deux nouveau-nés, tous deux nés le même jour à la même heure et dans le même lieu de naissance de deux familles différentes. Les deux sont en parfaite santé. Les deux s’exprimeront avec des sourires, des expressions faciales et des sons différents qui seront compris par leurs familles respectives.

les deux bébés ont des esprits parfaitement Vierges, jusqu’à présent.,

cinq ans plus tard, les deux enfants de cinq ans sont maintenant capables de parler, de marcher et de comprendre les concepts et les idées un peu mieux qu’avant. Les deux sont soumis aux principes de vie qu’ils vont saisir et utiliser pendant qu’ils grandissent.

maintenant, en fonction de ce qu’ils vont entendre et voir autour d’eux, leurs esprits commencent à être modelés.

avance rapide de quinze ans, tous deux ont une vingtaine d’années., Ces deux-là sont maintenant au collège et suivent un chemin que la société, eux et leurs familles ont jugé adéquat pour leur succès professionnel et personnel dans leur vie.

les différences entre eux sont de plus en plus présentes: ils diffèrent par le type d’amis qu’ils ont, les types d’activités qu’ils aiment faire, la façon dont ils voient leurs possibilités, comment ils se voient et ceux qui les entourent, Comment ils traitent les autres et bien d’autres caractéristiques subjectives.,

à ce stade, la façon dont ils ont été élevés et les circonstances qu’ils ont traversées influencent grandement leurs décisions et leurs croyances. Leurs esprits ne sont plus vierge. Leurs récits sont maintenant grandement influencés par la façon dont leurs esprits étaient, jusqu’à présent, « programmés” depuis leur naissance.

aujourd’Hui, les deux sont à un âge où ils sont responsables de leur propre vie et sont considérés comme autonomes. L’un d’eux est le contenu, tandis que l’autre ne l’est pas. Pourquoi? Quelle est la différence? Ce qui a déclenché ce résultat?,

le second pense qu’il y a plus dans la vie que d’accepter et de croire ce qui lui a été enseigné. Il ou elle est maintenant dans une phase de questionnement profond: puis-je changer la façon dont je vois les choses? Peut-on passer d’une mentalité pour une croissance état d’esprit? Puis-je créer mon propre chemin? Puis-je et comment pourrais-je commencer à penser différemment? Et en fin de compte, Comment puis-je recâbler mon cerveau pour réussir?

après tout ce questionnement précédent, prenons un moment et essayons vraiment de répondre à chaque question., Allez-y, relisez-les, et après chaque point d’interrogation, sachez que la réponse est clairement positive: « Oui.”.

il est très normal que les êtres humains se sentent découragés, démotivés, malheureux et dépassés à un moment donné. Il n’y a pas de temps pour pleurnicher impuissant une fois que vous réalisez que vous tombez dans ces sentiments; c’est le moment idéal pour agir. Celui qui n’est pas le contenu de sa vie est sur le point de commencer un nouveau voyage: un voyage de l’auto-amélioration.,

« vous pouvez être un chef– d’œuvre et un travail en cours à la fois”

–Sophia Bush-

la raison pour laquelle il est connu comme l’amélioration de soi est simplement parce que tout commence par soi, et se termine par Fabriqué de l’intérieur. Peut-être éprouvez-vous des situations décourageantes à la maison, au travail ou dans votre vie en général, et vous ressentez vraiment le besoin d’un changement positif.,

cet article examine en profondeur comment vous pouvez changer complètement votre vie en aussi peu que quatre semaines en décrivant des leçons de vie importantes qui vous aideront à recâbler complètement votre cerveau et à commencer votre propre voyage « zéro à héros”.

Importance de « recréer” vous-même

au fond de vous se trouve un potentiel illimité qui ne peut être réalisé que par une vie positive., La négativité est l’un des facteurs les plus importants (sinon les plus importants) qui empêchent les individus de réaliser leur plein potentiel.

tout commence par jeter les bases solides de la création de soi avant tout. Personne ne vous connaît mieux que vous-même, et comme il a été dit auparavant, vous ne pouvez pas vous mentir. Vous savez ce qui vous indispose, ce qui vous tire en arrière, et ce qui se dresse sur votre chemin mieux que quiconque. Se créer d’abord, c’est comme poser un plan pour changer votre vie pour le mieux, et plus vite vous pouvez le faire; mieux c’est.,

maintenant, si vous voulez vraiment changer votre vie pour le mieux, et être en mesure de reprogrammer votre esprit pour le succès, vous devez intentionnellement amener votre esprit à accepter le fait que votre succès ou vos échecs sont tous de votre propre responsabilité et il est de votre propre devoir de le faire pour

chaque fois que vous êtes prêt, respirez profondément et commençons ce processus étape par étape qui change la vie.

