se sentant instable? Voici comment faire face.

même si nous pouvons aider à éliminer l’irritation de l’estomac de votre multivitamine de l’équation, malheureusement, il peut encore y avoir des nausées matinales liées à la grossesse à traiter. Mais nous pouvons offrir quelques conseils pour vous aider à le gérer. Pour commencer, assurez—vous de rester hydraté et de suivre une alimentation relativement saine-c’est une évidence., Si vous avez tendance à être sensible aux vitamines—en particulier pendant les premières phases de votre grossesse—prendre votre grossesse avant le coucher peut aider avec tout gaz ou irritation. Nous recommandons également de les prendre à jeun, ce qui peut aider à empêcher la capsule de se dissoudre trop tôt.*

enfin, Sharafi recommande de manger de petits repas fréquents d’aliments fades ou de mâcher du gingembre, qui ont tous deux été associés à un certain soulagement.

et bien sûr, si vous vous sentez vraiment dur, consulter votre gynécologue n’est jamais une mauvaise idée.,

apprendre à traiter l’irritation de l’estomac liée aux multivitamines est utile, bien sûr-mais savez—vous ce qu’il faut rechercher dans un prénatal en premier lieu? En savoir plus sur prénatal essentiel de Ritual, qui contient 12 nutriments pour apporter un soutien avant et pendant la grossesse.