Si Vous Triché et ont Besoin de Venir Nettoyer – Voici Comment le Faire

Parfois, dans une relation, vous ne savez pas comment l’expression d’un sujet délicat ou sujet délicat. Bien sûr, ne rien dire du tout est facile, mais éviter le sujet ne fait aucun bien à personne., Awkward Conversations vous fournit un modèle pour savoir quoi dire — et quoi ne pas dire-et pourquoi, afin que vous puissiez avoir ces discussions difficiles sans qu’elles ne se transforment en combats à part entière.

tricher dans une relation est laid, c’est désordonné, et ça arrive tout le temps. OK, donc vous avez trompé votre petite amie, et maintenant vous devez avoir la Conversation — qu’est-ce qui pourrait être pire que ça? Ne vous inquiétez pas, nous avons vos arrières. Voici comment lui annoncer cette nouvelle en douceur et tirer le meilleur parti d’une mauvaise situation.,

assurez-vous de préempter quiconque lui dit

Ne laissez pas votre relation se transformer en une mauvaise intrigue B de la série Friends! N’attendez pas qu’elle découvre que vous avez trompé quelqu’un d’autre. Cela fait beaucoup plus mal de l’entendre de certains potins de bureau ou d’une personne curieuse bien intentionnée que de votre propre partenaire.

EN RELATION: Les Cinq niveaux différents de tricherie, expliqués

trouvez le moment le plus tôt possible, emmenez-la dans un endroit privé (les cafés ou les restaurants bondés ne sont pas idéaux pour ce genre de conversation), et dites-lui doucement et clairement que vous avez fait quelque chose de mal., Il n « y a pas besoin d » entrer dans trop de détails à ce stade — ce sera un choc énorme pour elle, donc vous feriez bien de le garder aux faits nus.

réagissez calmement à tout ce qu’elle dit

comprenez que c’est une chose incroyablement lourde à entendre, et que les gens réagissent de toutes sortes de façons aux mauvaises nouvelles. Elle pourrait pleurer, ou crier après vous, ou paniquer, ou tempête. Tout est possible — mais ce qui est sûr, c’est que vous devez rester calme et recueilli. (Cela va aider à être calme aussi.)

Ne vous énervez pas ou ne vous agitez pas vous-même. Soyez un rocher sur lequel elle peut s’appuyer., Dites – lui « je sais que c » est difficile à entendre, et je suis tellement désolé. Prenez votre temps pour traiter cela, mais vous devez. Je vais être ici. »Vous devez être une présence apaisante, afin que sa colère et son chagrin s’apaisent.

résistez à L’envie de faire des Excuses ou D’aller sur la défensive

« Eh bien, je ne pense pas que cela serait arrivé si vous n’aviez pas autant voyagé. De plus, j’étais vraiment, vraiment ivre…je n’essaie pas de l’excuser, mais je n’étais pas dans mon bon esprit” »

ne fournissez pas trop d’explications ou de justifications pour votre tricherie!, Votre partenaire a le droit d  » être fâché avec vous, et vous ne devriez pas minimiser cela. L’envie d’expliquer votre mauvais comportement est très humaine, mais cela fera beaucoup plus de mal que de bien.

au lieu de cela, dites:

« je suis tellement désolé d’avoir fait cela. Je n’ai personne à blâmer à part moi-même, mais je peux essayer d’expliquer ce qui se passait avec moi si cela aide.”

la Tricherie est complexe, et le meilleur que vous pouvez faire est de prendre la pleine responsabilité de vos actions. Une fois qu’elle est assez calme pour en entendre plus, vous êtes libre de fournir un contexte., Mais ne commencez pas la conversation avec une excuse: on dirait que vous la blâmez au lieu de vous-même.

donnez-lui un peu d’espace et de temps pour faire face à ses émotions

Après avoir annoncé la nouvelle, offrez-lui des options pratiques.

« Si vous voulez être seul à penser à cela — je comprends, et je vais partir et attendre. Si vous voulez me faire rester, même si, je suis là pour vous. Je vais faire ce que vous êtes le plus à l’aise.”

elle pourrait ne pas vouloir vous parler pendant un moment, et c’est compréhensible!, Vous ne voudriez pas non plus, à sa place. N’insistez pas pour lui parler ou continuez à vous expliquer quand elle n’est pas à l’aise avec cela.

RELATED: la tricherie peut-elle réellement être bonne pour une relation?

suivez son exemple et rappelez-vous: tout le monde traite selon son temps et ses conditions! Les fleurs d’excuses et les paniers-cadeaux n’effaceront pas ce que vous avez fait du jour au lendemain. Si vous êtes froid et respectueux à ce sujet, cela se passera beaucoup plus facilement.

ne vous attendez pas à un pardon instantané – ou même à le demander

« c’était une chose impardonnable à faire, je sais, Et je suis tellement désolé.,”

Pour la plupart d’entre nous, l’idée de ne pas être pardonné, c’est impensable. Mais la réalité est que personne ne nous doit le pardon — et le demander peut souvent être considéré comme légitime. Cela pourrait même mettre l’autre personne en colère.

Ce n’est certainement pas quelque chose qui devrait être apporté dans cette conversation. Le pardon — s’il vient — prendra un certain temps, et vous ne devriez pas la précipiter! Ne dites pas des choses comme « pensez-vous que vous pourriez jamais me pardonner? »Cela suggère que vous n’appréciez pas la gravité de la situation.,

vous pouvez lui demander de rester, mais soyez prêt à ce qu’elle vous quitte

« je veux que vous sachiez que notre relation est toujours incroyablement importante pour moi, et je suis conscient que je l’ai compromise avec mes actions. Je donnerais n’importe quoi pour le reprendre, et je me battrai pour retrouver ta confiance, promis. J’espère que vous allez examiner.”

Si vous voulez rester dans la relation, vous n’avez à faire certaines promesses: vous devez vous engager à regagner sa confiance., Vous devez être préparé pour une période de doute et d’incertitude, jusqu’à ce qu’elle découvre ce qu’elle veut. Vous devrez travailler pour sauver cette relation.

Mais vous ne devriez pas supposer que la relation peut être récupéré. Tricher est un dealbreaker pour beaucoup de gens, et il est insultant pour l’autre personne de supposer que cela ne se produira pas dans ce cas particulier. N’agissez pas choquée ou surprise si elle dit que c’est fini — donnez-lui du temps et reconnaissez que ses sentiments sont valables. Vous devez respecter quelle que soit sa décision finale.,

entrez dans la conversation préparée au pire — et j’espère que vous trouverez que ce n’est pas si mauvais! Bonne chance!

vous pourriez aussi creuser:

• voici ce que C’est que de commencer une liaison
• jamais je N’ai jamais: triché dans une relation
• je pourrais avoir une liaison émotionnelle-aide!