Les avantages les plus intéressants pour la santé du Tilleul comprennent sa capacité à améliorer le système immunitaire, à calmer et à détoxifier le corps, à éliminer l’anxiété, à réduire l’inflammation et à abaisser la tension artérielle.

qu’est-Ce que Linden?

Tilia est le nom du genre qui contient des variétés d’arbres nommés Tilleul, dont les fleurs, les feuilles et les extraits ont été utilisés à des fins médicinales et décoratives pendant de nombreuses années. Les membres du genre tilia sont souvent aussi appelés tilleul ou tilleul, et différents types de tilleul ont des composants et des effets légèrement différents., Tilia cordata est le type d’arbre le plus puissant, en termes d’effets médicinaux, et est communément appelé tilleul à petites feuilles. Cette grande variété peut être trouvée dans toute l’Europe et L’Asie occidentale et est de 60-80 pieds de hauteur. Les fleurs de tilleul sont la partie la plus couramment utilisée de ces arbres, principalement en raison de la puissance du thé aux fleurs de tilleul, qui est connu pour être très puissant comme traitement pour une grande variété de conditions. Les fleurs sont jaunes et une fois séchées, elles peuvent être brassées comme un thé délicieux et puissant, qui gagne en popularité dans le monde entier à mesure que de plus en plus de recherches sont en cours., Les avantages pour la santé du tilleul et du thé de tilleul sont en grande partie dus à la forte concentration de phytonutriments, de flavonoïdes et d’autres substances diaphorétiques. Ce mélange unique de composés organiques a donné naissance à l’une des variétés de tisanes les plus fiables et les plus fiables sur le marché.

Linden thé a été utilisé dans la médecine traditionnelle depuis des milliers d’années. Crédit Photo:

avantages pour la santé du Tilleul

examinons de plus près les nombreux avantages pour la santé du tilleul.,

soulage L’anxiété

L’une des utilisations les plus fréquentes du thé au tilleul est une aide à l’anxiété, car ses propriétés apaisantes sont connues pour réduire le stress mental et l’anxiété. Si vous souffrez de sautes d’humeur ou de stress chronique inexpliqué, une tasse de thé au tilleul peut être un ajout très judicieux à votre régime de santé. Il a un effet mineur sur vos niveaux d’hormones, induisant un État de relaxation pour le corps et l’esprit.

prévient les maladies chroniques

Comme avec tant de remèdes à base de plantes, la teneur en antioxydants du tilleul est l’une de ses meilleures qualités., Les composés antioxydants comme la quercétine et le kaempférol agissent tous deux comme des piégeurs de radicaux libres, éliminant les sous-produits nocifs de la respiration cellulaire de votre système et améliorant votre santé globale en prévenant les maladies chroniques. Ceux-ci sont particulièrement efficaces pour protéger la peau contre les signes de vieillissement et l’exposition au soleil en vieillissant.

détoxifie le corps

l’acide p-coumarique est un autre composé organique très bénéfique présent dans le tilleul, qui peut également être trouvé dans le thé de tilleul., C’est un diaphorétique connu, ce qui signifie qu’il induit la transpiration, ce qui est un moyen très efficace de libérer les toxines du corps, ainsi que l’excès de sels, de graisse, d’eau et de substances étrangères. Cette qualité rend également le tilleul précieux pour les personnes souffrant de fièvres, car induire la transpiration peut aider à réduire la fièvre plus rapidement et prévenir les dommages permanents aux systèmes organiques.

réduit le rhume et la grippe

en plus de stimuler la transpiration pour briser la fièvre, linden traite également d’autres symptômes du rhume et de la grippe, tels que des membranes enflammées ou enflées dans la bouche et les voies respiratoires., Cela peut aider à réduire la toux et l’irritation, c’est pourquoi on compte souvent sur le tilleul pour apaiser les maux de gorge et calmer la toux. Le thé de tilleul peut également aider à éliminer la congestion, ce qui en fait une véritable triple menace pour le rhume en étant un rappel majeur du système immunitaire.

élimine L’Inflammation

Pour ceux qui souffrent de tension, de maux de tête et d’autres conditions inflammatoires, y compris l’arthrite et la goutte, le thé au tilleul peut aider à éliminer ces symptômes douloureux., Tout comme il réduit l’inflammation dans les voies respiratoires, il aide également à abaisser la pression artérielle et à éliminer l’inflammation dans les vaisseaux sanguins, empêchant ainsi les petits renforts capillaires qui entraînent si souvent des maux de tête, ainsi que le tissu enflé des personnes souffrant d’arthrite.

améliore la Digestion

Si vous souffrez de maux d’estomac, de ballonnements, de constipation ou de crampes, sirotez une tasse de thé au tilleul et réglez votre estomac en un rien de temps., Le mélange de composés et de produits chimiques présents dans le tilleul peut réduire l’inconfort gastro-intestinal et stimuler la digestion et l’excrétion appropriées des aliments. Mise en garde: certaines personnes sont allergiques à ces fleurs, alors parlez-en à votre médecin avant d’ajouter du thé au tilleul à votre liste de boissons préférées. En outre, il y a une dose maximale, alors évitez de boire plus de 3 tasses par jour. De plus, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ce n’est généralement pas une bonne idée de boire du thé au tilleul, ou si vous avez une maladie cardiaque, car cette fleur peut interagir négativement avec certains médicaments.