Le traitement silencieux. Je suppose que chaque conjoint l’a donné ou obtenu au moins une fois. Il communique une tonne sans dire un mot, véhiculant des choses comme la colère, la frustration, l’amertume, la manipulation, la résignation, la déception et le chagrin. Mais un long combat du traitement silencieux peut nuire à un mariage et provoque la solitude. Le conjoint habituellement silencieux isole l’autre, qui devient le conjoint Solitaire. Si vous êtes le conjoint Solitaire, souffrant en silence, il y a de l’espoir., Voici quelques choses à comprendre et à faire pour encourager à nouveau la communication.

ne supposez pas que vous connaissez la raison du traitement silencieux.

Les causes peuvent être complexes et variées. En supposant que vous pouvez simplement comprendre ce qui se passe dans la tête et le cœur de votre conjoint peut être contre-productif. Si votre conjoint n’a pas expliqué le silence, vos hypothèses peuvent provoquer une défensive, de la colère et un silence prolongé si vous êtes considéré comme trop simplifiant ou arrogant.

expliquez à votre conjoint silencieux votre besoin et votre désir de communiquer.,

cela peut sembler simple, mais les malentendus et les hypothèses se produisent tout le temps dans les mariages, blessant le couple. Ils peuvent penser que le silence est doré, provoquant un faux sentiment de paix, et ne réalisant pas que le silence nuit à votre relation.

soyez prêt à écouter, pas seulement à parler.

La Communication est une voie à double sens qui nécessite de parler et d’écouter. La Communication est une voie à double sens qui nécessite de parler et d’écouter. Les compétences d’écoute sont aussi importantes, sinon plus, que de parler lorsque vous essayez d’amadouer votre conjoint silencieux., S’ils sentent que vous voulez juste qu’ils parlent comme une mise en place pour vous de prendre la parole et leur donner un morceau de votre esprit, ils vont probablement palourder. Apprendre une écoute efficace est essentielle à la communication.

soyez gracieux, pas caustique ou sarcastique, lorsque votre conjoint fait l’effort de parler avec vous.

évitez « il est temps” ou » oh, vous avez compris comment parler après tout!” Dire « merci” à la place. Le sarcasme peut tuer tout progrès réel que vous pourriez faire dans la communication ensemble, alors enterrez les yeux et les retours sarcastiques.,

pratiquez la règle d’or dans la façon dont vous réagissez.

Traiter avec un silencieux conjoint peut susciter beaucoup d’émotions négatives, et il peut être difficile de les traiter de la façon dont vous voulez être traité. Mais c’est important, en partie, parce que vous essayez de modéliser pour eux comment vous voulez qu’ils interagissent avec vous. N’utilisez pas la règle d’Or comme une manipulation; mettez-vous simplement à leur place et entendez-vous, réfléchissez avant de parler.

essayez de faire preuve d’empathie au lieu de gagner la sympathie de votre conjoint silencieux.

L’empathie est difficile à faire, surtout pour quelqu’un qui, selon vous, vous fait mal., Si vous voulez leur sympathie pour votre solitude plus que vous ne voulez faire preuve d’empathie et comprendre leur douleur, vous encouragez probablement le traitement silencieux.

soyez prêt à lâcher votre rancune.

les rancunes peuvent être naturelles, voire compréhensibles dans certaines circonstances…mais elles sont aussi dévastatrices. Certaines personnes qui portent une rancune à long terme pensent que cela n’a pas d’impact sur le reste de leur vie. Mais une rancune tendance à fuir dans d’autres parties de la vie. Vous aurez besoin de travailler sur le lâcher.

prenez le temps.

faire parler un conjoint silencieux prend du temps., Et vous pourriez avoir besoin de planifier du temps où vous pouvez simplement être seul. Si vous n « êtes pas déjà dans l » habitude, cela pourrait être une bonne raison de commencer à faire des soirées rendez-vous pour avoir du temps loin des enfants et du travail et des choses quotidiennes pour se concentrer sur la communication.

soyez prêt à demander pardon.

parfois, le silence vient d’une blessure tacite que vous ne savez pas causer. S’il fait surface, ne soyez pas sur la défensive, mais soyez prêt à l’évaluer et à le posséder. Demander pardon de manière significative peut être une aide puissante pour un mariage., Parfois, quand Susan m’a donné le traitement silencieux, j’ai trouvé que l’un des meilleurs moyens de l’amener à s’ouvrir est d’offrir des excuses sincères— »je m’excuse. J’ai eu tort. Vous s’il vous plaît pardonnez-moi? »

soyez prêt à offrir le pardon.

parfois, le silence vient de la culpabilité ou de la honte de votre conjoint. Si cela fait surface, avoir un cœur indulgent peut être exactement ce dont vous avez besoin pour ouvrir à nouveau les portes d’une conversation significative avec votre conjoint. Le pardon est une décision. Lorsque vous pardonnez vraiment à quelqu’un, vous prenez la décision de libérer, d’embrasser, de pardonner et de grandir.,

comprendre le silence passif-agressif.

Le Silence peut être un outil de manipulation entre les mains d’un conjoint passif-agressif. Et cela peut rendre tout plus difficile. Si vous le soupçonnez, Cliquez ici pour voir notre article sur la gestion du conjoint passif-agressif.

, Ne pas abandonner.

la Complaisance est si destructrice dans le mariage. Si vous vous sentez usé par la solitude et le silence, trouver des amis et de la famille qui vous encourageront et vous retenir.

Cette liste n’est pas exhaustive ou magique. La Communication, et le mariage, est juste un travail difficile parfois., Mais la prière et la recherche patiemment de la paix et de la résolution peuvent aider votre mariage à se renforcer alors que vous sortez ensemble des vallées du silence et de la solitude.