les statistiques sont lamentables. Une étude récente a révélé que 69% des personnes se sentent piégées dans la même vieille routine, et seulement 3 personnes sur 10 sont heureuses de leur vie. Les gens se sentent coincés.

certains se sentent coincés dans leur carrière, se sentant trop loin sur un chemin pour faire un changement. Certains se sentent coincés dans leur vie personnelle. Le péage de la routine quotidienne suce la plupart de leur temps et de l’énergie. Ainsi, leurs relations, leurs soins personnels et leurs objectifs personnels se perdent dans le mélange de l’existence du tapis roulant.,

lorsque les gens rencontrent ces défis de se sentir coincés, le sentiment ne disparaît parfois pas. Souvent, il s’intensifie à mesure que le temps passe. Comme le sentiment coincé s’intensifie, certaines personnes choisissent de s’installer. Inconsciemment, sans même s’en rendre compte, ils finissent par pousser leurs rêves et leurs objectifs de plus en plus bas.

D’autres, si le sentiment d’être coincé s’intensifie à un point insupportable, choisissent d’apporter des changements. Ils peuvent choisir de pivoter dans leur carrière, même après des années à un emploi réussi., Ils peuvent finir par faire de grands changements dans leurs relations, ou commencer à mettre leur forme physique à une priorité plus élevée. Ils peuvent faire des changements drastiques pour se sentir enfin libres. Ces changements peuvent être incroyablement difficiles à faire, surtout si une personne a vécu de nombreuses années dans un certain style de vie.

Se sentir coincé n’est pas amusant. J’ai été là. – Je l’obtenir.

pourquoi vous sentez-vous coincé?

Les gens se sentent coincés de temps en temps. Il existe de nombreuses causes de sentiment coincé. Beaucoup de gens travaillent vers des objectifs qui ne correspondent pas réellement à qui ils sont au cœur ou à ce qu’ils désirent vraiment., J’appelle ces « faux objectifs ».

vivre une vie de faux objectifs peut amener les gens à se sentir très coincés et frustrés. Les gens peuvent construire des vies qui sont très « réussies » selon la société; mais si vous avez construit votre vie en fonction de faux objectifs, vous ne vous sentirez pas épanoui. Vous finirez par vous sentir coincé.

Une autre cause de sentiment coincé est de ne pas savoir qui vous êtes. Si vous ne comprenez pas comment vous êtes intrinsèquement câblé – vos forces, vos dons, vos talents, vos passions – il est difficile de prendre des décisions qui vous permettent de Les maximiser., Il est difficile d’atteindre votre plein potentiel si vous ne savez pas qui vous êtes.

Vous pouvez vous sentir coincé si vous faites un travail qui ne vous permet pas de maximiser vos forces innées. Si vous faites un travail qui ne fait pas ressortir le meilleur de qui vous êtes au cœur, vous ressentirez probablement une certaine insatisfaction et vous n’atteindrez pas votre plein potentiel.

D’autres personnes se sentent coincées parce qu’elles ne se sont pas entourées de mentors ou de pairs qui ont réalisé ce qu’elles veulent réaliser. Ils restent dans certaines routines tout en ayant envie de faire la vie différemment., Comme le dit Jim Rohn,

« Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. »

Si votre objectif est de courir un marathon et que vous passez la plupart des soirées et des week-ends à boire de la bière avec vos collègues, vous n’allez probablement pas courir ce marathon. Si votre objectif est de vivre un mode de vie indépendant de l’emplacement et de travailler à tout moment de n’importe où, mais tout le monde dans votre cercle social est à des emplois traditionnels; il sera difficile de se libérer de la mentalité 9-5.,

comment se sentir coincé vous Vis secrètement

se sentir coincé vis la vie des gens. Les conséquences de se sentir coincé peuvent aller de légères à graves. Les gens peuvent ressentir un léger mécontentement envers la vie et finir par succomber à l’idée que la vie est « ok” et s’installer. (L’histoire de Nancy résonnera avec vous.) Ils peuvent ne jamais atteindre leur plein potentiel, leurs plus hauts niveaux de bonheur et de satisfaction. Et ils peuvent ne pas avoir l’impact sur le monde qu’ils pourraient avoir, et avoir le sentiment imminent qu’il pourrait y avoir « plus” dans la vie.,

souvent, cependant, le sentiment d’être coincé a des conséquences beaucoup plus importantes. Se sentir coincé peut entraver la croissance de carrière et contribuer à des mariages perturbés. Il peut conduire à une crise existentielle.

le sentiment peut (et souvent le fait) augmenter au fil des ans, conduisant à des regrets importants au sujet des rêves non réalisés. En fait, le regret numéro un des mourants, selon Bronnie Ware, une infirmière en soins palliatifs, est: « j’aurais aimé avoir le courage de vivre une vie fidèle à moi-même, pas la vie que les autres attendaient de moi.,” Elle écrit:

« C’était le plus commun regret de tous. Lorsque les gens se rendent compte que leur vie est presque terminée et regardent clairement en arrière, il est facile de voir combien de rêves sont restés non réalisés. Beaucoup de gens n’avaient même pas honoré la moitié de leurs rêves et devaient mourir en sachant que c’était dû à des choix qu’ils avaient faits ou non.”

