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Easy Black Bean Dip (Français)

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Easy Black Bean Dip – tout le monde peut jeter cette recette de DIP de haricots ensemble – mettez les haricots noirs, l’oignon, la coriandre, l’ail, le jalapeño, le jus de citron vert et les épices dans un robot culinaire ou un mélangeur et boom boom! Vous avez une délicieuse trempette de haricots pleine de saveur et bonne pour vous aussi!

le dimanche du Super Bowl Trempette de Haricots Recette

Êtes-vous prêt pour un football? Le Super Bowl est dimanche et nous nous préparons pour notre fête annuelle., Chaque année, nous avons des amis pour regarder le match, des publicités et manger de la bonne nourriture. C’est généralement le point culminant de la journée:)

Cette année, nous faisons du poulet à la mijoteuse Chile Verde avec beaucoup de côtés savoureux. Chips, salsa, guacamole, un plateau de fruits frais, riz à la coriandre et à la Lime et cette trempette facile aux haricots noirs sont tous au menu. Je réfléchis toujours au dessert, mais je suis presque sûr que les biscuits feront une apparition. Vous ne pouvez pas faire une fête sans biscuits et Josh demande des biscuits aux pépites de chocolat au Caramel salé., Cela me semble bien:)

recette de trempette de haricots faciles

Si vous finalisez toujours votre menu de fête du Super Bowl, assurez-vous d’ajouter cette trempette de haricots noirs facile.Cette recette de trempette aux haricots prend 5 minutes à faire. Je ne suis pas une blague. Je parie que vous pourriez même faire ce Bean dip les yeux bandés. C’est facile!

servez simplement cette trempette aux haricots noirs avec des chips de tortilla, des légumes coupés et des craquelins. Non seulement cette recette de trempette aux haricots est idéale pour les fêtes et les collations à la maison, mais nous aimons également utiliser cette trempette facile aux haricots noirs comme garniture pour les quesadillas!,

Comment faire la trempette aux haricots

pour faire la trempette aux haricots, il vous suffit de mettre les haricots noirs, l’oignon, la coriandre, l’ail, le jalapeño, le jus de citron vert et quelques épices dans un robot culinaire ou un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse. Boom! Vous avez une trempette de fête savoureuse qui est pleine de saveur et bonne pour vous aussi!

nous aimons saupoudrer le fromage cotija sur la trempette de haricots avant de servir. Il pimente un peu la trempette. J’admets que cette recette de trempette aux haricots ne fait pas la plus jolie trempette aux haricots noirs, mais qui s’en soucie. Les regards ne sont pas tout!

cette recette de trempette aux haricots noirs est même approuvée par Caleb., Il finit toujours avec un joli visage de haricot:) obtenez votre visage de jeu et faites un plongeon De Haricot noir facile pour le dimanche du Super Bowl!

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Végétarien

Facile Trempette de Haricots Noirs

Cette baisse peut être fait en 5 minutes!, Servir avec des chips de tortilla, des légumes ou des craquelins pour un apéritif facile ou une collation saine.
4.,jus de lime frais
  • 1/4 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/4 cuillère à café de poudre de chili
  • 1/2 cuillère à café de sel casher
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
  • 2 cuillères à soupe de fromage Cotija pour la garniture, en option
  • instructions

    • mettez les haricots noirs, l’oignon, la coriandre, l’ail, le jalapeño, le jus de lime, le cumin, la poudre de chili, le sel et le poivre noir dans un robot culinaire ou un mélangeur., Mélanger jusqu’à consistance lisse.
    • Pour la trempette de haricots noirs dans un bol et garnir avec le fromage cotija, si vous l’utilisez. Servir avec des chips de tortilla et / ou des légumes coupés.
    • Remarque-omettre le fromage garniture pour un végétalien dip. Cette trempette est sans gluten, il suffit de servir avec des croustilles/craquelins sans gluten.,

    Nutrition

    Calories: 211kcal, Carbohydrates: 35g, Protein: 13g, Fat: 2g, Saturated Fat: 1g, Cholesterol: 5mg, Sodium: 261mg, Potassium: 522mg, Fiber: 12g, Vitamin A: 140IU, Vitamin C: 5.6mg, Calcium: 69mg, Iron: 3.1mg
    Keywords black bean dip

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