très souvent, on me demande pourquoi je choisis le bacon de dinde pour les recettes et le petit déjeuner.

Oui, le bacon de dinde contient légèrement plus de sodium que le bacon de porc, mais la raison pour laquelle je conseille aux gens (en particulier aux personnes qui mangent beaucoup de bacon) de changer est liée aux graisses saturées, qui augmentent le cholestérol sanguin et peuvent entraîner des maladies cardiaques.,

lorsque vous achetez du bacon de dinde, recherchez des marques sans « nitrate”, car les nitrates peuvent devenir des cancérigènes dangereux lorsqu’ils sont grillés ou lorsqu’ils entrent en contact avec une chaleur élevée.

pouvez-vous déguster du bacon ordinaire à l’occasion?

bien sûr, le bacon régulier de temps en temps est correct si vous avez une bonne santé. Je dis toujours aux gens de consulter leur médecin ou un nutritionniste. Consulter un nutritionniste peut être une véritable révélation, mais peut également vous aider à comprendre exactement combien de graisses saturées dans l’ensemble, vous devriez manger et comment apporter des changements plus sains si vous en avez besoin.,

en aparté, les nutritionnistes disent de limiter votre graisse saturée quotidienne à moins de 20 grammes.

vous avez du mal à cuisiner du bacon de dinde?

la meilleure façon de faire cuire le bacon de dinde est de le faire cuire sur une plaque à biscuits à 400F pendant 10 minutes. Tourner une fois pendant la cuisson et égoutter sur une serviette en papier et servir immédiatement.

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L’Article a été publié pour la première fois en novembre 2009.