Approche de la Vie Différemment

Heureusement, certaines stratégies très efficaces peuvent vous empêcher de se sentir coincé., L’utilisation de ces stratégies peut vous aider à éviter des problèmes importants dans votre vie. C’est différent de la vie conventionnelle, et ça marche.

Généralement, les gens vivent avec beaucoup de jeu de routines. Bien que certaines routines soient utiles, rester coincé dans la routine quotidienne peut devenir frustrant. Beaucoup de gens mangent à peu près les mêmes aliments chaque semaine, vont au même endroit chaque jour, parlent aux mêmes personnes, tiennent les mêmes engagements et finissent par vivre leur vie sur le pilote automatique.,

il est difficile de sentir que vous progressez quand chaque jour est consacré à faire la même routine sans inspiration. Afin d’éviter de se sentir coincé, il est important de vivre intentionnellement. Il est crucial de vivre dans le siège du conducteur de votre vie et de sortir du mode pilote automatique.

tout d’abord, abandonnez les faux objectifs. Ce n’est pas parce que tout le monde dans votre famille est médecin que c’est le meilleur chemin pour vous. Ce n’est pas parce que tous vos amis sont mariés avec une grande maison, une clôture blanche et 2 enfants que c’est le meilleur chemin pour vous., Ce n’est pas parce que tout le monde que vous connaissez travaille 9-5 que c’est le meilleur chemin pour vous. Ce n’est pas facile de concevoir votre vie intentionnellement, mais c’est essentiel pour éviter de se sentir coincé.

rappelez-vous, la majorité des gens se sentent coincés. Donc, si vous faites des choses comme la majorité des gens, vous vous sentirez probablement coincé, aussi. Vous aurez besoin de penser différemment et de créer votre vie différemment.,

2 Questions à vous poser tous les jours

afin de concevoir intentionnellement votre vie, d’éviter de tomber en proie à de faux objectifs et d’éviter de vous sentir coincé, il y a des questions à vous poser tous les jours. Ces questions peuvent vous aider à rester concentré sur ce qui compte le plus pour vous, vous aider à éviter de vous sentir coincé et frustré, et créer la meilleure vie possible.

1. Pourquoi je vais faire ce que je vais faire Aujourd’hui?

Si vous vous présentez au travail chaque jour et donnez vos années à votre travail, il est important que votre « pourquoi” soit plus profond que « pour payer les factures., »Savoir pourquoi vous faites ce que vous faites peut vous aider à faire des choix qui vous inspirent et vous motivent.

En vous demandant pourquoi vous allez faire ce que vous allez faire aujourd’hui, vous allez vivre intentionnellement. Dans le monde incroyablement occupé et facilement distrait d’aujourd’hui, vivre intentionnellement et se concentrer chaque jour sur ce qui compte le plus est unique.

Lorsque vous choisissez de vous demander pourquoi vous faites ce que vous faites tous les jours, il vous aidera à rester concentré sur ce qui est vraiment important pour vous. Cela peut vous empêcher de rester coincé.

2. Qu’est-ce que L’avenir voudrait que je fasse Aujourd’hui?,

Imaginez-vous, dans l’avenir, comme la meilleure version de vous. Quel version de vous-souhaitez-vous faire aujourd’hui? Prendre des décisions du point de vue de l’avenir, vous pouvez vous aider à aller de l’avant et éviter le sentiment coincé et frustré.

lorsque vous prenez des décisions du point de vue de l’avenir, vous développerez la persévérance et récolterez les avantages de la gratification retardée. La société d’aujourd’hui est très axée sur la gratification instantanée, mais beaucoup de grandes choses dans la vie prennent du temps et des efforts., Apprendre à faire de petits pas en avant en prenant des décisions du point de vue de l’avenir peut vous aider à progresser vers vos plus grands objectifs et rêves.

