Q. Quels sont les avantages et les inconvénients de prendre de l’huile de menthe poivrée?

A. L’huile de menthe poivrée est extraite de parties de la plante de menthe poivrée, une herbe utilisée comme aide digestive depuis l’Antiquité. De nos jours, c’est un agent aromatisant dans de nombreux produits de santé en vente libre, y compris les dentifrices et les Bains de bouche., Le Menthol, un composant de la menthe poivrée, est un ingrédient dans les préparations topiques pour des conditions allant de la congestion aux douleurs musculaires.

L’huile de menthe poivrée détend les cellules musculaires lisses qui tapissent une grande partie du tractus gastro-intestinal. Il a été le plus largement étudié comme traitement du syndrome du côlon irritable (SCI) et de l’indigestion. Bien que les études cliniques chez les personnes atteintes du SCI aient montré des résultats mitigés, deux analyses majeures ont révélé un bénéfice modeste. Les personnes atteintes du SCI qui ont pris de l’huile de menthe poivrée ont signalé moins de flatulences, de douleurs abdominales et de ballonnements que celles qui ont pris un placebo., Donné par lavement, l’huile de menthe poivrée peut aider à soulager les spasmes intestinaux chez les personnes sous un examen baryté du gros intestin.

malheureusement, la menthe poivrée détend également le sphincter entre l’œsophage et l’estomac (le sphincter inférieur de l’œsophage), ce qui peut provoquer un reflux gastro-œsophagien et des brûlures d’estomac. Il peut aggraver les symptômes de reflux chez les personnes atteintes de hernie hiatale et — sans surprise-celles atteintes de reflux gastro-œsophagien (RGO). Dans les études sur les personnes atteintes du SCI, l’huile de menthe poivrée (généralement 0,2 à 0.,4 millilitres trois fois par jour) est pris dans des capsules à enrobage entérique, qui lui permettent de contourner l’œsophage et l’estomac avant qu’il ne soit décomposé et métabolisé.

l’huile de menthe poivrée a d’autres inconvénients en plus de ses effets sur le sphincter oesophagien inférieur. À fortes doses, il peut être toxique pour les reins, et vous ne devriez pas le prendre si vous avez des calculs biliaires ou une inflammation active de la vésicule biliaire., Enfin, consultez votre médecin si vous prenez d’autres médicaments, car l’huile de menthe poivrée peut augmenter le taux sanguin de certains médicaments, y compris l’antidépresseur amitriptyline (Elavil, autres) et la statine simvastatine (Zocor).

— Celeste Robb-Nicholson, MD
rédactrice en chef, Harvard Women’s Health Watch

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