Vous êtes dans une relation. Soudain, et peut-être sans aucun avertissement, votre partenaire semble avoir disparu. Aucun appel, aucun message texte, Aucune connexion établie sur les médias sociaux, aucune réponse à l’un de vos messages. Les chances sont, votre partenaire n « a pas quitté la ville de façon inattendue à cause d » une urgence familiale, et n « est pas couché mort dans un fossé quelque part, mais, plutôt, a simplement mis fin à la relation sans prendre la peine d » expliquer ou même de vous le faire savoir. Vous avez été fantôme.
qui est fantôme et qui est fantôme?,
pourquoi quelqu’un choisirait-il de simplement disparaître de la vie d’une autre personne, plutôt que de planifier, au minimum, une conversation pour mettre fin à une relation? Vous ne saurez peut-être jamais avec certitude pourquoi vous avez été fantôme., Bien que d’autres études doivent être faites spécifiquement sur le phénomène des images fantômes, des recherches antérieures ont examiné différents types de personnalités attachées et le choix des stratégies de rupture; il est possible que les personnes ayant une personnalité évitante (celles qui hésitent à former ou à éviter complètement les attachements aux autres, souvent à la suite d’un rejet parental), qui hésitent à se rapprocher de quelqu’un d’autre en raison de problèmes de confiance et de dépendance et utilisent souvent des méthodes indirectes pour mettre fin aux relations, soient plus susceptibles d’utiliser les images fantômes pour initier une rupture.,
D’autres recherches ont révélé que les personnes qui croient au destin, qui pensent que les relations sont censées être ou non, sont plus susceptibles de trouver les images fantômes acceptables que les personnes qui croient que les relations prennent de la patience et du travail. Une étude suggère également que les personnes qui mettent fin à leurs relations par des images fantômes ont souvent été elles-mêmes fantômes. Dans ce cas, le fantôme sait ce que cela fait d » avoir une fin de relation brusquement, sans explication, pas de place pour la discussion., Pourtant, ils ne montrent apparemment aucune empathie envers l’autre, et peuvent ou non éprouver des sentiments de culpabilité sur leur comportement fantôme.
Ce Que signifie fantôme et être fantôme
Les images fantômes ne se limitent en aucun cas aux relations amoureuses à long terme. Informel sortir ensemble relations, amitiés, même les relations de travail peuvent se terminer par une forme de fantôme. Pour la personne qui fait les images fantômes, simplement s « éloigner d » une relation, ou même d » une relation potentielle, est un moyen rapide et facile de sortir., Pas de drame, pas d’hystérie, pas de questions posées, sans nécessité de fournir des réponses ou de justifier son comportement, pas besoin de traiter avec quelqu’un d’autre, les sentiments. Certes, alors que le fantôme peut bénéficier d’éviter une situation inconfortable et tout drame potentiel, ils n’ont rien fait pour améliorer leurs propres compétences de conversation et de relations pour l’avenir.
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Pour la personne qui est fantôme, il n’y a pas de fermeture et souvent de profonds sentiments d’incertitude et d’insécurité. D’abord, vous vous demandez « pourquoi? »Lorsque vous réalisez que l’autre personne a mis fin à la relation, vous vous demandez pourquoi, ce qui a mal tourné dans la relation, ce qui ne va pas avec vous, ce qui ne va pas avec eux, comment vous n’avez pas vu cela venir.
Que Faire si vous êtes fantôme
Les images fantômes font mal; c’est un rejet cruel., C’est particulièrement douloureux parce que vous n’avez aucune justification, aucune directive sur la façon de procéder et souvent un tas d’émotions à Trier par vous-même. Si vous souffrez de problèmes d’abandon ou d’estime de soi, être fantôme peut les mettre au premier plan.
en cette ère de technologie en constante évolution, votre fantôme est susceptible d’apparaître sur vos différentes formes de médias sociaux et, si tel est le cas, cette personne qui a maintenant physiquement disparu de votre vie, est encore assez visible. Comment voulez-vous avancer?, Malheureusement, il n’y a pas de solution miracle ou de conseil éprouvé pour vous guider rapidement dans la récupération d’un cœur fantôme, mais il y a du bon sens.
« évitez les rappels de votre ex”, conseille Gwendolyn Seidman, Ph.D., Professeur Agrégé de psychologie et président du Département de psychologie à Albright College en Pennsylvanie. « Ils sont susceptibles de faire resurgir des émotions douloureuses, et ils ne vous aideront pas à obtenir une fermeture émotionnelle ou à comprendre pourquoi ils ont rompu avec vous., »
Après avoir cessé de vous torturer en parcourant de vieilles photos, de vieux textes enregistrés, de nouvelles publications sur les réseaux sociaux et tout ce que vous pensez pourrait vous donner un aperçu de l’esprit et de la localisation actuelle de votre fantôme (et avouons-le, vous êtes obligé de le faire même si vous n’êtes pas normalement une personne obsessionnelle), Peut-être le plus important, sachez que ce n’est probablement pas à propos de vous ou de tout ce que vous avez fait de mal.,
« Vous devez vous rendre compte que si votre ex a choisi la stratégie des images fantômes pour rompre avec vous, cela vous dit probablement quelque chose à leur sujet et à leurs défauts, plutôt que d’indiquer que le problème vous incombe. »Ajoute le Dr Seidman.
en d’autres termes, essayez de passer à autre chose aussi rapidement et complètement que possible. Conservez votre dignité et restez concentré sur votre propre santé, votre bonheur et votre avenir, laissant le fantôme faire face aux répercussions ultimes de leur propre immaturité et de leur manque de courage dans le contexte d’une relation.