en vieillissant, notre peau perd ses réserves de collagène et D’élastine, les deux protéines qui fournissent à la peau sa structure et sa capacité à s’étirer. En conséquence, la peau devient plus fine, plus fragile et commence à s’affaisser. La diminution de la production d’huiles naturelles et l’exposition au soleil contribuent à rendre la peau plus sèche et plus sujette aux rides. Même l’attraction de la gravité commence à faire des ravages. Alors, quelle est une fille à faire?,
heureusement, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour aider à améliorer l’élasticité de la peau from des changements de style de vie peu coûteux et relativement simples aux mesures coûteuses et plus extrêmes:
arrêtez de fumer. Des études montrent que le tabagisme détruit le collagène et L’élastine et diminue les niveaux D’œstrogènes de votre corps, ce qui aide à garder la peau souple et ferme. Plus vous fumez longtemps, plus vous aurez de rides. Et bien qu’arrêter de fumer n’inversera pas les dommages que votre peau a déjà subis, vous pouvez l’empêcher de s’aggraver en arrêtant maintenant.
Porter un écran solaire., Même une petite quantité d’exposition quotidienne au soleil sans porter de protection peut, au fil des ans, provoquer un vieillissement prématuré. Essayez d’éviter le soleil entre 10 h et 14 h, et portez un écran solaire à large spectre chaque fois que vous sortez (même en hiver et par temps nuageux).
faites de l’exercice et mangez bien. Mis à part les raisons évidentes pour lesquelles nous devrions tous faire cela, faire de l’exercice régulier augmente le flux sanguin et transporte plus d’oxygène et de nutriments vers votre peau., Une alimentation saine et équilibrée riche en acides gras oméga-3 et en vitamines A, B, C et E aide à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres, à augmenter la production de collagène et à inverser les signes du vieillissement. Mangez beaucoup de poisson, de légumes verts à feuilles et de noix. Buvez du thé vert, qui regorge de puissants antioxydants. Et évitez l’alcool, qui peut déshydrater la peau.
produits de soins de Peau. Il existe de nombreux produits de soins de la peau fabuleux sur le marché qui aident à lutter contre le relâchement cutané. En plus des crèmes sur ordonnance, telles que la Trétonoïne (Retin-A, Renova) et le tazarotène (Avage, Tazorac) pour stimuler la production de collagène, il existe d’autres crèmes, sérums et traitements qui ne nécessitent pas de prescription., Recherchez des produits contenant des peptides, du rétinol, des antioxydants, des vitamines A, C et E, ainsi que du collagène pour raffermir et tonifier la peau. Quelques-uns de nos favoris incluent le menton de Rodial & lifting du cou, le gel Crash Diet de Rodial, Fat Girl Slim de Bliss, le sérum de renouvellement Anti-affaissement de Skin 2 Skin Care et le corps à Plasma froid du Dr Perricone pour raffermir, contour et resserrer la peau.
à Rester hydraté. Et non, nous ne parlons pas de café et de soda!,
Lorsque votre peau est déshydratée, elle commence à s’éclaircir et l’affaissement. Boire beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée et repulpée. Et pour protéger votre peau de l’extérieur, utilisez des hydratants.
les procédures Médicales. Il existe également des procédures cutanées et chirurgicales que vous pouvez choisir de faire afin de maintenir une peau ferme et dodue. Les procédures cutanées comprendraient les peelings chimiques, la dermabrasion, le resurfaçage de la peau au laser et les charges cutanées (Botox, Juvederm, Restylane et Perlane)., Du côté chirurgical plus invasif, il existe des procédures de remodelage du corps, telles que la plastie abdominale (« abdominalplasty”), la liposuccion, le lifting du visage et le lifting des cuisses et des bras. Certaines de ces procédures invasives peuvent être utiles pour les personnes qui ont des plis lâches et affaissés de la peau à la suite de la perte de beaucoup de poids.