le Changement est la seule constante dans ce monde. Vous avez deux choix: vous pouvez changer pour le meilleur ou pour le pire. Lequel préférez-vous? Je parie que la plupart, sinon tous, d’entre vous diront que vous voudriez changer pour le mieux (qui voudrait faire le contraire de toute façon?). Cela dit, Voici les 5 meilleures façons de vous améliorer tout de suite:
le passé sera toujours là pour nous hanter — nos erreurs, nos échecs, nos relations qui n’ont pas fonctionné, les emplois de rêve qui n’ont pas fonctionné, et bien plus encore., Je sais que quand pas assez de temps s’est écoulé, il est facile de perdre de vue le fait que vous avez appris beaucoup de leçons dans le passé. Utilisez-le comme une expérience d’apprentissage puissante et appliquez ce que vous avez appris à mesure que vous avancez dans votre vie.
Quelqu’un veut-il vraiment être ami avec Debbie Downers et Negative Nancy? Je ne pense pas, à moins que vous étiez déjà amis avec eux avant qu’ils ne deviennent ce qu’ils sont maintenant. Gardez les gens comme eux à bout de bras. Vous ne voulez pas qu’ils polluent vos pensées et vos émotions et vous affectent négativement., Au lieu de cela, trouver des gens heureux et positifs pour vous entourer.
votre zone de confort ne vous rendra pas meilleur. Vous pouvez être heureux et toujours sortir de votre zone de confort de temps en temps. La raison pour laquelle rester coincé dans votre zone de confort n’est pas une bonne idée est simple: cela va freiner votre croissance et ne vous donnera aucune chance de vous améliorer.
Les gens qui disent que l’intégrité est surfaite doivent se regarder dans le miroir. L’honnêteté est essentielle dans la vie. Pourquoi? Parce qu’une fois votre intégrité perdue, les gens vont rester loin de vous., Protéger votre nom et votre réputation à tout prix.
Les mauvaises habitudes sont mauvaises pour une raison — elles ne vous font aucune faveur. Alors, remplacez-les par des positifs dès que possible. Par exemple, pourquoi ne pas essayer de prendre une habitude tôt le matin? Essayez de vous réveiller tôt afin que vous puissiez faire plus dans votre journée. Essayez d’aller courir, d’écrire dans votre journal de gratitude, de planifier votre journée pour devenir très productive, et bien plus encore.
Il y a d’innombrables occasions pour nous d’être heureux, mais nous les passons souvent sans nous rendre compte que c’est ce que nous attendions depuis le début., Si vous avez du mal à repérer ces opportunités, voici 5 questions qui vous aideront à reconnaître les signes.
Nous avons tous beaucoup à être reconnaissants. Mais la plupart d’entre nous tiennent pour acquis. Par exemple, le simple fait que nous respirons et que nous sommes en vie en ce moment va passer inaperçu pour la plupart d’entre nous. Mais quand nous tombons malades, ou pire, quand nous sommes sur notre lit de mort, alors seulement nous réalisons à quel point chaque respiration était importante.
Il y a un vieux dicton qui dit: Dites-moi qui sont vos amis et je vous dirai qui vous êtes. Regardez autour de vous. Êtes-vous entouré par le bon genre de personnes?, – Ils vous rendre heureux? Ou vous entraînent-ils dans une spirale descendante?
L’argent est important, mais pas si important. Bien sûr, quand vous avez beaucoup d’argent, il est plus facile d’acheter des choses qui peuvent vous rendre heureux. Mais saviez-vous qu’avoir de l’argent ne se traduit pas automatiquement par le bonheur? Il y a beaucoup de gens malheureux, mais extrêmement riches là-bas.
payer en avant est un excellent concept que chaque personne sur cette planète devrait pratiquer quotidiennement. Faites en votre héritage de laisser au monde un meilleur endroit que lorsque vous l’avez trouvé., Faire tout ce qu’il faut pour faire une différence dans la vie de quelqu’un. Croyez-moi, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau à la fin de la journée.
Ah, la question à un million de dollars. Vivez-vous vraiment la vie que vous voulez pour vous-même? Ou le vivez-vous parce que c’est ce que les autres attendent de vous? Vous seul connaissez la réponse à cette question. Si vous voulez vraiment trouver le bonheur, vous devez aimer ce que vous faites et vivre la vie que vous voulez.
*le bonheur peut mener à une vie plus longue.*
Nous allons tous périr à un moment ou à un autre. Ce joli bien est un fait., Alors que la plupart des gens se tourneront vers la science et la technologie pour essayer de prolonger leur vie, il existe en fait une alternative beaucoup moins chère. Ça s’appelle le bonheur. Dans cet article, je vais vous montrer trois façons différentes le bonheur peut mener à une vie plus longue.
