Bonjour à tous,je souffre de dermatillomanie à long terme. J’ai commencé à créer et à cueillir des croûtes sur mon cuir chevelu il y a environ 12 ans, et j’ai continué à le faire presque sans arrêt depuis lors., J’ai essayé de nombreuses façons d’arrêter, y compris:- mettre de faux ongles: cela a fonctionné, mais je détestais les porter, alors je me suis arrêté et j’ai recommencé à cueillir – me distraire avec des jouets pour violon comme Tangle et Thinking Putty: aidé mais ils n’étaient pas aussi satisfaisants que la cueillette – porter un chapeau: un peu travaillé mais j’ai continué à oublier de porter le chapeau, et si j’étais assez déterminé à choisir, j’enlèverais le chapeaumon cueillette est restée si compulsive que je me réveillerais même avec mes ongles sur mon cuir chevelu après avoir ramassé pendant la nuit.,Au cours des 2-3 dernières semaines, j’ai finalement pu arrêter de cueillir assez longtemps pour que mes croûtes aient guéri et qu’il ne reste plus rien à faire pick.It c’est parce que j’ai lu cet article et cela m’a fait peur: http://www.newyorker.com/reporting/2008/06/30/080630fa_fact_gawande(les pages les plus pertinentes sont 1-2)résumé: une femme développe une démangeaison chronique et persistante sur son cuir chevelu. Elle ne peut pas arrêter de le gratter, même dans son sommeil. Elle se retrouve avec des croûtes sur le cuir chevelu. Un matin, elle se réveilla et un liquide de couleur verte descendit sur son visage. Elle a mis un carré de gaze sur sa tête et est allée chez le médecin., Le médecin lui a dit qu’elle s’était gratté le crâne et le cerveau et qu’elle avait besoin d’une intervention chirurgicale d’urgence.Si vous vous demandez comment elle s’est grattée le crâne, c’est parce que la blessure sur son cuir chevelu avait permis des bactéries qui ont conduit à une ostéomyélite – infection du crâne – qui a ramolli le crâne lui permettant de se gratter progressivement. Source: http://well.blogs.nytimes.com/2008/07/04/dr-gawande-answers-questions-about-the-itch/Now, les chances que cela m’arrive pourraient être minces, mais je sais que je ne me lave normalement pas les mains avant de choisir pour que je puisse contracter une infection, et si je choisis assez profondément, on ne sait jamais…,L’idée m’a fait assez peur que chaque fois que je me suis surpris à cueillir, j’ai eu peur. J’espère que cela pourrait avoir un effet similaire sur quelqu’un d’autre. « Je veux que vous ayez peur », cela semble un peu méchant, mais je pense que la peur peut être un bon moyen de briser une habitude. Bonne chance à tous 🙂