Étape #1: conscience de soi: prenez un moment pour vous auditer pour l’amélioration.,

Il faut un esprit sobre pour évaluer auto franchement. Vos habitudes et routines peuvent vous aider à définir le genre de personne que vous êtes, mais ils ne peuvent pas définir le genre de personne que vous souhaitez être.

créez du temps pour vous-même, sans interruption, et regardez votre vie de manière globale. Prendre une vérification complète de qui vous êtes, vous pouvez être aussi détaillée que vous le souhaitez dans votre analyse. Il est important de peser à la fois vos forces et vos faiblesses avec une sincérité totale, mais évitez d’être trop dur avec vous-même.,

Vos forces devraient vous aider à surmonter vos faiblesses. Passez en revue votre vie en fonction de votre position ou de votre situation actuelle, et décidez si vous êtes à l’aise dans la façon dont les choses se déroulent, ou si vous devrez apporter des changements.

Cette étape est le début de tout. Vous devez commencer par savoir qui vous êtes vraiment.

Étape #2: notez vos intentions

après vous être évalué de manière concluante, concentrez-vous à la fois sur ce qui vous aide à devenir meilleur et sur ce qui vous tire vers le bas., Prenez le temps d’écrire vos plans et vos intentions à court terme, mais assurez-vous toujours d’être raisonnable.

attendre trop de vous-même dans un court laps de temps peut revenir vous hanter car vous pouvez facilement revenir à de vieilles habitudes après avoir échoué à atteindre vos propres objectifs déclarés dans le calendrier Auto-stipulé, ou pire encore; déclarez-vous un échec. Par conséquent, vous devrez équilibrer votre énergie de manière égale pour embrasser ce que vous avez l’intention de devenir et pour ignorer ce que vous ne voulez pas.,

Étape #3: clarté des OBJECTIFS: fixez des objectifs qui garantissent un impact positif maximal

chacun a ses objectifs uniques, dont certains peuvent être atteints en peu de temps tandis que d’autres ne peuvent être pratiques que sur le long terme. Un changement positif ne devrait pas être fait pour attendre, en fait, il devrait commencer au moment où vous vous asseyez pour réfléchir à votre vie., Si vous y mettez vraiment votre cœur et que vous êtes très concentré sur ce changement pour vous-même, parfois un mois peut être trop long, et le changement peut se produire plus tôt que les jours 30, mais pour être juste, c’est un délai raisonnable pour fixer vos objectifs. Peut-être combattez-vous l’alcoolisme, les conflits familiaux, les problèmes liés au travail, les problèmes de poids ou l’une des nombreuses dépendances. Considérant que vous ne signez rien sous la contrainte, vos objectifs devraient être pratiquement possibles à atteindre parce que vous les avez écrits vous-même.,

Les objectifs que vous définissez doit être uniquement ceux qui vont créer le plus grand impact positif. Par exemple, si l’une de vos intentions est de perdre du poids, vous pouvez suivre ce raisonnement: nous savons tous que nous devons manger tous les jours, donc, au lieu d’aller directement à l’ancien « je dois commencer à faire de l’exercice tous les jours” l’objectif avec l’impact le plus positif serait de changer uniquement vos habitudes alimentaires,

Etape #4 : libérez-vous de ce qui vous retient: débarrassez-vous des distractions possibles

Imaginez que vous pouvez courir, mais maintenant vous avez des chaînes invisibles qui ne sont que pour vous permettre de marcher. Imaginez à quel point vous vous sentirez libre si vous vous permettez d’enlever ces chaînes. L’analogie ici peut être appliquée à tout type de comportement négatif ou d’une dépendance qui vous empêchent de libérer votre plein potentiel, et si vous ne savez pas ce qui vous retient, vous pouvez toujours revenir à l’étape #1 et d’essayer de le comprendre.,

