- 12 mai 2018
- par le personnel de GoodTherapy
En Ce mois de sensibilisation à la santé mentale, GoodTherapy cherche à souligner que la santé mentale est une expérience humaine. Les symptômes et les circonstances des problèmes de santé mentale varient presque sans limite. Mais ils sont avant tout une partie normale de la vie. Nous devons prendre soin non seulement de notre corps, mais aussi de nos émotions et de nos pensées.
Nous avons rassemblé ici une sélection de citations sur la santé mentale., Ce sont des mots encourageants pour surmonter les obstacles, chercher de l’AIDE et arrêter la honte. Vous pouvez partager l’une de ces images sur vos profils de médias sociaux ou les TÉLÉCHARGER pour votre propre usage. Pour aider à sensibiliser ce mois de la santé mentale, vous pouvez utiliser les hashtags #MHAM2019 et #4mind4body.
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« ce dont la santé mentale a besoin, c’est plus de lumière du soleil, plus de franchise et plus de conversation sans honte. »- Glenn Close
« je soutiens le mois de la sensibilisation à la santé mentale!,”
« Le voyage est le voyage intérieur. »- Rainer Maria Rilke
« Ce n’est pas parce que vous ne le comprenez pas que ce n’est pas le cas.” – Lemony Snicket, Le Livre Blanc
« la santé Mentale n’est pas une destination, mais un processus. C’est à propos de la façon dont vous conduisez, pas où vous allez. »- Noam Shpancer, PhD
« Tout ce qui est humain est mentionnable, et tout ce qui est mentionnable peut être plus gérable. Quand nous pouvons parler de nos sentiments, ils deviennent moins accablants, moins bouleversants et moins effrayants., »- Fred Rogers
« certains des mots les plus réconfortants de l’univers sont » Moi aussi. »Ce moment où vous découvrez que votre lutte est aussi celle de quelqu’un d’autre, que vous n’êtes pas seul et que d’autres ont suivi la même voie. »- Unknown
« Si nous commençons à être honnêtes sur notre douleur, notre colère et nos défauts au lieu de prétendre qu’ils n’existent pas, alors peut-être que nous laisserons le monde un meilleur endroit que nous l’avons trouvé.” – Russell Wilson
« Ne pas céder à la stigmatisation. Un diagnostic ne détermine pas qui vous êtes ou ce que vous pouvez faire!, »
» je me bats pour ma santé tous les jours d’une manière que la plupart des gens ne comprennent pas. Je ne suis pas paresseux. Je suis un guerrier. »
« Les gens les plus forts sont ceux qui gagnent des batailles dont nous ne savons rien.” – Inconnu
« Ne laissez pas votre combat devenir votre identité. »- Inconnu
beaucoup de gens se retrouvent personnellement impliqués dans le sujet de la santé mentale. Nous pouvons être affectés lorsqu’un être cher éprouve un problème de santé mentale. Savoir quoi dire, comment agir ou ce que nous pouvons faire pour aider n’est pas toujours clair. D’autres fois, nous pourrions être celui qui se débat., Anxiété, dépression, traumatisme—ces conditions et d’autres ont affecté des milliards dans le monde et à travers l’histoire.
parler de santé mentale peut nous donner la liberté de demander de l’aide, de trouver des personnes capables de communiquer et de progresser vers le bien-être. Continuons la conversation sur la santé mentale. Ensemble, nous pouvons travailler pour mettre fin à la stigmatisation entourant les problèmes auxquels beaucoup d’entre nous sont confrontés!