
visitez une Attraction touristique locale
votre ville pourrait avoir des attractions touristiques vraiment cool, mais vous n’avez jamais pensé à les visiter depuis que vous y vivez!, Quand j’ai une journée libre, j’aime l’utiliser pour vérifier des choses passionnantes qui se passent dans ma ville.
créer un tableau de Vision
j’ai toujours lu sur les tableaux de vision, mais je n’ai jamais vraiment pensé à créer le mien. Cependant, alors mon fiancé et moi avons commencé à planifier des objectifs financiers énormes.
je savais qu’avoir un tableau de vision m’aiderait à rester motivé pour nos objectifs, même s’ils étaient assez éloignés.
avoir la possibilité de regarder vos objectifs et vos rêves tous les jours est un excellent moyen de continuer à pousser vers vos grands objectifs!,
planifiez des vacances de rêve
La plupart des gens que je connais aiment voyager, mais ne voyagent pas beaucoup. C’est en partie parce que le voyage implique beaucoup de prévoyance et de planification. Et pour la plupart des gens, voyager implique d’économiser de l’argent.
plutôt que d’attendre que vous ayez économisé de l’argent pour commencer à planifier vos vacances de rêve, planifiez tout ce que vous voulez faire, et vous serez vraiment motivé et excité de commencer à économiser!
Organisez votre encombrement de papier
pendant le plus long temps, j’ai tenu des papiers importants, les déplaçant dans des boîtes avec moi d’appartement en appartement.,
ensuite, j’ai lu ce guide ultime pour devenir sans papier, et j’ai passé toute la journée à numériser des documents et à les organiser numériquement afin de pouvoir déchiqueter les originaux.
c’est un sentiment libérateur de n’avoir aucun encombrement de papier chez moi. Et il est tellement plus facile de trouver des choses maintenant que je peux rechercher des mots clés au lieu d’avoir à fouiller dans des boîtes!
créer une garde-robe Capsule
j’ai passé des années avec un placard rempli de beaucoup trop de vêtements que je portais rarement, avec quelques pièces de base que je portais tout le temps. Quand j’ai finalement lu l’idée d’une garde-robe capsule, j’ai été accro!,
Voici comment créer votre propre garde-robe capsule!
organisez vos Photos
Si vous êtes comme moi, la pellicule de votre téléphone est remplie de photos que vous avez prises et que vous avez rapidement oubliées. Le mien est un mélange d’images personnelles et de captures d’écran pour des choses dont je voulais me souvenir.
Si vous avez un temps d’arrêt, utilisez cette opportunité pour organiser ces photos et supprimer celles dont vous n’avez plus besoin.
Si vous vous sentez vraiment fou, vous pourriez même avoir quelques-uns de vos favoris imprimés et encadrés!,
Offrez-vous un Plaisir Coupable
Nous avons tous des coupables plaisirs. La plupart du temps, il semble qu’il y ait toujours quelque chose de plus productif sur lequel vous pourriez travailler, mais il est bon de vous adonner de temps en temps!
écrire dans un journal de Gratitude
pendant des années, j’ai lu la valeur d’écrire dans un journal de gratitude, mais je n’ai jamais vraiment cru que cela aurait un impact aussi important.
Une fois que je l’ai essayé pour moi-même, j’ai été converti! C’est incroyable de voir comment écrire quelques choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant peut vous mettre dans une humeur aussi incroyable.,
donnez des effets inutilisés
avez-vous des vêtements assis dans votre placard qui ne sont pas portés? Ou une étagère pleine de livres que vous avez lus une fois et que vous n’avez plus jamais touchés?
Les articles qui prennent juste de la place dans votre maison pourraient être vraiment précieux pour quelqu’un d’autre! Si vous avez un temps d’arrêt, c’est le moment idéal pour remplir une boîte d’articles qui peuvent être donnés et les apporter à votre bonne volonté ou à votre refuge local.,
Relax
Il y a des saisons de la vie où vous êtes constamment en déplacement et dans les rares occasions où vous avez des temps d’arrêt, la détente est vraiment la chose la plus productive que vous puissiez faire.
je travaille presque toujours sur quelque chose, et je me sens mal à l’aise quand je n’ai rien à travailler. Ce sont des moments comme ceux – là que je dois me rappeler que j’ai besoin de me détendre de temps en temps aussi!
réflexions finales
Il y a tellement de choses productives à faire avec les temps d’arrêt qui n’impliquent pas de faire défiler sans réfléchir Instagram ou d’allumer Netflix., Et alors que ces choses pourraient se sentir bien dans le moment, je suppose que nous en faisons tous assez!
donc, si vous êtes comme moi et que vous voulez utiliser votre temps d’arrêt un peu plus productif, sortez cette liste la prochaine fois et je sais que vous trouverez quelque chose de productif que vous pouvez faire!