4 étapes pour se décoller

Après vous être posé les deux questions, travaillez sur le plan pour se décoller. J’ai personnellement essayé ces stratégies et elles fonctionnent pour moi.

1. Choisissez des objectifs que vous désirez vraiment accomplir

cela peut sembler évident, mais nous sommes tous aspirés par de faux objectifs parfois. Lorsque vous vous fixez des objectifs dans votre carrière et votre vie personnelle, assurez-vous qu’ils sont des objectifs qui comptent pour vous.,

travailler dur vers de grandes réalisations qui ne correspondent pas à vos valeurs, priorités et qui vous êtes au cœur est une voie rapide vers le sentiment de blocage.

Découvrez vos forces, vos dons et vos passions. Choisissez des objectifs qui correspondent à qui vous êtes au cœur et travaillez vers des objectifs qui correspondent à vos forces et à vos dons intérieurs. Cela vous aidera à maximiser votre potentiel et à minimiser les sentiments coincés et frustrés.

2. Surveillez votre état d’esprit

souvent, nous pensons que nous sommes coincés, mais le problème est notre état d’esprit., Être conscient de notre état d’esprit et de notre parler de soi est important pour vivre une vie de liberté et d’épanouissement. Travailler sur reformuler votre auto-parler afin d’améliorer votre état d’esprit.

par exemple, si vous vous dites « Je ne pourrais jamais démarrer une entreprise”, reformulez-le en « Je ne sais pas encore comment démarrer une entreprise, mais je peux apprendre. »Si vous vous trouvez à dire:” je n’ai pas assez d’argent pour voyager », dites-vous: « je n’ai pas l’argent en ce moment, mais je peux faire un plan pour économiser de l’argent pour voyager. Reformuler votre auto-discours peut vous aider à voir les opportunités et les possibilités au lieu de vous sentir coincé.,

parfois, même les personnes les plus motivées ont des jours où elles se sentent démotivées. Consultez cet article pour obtenir des conseils pour être motivé lorsque vous avez envie de ne rien faire: ce qui vous motive et comment toujours rester motivé

ces conseils peuvent vous aider à sortir de l’ornière.

3. Sortez de votre zone de confort et ajoutez de l’excitation à votre journée

secouer votre routine quotidienne et ajouter de l’excitation à vos journées peut vous aider à vous décoller.,

bien que sortir de votre routine quotidienne puisse être inconfortable, cela peut être un excellent moyen de revigorer votre vie. Vous pouvez commencer par sortir de votre zone de confort de petites manières. Voici 10 façons de sortir de votre zone de confort et de surmonter votre peur. Comme le dit Brian Tracy,

« sortez de votre zone de confort. Vous ne pouvez grandir que si vous êtes prêt à vous sentir maladroit et mal à l’aise lorsque vous essayez quelque chose de nouveau., »

sortir de votre zone de confort et connaître la croissance peut vous aider à continuer à aller de l’avant et vous éviter de rester coincé.

4. Entourez – vous de personnes qui ont fait ce que vous aspirez à faire

Il est facile de rester coincé si vous essayez d’accomplir quelque chose et que vous avez du mal à croire qu’il est possible de l’accomplir.

Au Lieu de vous laisser isoler et coincé, engagez-vous à apprendre des personnes qui ont fait ce que vous aspirez à faire. Cela peut vous aider à croire qu’il est possible d’atteindre les mêmes objectifs., Il peut également vous aider à être inspiré d’avancer au lieu de rester coincé dans-terre.

Vous pouvez chercher un mentor, ou même lire des livres inspirants ou écouter des podcasts motivants par les personnes qui ont atteint vos plus grands objectifs et rêves.

conclusion

C’est frustrant de se sentir coincé. Mais vous n’avez pas besoin de rester coincé si vous savez la bonne façon de sortir de l’ornière.

pratiquez la vie intentionnellement en vous posant les 2 questions critiques:

• pourquoi vais-je faire ce que je vais faire aujourd’hui?
• qu’est-ce que l’avenir voudrait que je fasse aujourd’hui?,

lorsque vous réfléchissez constamment à ce que vous voulez vraiment et si vous faites les choses qui vous mènent à ce que vous désirez, vous vous sentirez moins coincé progressivement.

en savoir Plus pour Vous Aider à Obtenir Décoller

• Comment Obtenir Décoller et Revenir Sur la bonne Voie pour Atteindre Vos Objectifs
• Comment faire pour sortir d’une Ornière: 12 Façons d’Obtenir Décoller
• Comment se Débloquer dans la Vie et Vivre une Vie Plus Épanouissante

Vedette crédit photo: Krists Luhaers via unsplash.com