N’avez-vous pas l’impression de toujours courir après quelque chose dans votre vie? Que ce soit les derniers gadgets, les intérêts romantiques, les possibilités professionnelles, etc., nous ne pouvons pas tous sembler arrêter de bouger et de travailler vers quelque chose. La poursuite des objectifs et des rêves est également importante, mais quand tout s’arrête-t-il? Quand est-ce assez en fait-elle assez?,
quand vous êtes heureux, vous vous rendrez compte qu’il y a des choses dans la vie qui ne valent pas la peine d’aller. Par exemple, essayer d’entrer dans une profession à haut risque peut valoir beaucoup d’argent, mais cela aura des effets néfastes sur votre santé. Ou vous irez après vous quelque chose que vous pensez va vous rendre heureux, seulement pour vous de réaliser à la fin que cela enlève lentement votre santé mentale. Vous pourriez finir riche au-delà de vos rêves les plus fous, mais en échange, vous couperez votre vie courte.
Au cours de votre vie, vous rencontrez d’innombrables problèmes et défis., Si vous ne faites pas attention, ces défis peuvent rapidement vous dominer. Toutefois, lorsque vous êtes heureux, vous êtes plus susceptibles d’être résilient.
là Où d’autres vont laisser des problèmes de consommation, les gens heureux sont plus susceptibles de laisser glisser. Essentiellement, les gens heureux développent une peau épaisse qui leur permet de répondre aux problèmes plus positivement que les individus malheureux.
Lorsque vous êtes heureux, vous avez tendance à prendre soin de votre corps. Cela signifie que vous n’allez rien faire qui va lui causer du mal., Vous n’allez pas en abuser en mangeant des tonnes de malbouffe, en vous saoulant chaque nuit ou en vous stressant au travail. Au lieu de cela, vous vous assurerez de ne manger que des aliments sains, de faire de l’exercice régulièrement et de ne pas sacrifier votre corps pour quelques dollars supplémentaires sur votre salaire.
rappelez-vous, le bonheur n’équivaut pas à la richesse. Vous pouvez être heureux et ne pas avoir beaucoup de biens matériels. De même, vous pouvez être riche, mais être profondément malheureux. C’est vous qui vous voulez être. Mais si la longévité compte pour vous, je vous suggère de prioriser le bonheur.,
*Traits communs des gens heureux.*
Les gens heureux ont quelque chose de spécial. En plus de sourire et de rire plus souvent que le reste de la population, les gens heureux ont aussi ces quatre traits en commun:
Les gens heureux se concentrent sur ce qui se passe en ce moment. Ils savent que tout ce qui s’est passé dans le passé reste dans le passé. Il ne sert à rien de pleurer à ce sujet dans le présent. Donc, ils tirent le meilleur parti de ce qu’ils ont. Ils apprennent de leurs erreurs et de leurs échecs dans le passé, mais ils ne s’y attardent pas trop. Ce qui est exactement le contraire que font les malheureux.,
la plupart des gens sont malheureux parce qu’ils se laissent trop attachés au passé. Si vous êtes l’un d’entre eux, vous devez apprendre à lâcher prise. Passez à autre chose et concentrez-vous sur ce que vous avez devant vous, en ce moment même. Sinon, vous allez manquer beaucoup de temps sur le présent, et vous ne l’ajouterez qu’à votre longue liste de choses que vous regrettez.
les gens Heureux ne sont pas naïfs. Ils savent que l’avenir est important. Ils ne peuvent pas simplement vivre dans le présent et ne pas avoir de bon plan pour l’avenir. Ils sont optimistes quant à l’avenir.,
Si vous avez une bonne chose, vous voudriez qu’elle dure le plus longtemps possible. C’est pourquoi les gens heureux veulent protéger leur source de bonheur. Ils ne vont pas le jeter pour des choses stupides qui vont leur coûter beaucoup plus cher.
La Gratitude est souvent négligée dans la quête du bonheur. Il est si facile de regarder au-delà des bonnes choses que vous avez et d’aller directement à souhaiter des choses que vous savez sortir de votre ligue.
parlons d’argent: pour la plupart des gens, être riche est leur objectif ultime., Ils pensent que quand ils deviennent riches, ils peuvent enfin être heureux. Mais, souvent, ce n’est pas le cas. Vous pouvez être heureux sans être riche. Essayez d’apprécier le don de la vie, de la famille et des amis, de la bonne santé, etc. La vie n’est pas tout au sujet de l’argent, vous le savez.
les gens Heureux savent rouler avec les coups de poing. Ils ne s’attardent pas sur ce qui leur arrive de négatif en ce moment. Ils prennent tout dans la foulée. Ils essaient de trouver l’humour dans tout. C’est pourquoi les gens heureux sont une telle joie d’être avec — ils aident les autres à voir les choses sous un jour différent et plus positif.,
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