Il existe certains thés tels que le gingembre, l’hibiscus et le curcuma qui ont diverses propriétés qui favorisent la perte de poids et aident à abaisser le ventre, principalement lorsqu’ils Ces remèdes naturels peuvent aider à éliminer l’excès de liquide retenu dans le corps, rassasier l’appétit et augmenter le métabolisme.,
Une bonne stratégie consiste à ajouter une pincée de cannelle ou de poivron rouge, qui est un aliment thermogénique, au thé, car ce sont des aliments qui aident à stimuler davantage le métabolisme et à réduire les graisses accumulées dans le corps. Voir comment faire un régime pour perdre du poids.,
certains thés pour favoriser la perte de poids et le bas du ventre sont:
thé au gingembre à l’ananas
le thé au gingembre à l’ananas est excellent pour la perte de poids, car il augmente le métabolisme en aidant le corps à brûler plus de calories, et produit une
ingrédients
- 1 demi ananas peel;
- 1 zeste d’orange;
- 1 cuillère à soupe de carqueira;
- 1 cuillère à soupe de gingembre.,
mode de préparation
ajouter à 1 litre d’eau à l’ananas et d’orange shell et la cuillère à soupe de gingembre et laisser bouillir pendant 3 minutes. Après ébullition, éteignez le feu et ajoutez la cuillère à soupe de coing. Couvrir et laisser reposer pendant 5 minutes, il doit être tendu avant de boire.
Il devrait être pris tout au long de la journée entre les repas, et pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de faire une alimentation saine et une activité physique régulièrement.,
thé vert aux mûres
le thé vert aux mûres est bon pour la perte de poids, car il aide à diminuer l’appétit, augmente le métabolisme brûlant ainsi plus d’énergie et de calories, et aide à améliorer la rétention d’eau grâce à ses propriétés diurétiques.
ingrédients
- 1 cuillère à café séché les feuilles de la ronce;
- 1 cuillère à café séché les feuilles de thé vert.
mode de Préparation
dans une tasse de thé, placez les feuilles séchées de mûre et de thé vert et ajoutez 150 ml d’eau bouillante., Couvrir et laisser reposer pendant 10 minutes, il doit être tendu avant de boire.
ce thé doit être bu avant les repas principaux tels que le déjeuner et le dîner, pendant 2 à 3 semaines.
thé d’hibiscus à la cannelle
le thé d’hibiscus est excellent pour la perte de poids, car il aide à éliminer l’excès de liquide dans le corps par son action diurétique, deshinchando le corps; augmente le métabolisme, ce qui aide à brûler plus de calories; et favorise la digestion, car il contient de,
ingrédients
- 1 cuillère à soupe d’hibiscus séchées;
- 1 cuillère à soupe de feuilles de Prêle;
- 1 bâton de cannelle.
mode de préparation
pour un litre d’eau bouillante, ajouter les feuilles séchées d’hibiscus et de prêle avec le bâton de cannelle, laisser reposer pendant 10 minutes. La souche avant de la boire.
ce thé doit être bu 3-4 fois par jour, une demi-heure avant les repas principaux.,
thé maté yerba au citron
le thé maté au citron aide à perdre du poids, car il augmente la sensation de satiété et augmente le métabolisme, aidant à brûler plus de calories. En plus de cela, il diminue l’enflure dans le corps par son action diurétique.
ingrédients
- 1 ou 2 cuillères à café de yerba mate;
- 1/2 citron pressé.
mode de Préparation
dans une tasse de thé, placez les feuilles sèches du thé mat et un demi-citron, puis ajoutez 150 ml d’eau bouillante. Couvrir et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes.,
Découvrez les bienfaits du yerba mate pour la santé.
thé fenugrec à l’artichaut
le thé fenugrec à l’artichaut aide à la perte de poids, car il génère une plus grande sensation de plénitude et soulage la constipation grâce à sa teneur en fibres. Un autre avantage est qu’il augmente le métabolisme en aidant à brûler les graisses et à son tour par l’action diurétique qu’il exerce aide à améliorer la rétention d’eau.
ingrédients
- 1/2 cuillère à café de graines de fenugrec en poudre;
- 1 cuillère à café séché feuilles d’artichaut.,
mode de Préparation
dans une tasse de thé, déposer les graines de fenugrec en poudre, une pincée de poivre et les feuilles d’artichaut séchées, puis ajouter 150 ml d’eau bouillante. Laisser reposer 10 minutes, puis il devrait être tendu.
ce thé doit être pris 3 fois par jour entre les repas.,
thé au curcuma au citron
Le curcuma a un composé actif appelé curcumine, qui a été lié à la perte de poids et à la diminution de la stéatose hépatique, car il accélère le métabolisme, ce qui augmente la dépense énergétique et favorise la perte de poids.
en outre, le citron aide à nettoyer les papilles gustatives, réduisant le désir de consommer des aliments sucrés, et a un effet diurétique, ce qui aide à éliminer l’excès de liquide présent dans le corps.,
ingrédients
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron;
- 150 ml d’eau bouillante.
mode de Préparation
ajouter la poudre de curcuma et le jus de citron à l’eau bouillante et laisser reposer pendant environ 10 à 15 minutes. Laisser refroidir légèrement et boire jusqu’à 3 tasses par jour entre les repas.,
thé noir à l’orange et à la cannelle
le thé noir est riche en flavones, un composé qui a des propriétés antioxydantes, et qui selon certaines études pourrait favoriser la perte de poids et aider à façonner la taille lorsqu’il est consommé régulièrement. Voir les autres avantages de thé noir.
ingrédients
- 2 cuillères à soupe de feuilles de thé noir;
- la coque de 1/2 orange;
- 1 bâton de cannelle;
- 2 tasses d’eau bouillante.,
mode de Préparation
faire griller la coquille d’orange et le bâton de cannelle dans une casserole à feu moyen pendant 3 minutes. Ajouter ces ingrédients et de thé noir à l’eau bouillante, laisser infuser pendant 5 minutes. Filtrer et boire froid ou chaud selon votre préférence 1 à 2 tasses par jour pendant au moins 3 mois.,
thé Oolong
oolong est un thé chinois traditionnel qui a des propriétés anti-obésité lorsqu’il est combiné avec une alimentation saine et équilibrée, car il pourrait améliorer le métabolisme des graisses, non seulement aider à diminuer le poids et les graisses accumulées dans le corps, mais aussi améliorer les valeurs de triglycérides et de cholestérol.
ingrédients
- 1 cuillère à thé d’oolong;
- 1 tasse d’eau bouillante.
mode de préparation
ajoutez le oolong de l’eau bouillante, laisser reposer pendant 3 minutes maximum., Filtrer et boire 1 tasse par jour pendant au moins 6 semaines, en conjonction avec une alimentation équilibrée.