Il est normal d’avoir des faiblesses, tout comme il est normal d’avoir des points forts; ils font de nous des humains. Nos faiblesses et nos mauvais comportements sont aggravés par notre association délibérée et continue avec différents stimuli, par conséquent, pour éviter que ce qui nous incite à faire un pas dans la mauvaise direction, nous devons devenir plus disciplinés.

si vous luttez contre l’alcoolisme, vous ne vous aiderez pas à traîner dans les bars avec des amis après le travail., De même, si vous êtes un amateur de malbouffe mais que vous voulez perdre du poids, vous devrez repenser vos habitudes alimentaires. Un bon chemin vers l’amélioration de soi commence par l’association avec ce qui est juste et ce qui compte. S’efforcer de sortir avec la bonne compagnie d’amis à tout moment, de prendre des conseils de vie, et avant que vous savez que vous serez une partie d’entre eux.

Étape #5: Soyez prêt à faire des sacrifices

rien n’est facile, et plus encore, cela a à voir avec le changement., En supposant que vous avez réalisé la nécessité de changer votre vie sur votre propre, ou sur l’atténuation des forces externes, il faut des balles pour voir à travers.

le changement positif consiste à abandonner les vieilles habitudes qui impliquent parfois des dépendances percutantes. Ce ne sera pas un voyage en douceur, mais cela en vaut la peine. Gardez vos pensées entièrement concentrées sur vos objectifs, et vous constaterez que tout ce que vous ferez dans le processus sera pour un bon cours. Peu importe à quel point quelque chose peut être fascinant, évitez-le à tout prix, à condition qu’il figure sur votre liste de faiblesses.,

Étape #6: Vérifiez vos progrès: faites des évaluations personnelles aléatoires

les gens remarqueront naturellement des changements en vous, mais avant de le signaler, asseyez-vous de temps en temps et voyez les progrès que vous avez réalisés depuis le premier jour. Si votre progrès est clairement perceptible encourager pour vous – même, si elle est petite encourager pour vous aussi et rappelez-vous toujours que « quelque chose sera toujours mieux que rien. »

vous seul pouvez être honnête envers vous-même, et vous seul pouvez être en mesure de raconter votre expérience personnelle jusqu’à présent., Vous rencontrerez des obstacles en cours de route et, à mesure que vous ferez votre propre évaluation, vous serez mieux placé pour comprendre dans quelle mesure vous pouvez les surmonter au fur et à mesure.

Étape #7: rappelez-vous d’où vous avez commencé

lorsque vous vous rappelez constamment d’où vous venez, vous vous stimulerez car vous ne souhaitez pas connaître une situation similaire à l’avenir. Gardez vos yeux sur le prix et aveugle sur ce qui pourrait éventuellement vous distraire le long du chemin.,

même après avoir atteint vos objectifs sélectionnés, jetez toujours un œil en arrière sur votre voyage, rappelez-vous toujours que vous avez commencé pour une raison, il faut du travail acharné et du dévouement pour arriver à la position où vous vous êtes amené. Tout aussi important pour la visualisation, utilisez de temps en temps ces flash-back comme motivations pour continuer à avancer pour une vie meilleure, plus heureuse et plus saine.,

Le plus Important, Loin

Vous faites vous-même, vous êtes intentionnellement déclarant à l’univers que vous ne voulez pas être un résultat de votre situation, mais plutôt un produit de vos décisions. Peu importe à quel point votre passé a été souillé, ou comment les gens vous ont traité dans le passé. Les conseils pour la vie quotidienne visent l’amélioration personnelle et il ne devrait y avoir aucune conviction.,

rappelez-vous; vous vouliez changer complètement votre vie, et vous avez pris la décision délibérée par vous-même. Il faut de la discipline et du travail acharné pour atteindre vos objectifs de vie, et vous devrez être guidé par votre esprit dès le début.

cela signifie que vous aurez besoin d’avoir votre esprit entièrement mis sur la réalisation de ce changement que vous avez longtemps à voir dans votre vie. Cela signifie que vous aurez besoin de ne pas abandonner sur vous-même le long du chemin. Rappelez-vous toujours que dans la vie, nous suivons tous nos chemins, nous sommes tous assis sur notre propre siège du conducteur., Pendant que vous lisez ces mots, encouragez-vous, vous faites partie de ceux qui croient suffisamment en eux-mêmes pour savoir qu’une grande vie n’est rien d’autre qu’une question de grandes décisions.